>>836
前回と同じメニューで痩せないのは前回時より代謝が落ちているからとかんがえられます
要は制限食に体が慣れちゃっている状態だから痩せにくいってのは前回言われてる通り
前回がペース速すぎるだけで1kg/10日はかなりのハイペース、経過としては普通に順調ですよ

年齢やリバウンド、座り仕事を加味すると1日1800キロカロリーでちょうど代謝くらいじゃないかな？
長期間体重測ってるとわかるんですが、綺麗な右肩下がりのグラフにはならないことが多いですよ
数日1kg程度の間で上下してたと思ったらだんだんその上下幅のゾーンが下降してるようなグラフになります

一番大事なのは1週間単位程度の体重の変化で一喜一憂せず取り組むことだと思いますよ
単なる焦りすぎです