0806名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ef4b-2ETI [183.76.130.132])垢版 | 大砲2020/10/05(月) 00:28:42.96ID:M5XZg73E0 ご飯1杯(平均的な量) 納豆 味噌汁(豆腐と玉ねぎのみ) キャベツの千切り て夕飯のメニューを明日からこれにしようと思いますが、ダイエット的にはどんな感じでしょうか? 大雑把な質問で申し訳ないです。