ご飯１杯（平均的な量）
納豆
味噌汁（豆腐と玉ねぎのみ）
キャベツの千切り

て夕飯のメニューを明日からこれにしようと思いますが、ダイエット的にはどんな感じでしょうか？
大雑把な質問で申し訳ないです。