【睡眠時間】5時間6時間
【一日何時間座ってる？】17時間くらい
【年齢】22　
【性別】男
【身長】173㎝
【体重】（開始時）88kg （現在）88ｋｇ　（目標体重）68ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】11月から
【疑問・質問】
来年の終わりまでには体重を目標の体重にしたいです
土手で16分程度毎日走ってるんですが未だに体重変わらないです
ちなみに内職なので外に出るのはそのランニングのときだけです
食事は親が健康に良いものを作ってくれてるのでバランスは良いです