0537名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウクー MM5b-DfbS [36.11.228.56])垢版 | 大砲2020/08/01(土) 12:32:35.64ID:Q98OKhfnM 7ヶ月で4kgの減量って緩すぎかな あと10kg減量したいんだがこのままのんびりでいいのかな あすけんでカロリーと栄養素に気をつけてるだけなんだが もうリバウンドしたくないんだ