>>216
食事の量を減らしても消費カロリーより摂取している限り体重は減らないかと。まずはこれらを算出して、目標の摂取カロリーを決めてみては？？
ゼロコーラは空腹凌ぎには優秀と思います。ただインスリンの分泌を促すので、糖質を含む食べ物と一緒には厳禁かと。
ジムに関する所は質問の意味がわからず。。。