【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第3号
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>>101
いいぞー
目盛り入ってるしカップにセットしてスッキリ保管できるのも良い
難点は細長いので洗い辛いところくらい >>102
あれってスタバに行けば会員じゃなくても買えるの？
こないだAmazonで買ったら6年前の保証書付きでおまけにコーヒー染みの付いたやつが届いた。 >>104
店舗により売ってたり売ってなかったり
送料掛かるけどオンラインでも買えるよ >>106
私は実店舗で買ったけど>>31の書き込みの時には公式で普通に買えてたよ
でもその時点でさえ他のサイトで高値販売されてたから
そりゃ公式売り切れの今ならもうプレミア付くわな バターコーヒーで20kg痩せた芸人いるけど、
痩せた後も不健康そうで、見た目が気持ち悪い。 >>109
あれは砂糖の保水力で泡を持続させてるんだから
バターコーヒーには活かせない 最近飲み始めたけど朝御飯に時間かけなくて良いのが助かる
何作ろう、何食べよう、で朝から頭使わなくて済むしギリギリまで寝てられる 朝にわざわざ何か飲む必要あるの
俺は水以外何も口に入れないけど 腹持ちがいいとか言うけど、朝に腹持ち良くさせないと持たないバカだけでしょｗ うちの赤ちゃんが「ほほえみ らくらくキューブ」って溶かすミルクで
アレルギーが出て余ったところに１日１６時間ダイエットしてたもんだから
コーヒーにいれてみたのが最初なんだがこっちのほうが栄養素合って腹持ちもいいし
おすすめできるよ
夜だけ炭水化物少なめで普通にたべて、朝と昼は腹減ったらコーヒー粉ミルクわり
４ヶ月で67kg→57kg
たまたまバターコーヒーのこと知ったんだけど成分的には粉ミルクと似てるかなと
実際に効果あったし書き込んでみました そんなんだから母乳出ねえんだよ
雑菌含めた母乳で育てろよ、アレルギー少ないから >>115
勝手レシピスレだからスレ違いとは言わんけど
粉ミルクだとバターコーヒー飲む理由すら変わってくると思うなぁ
そもそも栄養摂ることが目的じゃないからね
もうちょっと調べる癖付けないとダイエットも子育ても大変ですよ >>117
目的はダイエットだよ。試行錯誤しながらだったけどダイエット大変じゃなかったよ。 バターコーヒーダイエットは情報の質の吟味も無頓着で信用に値しないと
最近読んだ本に書いてあったｗ 信用できないなら飲まなきゃいいだけの話なんだよ。
全てはカロリーで統一されてんだからさぁ
>>115
見た目だけでダイエットしてるなんて、赤ちゃん河合荘。母乳で育（以 >>118
？
バターコーヒーを置き換え食だと思ってないかい？
粉ミルクの成分じゃバターコーヒーの目的とはズレるじゃん
「摂取カロリー減らして栄養はしっかり摂る」ってのじゃバターコーヒーの意味ないし なんぞこれと思って見たら普通のバターとは違うのね
溶かしたバターコーヒーに入れるだけなのかと思ったわ セルデメールってバターがうまくて久しぶりにバター直食いしてもうた >>126
乳化剤入れないとバター固まるから飲まない ギーで作ってるけど飲んだ後何か厩舎みたいな臭いがずっと口の中に残ってるな…
やっぱちゃんとしたグラスフェッドバターの方が良いのか >>128
ギーは何か臭いね
最初グラスフェッドバター買って飲んだけど、手軽かなとギーにしてみたら獣臭い感じで今じゃ炒め油の代わりになってる >>131
普通のバターでもいいけど無塩バターで作った方が飲みやすい >>130
あの獣臭さがギー好きな人にはツボらしいね
でも正直料理に使っても風味より油っぽさの方が際立つからよく分からん
ギーは常温保存できるしスプーンで入れるだけで計量いらずだから手軽で良いんだけどな やっぱバターの方が良いか
牛乳を少しだけ入れてギーの獣臭さを誤魔化しつつ消費してくわ わいはギーイージー
水色は獣臭いけど、ピンク色はまろやか（ココナッツか多いのかも） 無塩バター近所に売ってない
代用できるのがあればいいけど。
しばらく飲めない >>141
有塩バターを澄ましバターにしてみたら？ 安いバター
安いコーヒー
安いmctオイル
これでいいの？ コーヒーをちょっと良いのにすると美味しさも楽しめる 激痩せ直後が不健康そうに見えるのは今まで伸び切ってた皮膚が皮下脂肪の支えを失って弛むから
何ヶ月かしたら皮膚が縮んで引き締まってくるので肌のくすみが消えて艶が出る
普通に健康そうな見た目に戻るよ あの人はバターコーヒー飲んでても痩せたり太ったり繰り返しすぎ
もはやバターコーヒー関係ない 最寄りの業務スーパーでウエストゴールド買えるようになった、嬉しい 今もファミマでバターコーヒー売ってる？見かけなくなっちゃったよ 置いてる店とそもそも置いてない店があるねー。
売り切れるのも早いから見かけたら買いだめしちゃう ごめん
自分の近所のファミマが最近置き始めただけで新商品じゃないかも バター抹茶、去年の年頭に飲んで甘味料のせいか甘みが気になった覚えがある
その店舗はすぐ置かなくなったなぁ バターコーヒーは意味がない
バカが飛びつくと壮大にDISってるダイエット指導してるユーチューバーｗ
みなさんはどう反論する？？
https://www.youtube.com/watch?v=nKe6ny9URT4 そもそもそんなチャンネルに興味すらない
時間も勿体ないから視聴もしないから
反論することもない 買おうと思ってたけど、やっぱり高いからかうのやめてた >>160
うんうん。俺、最初っからバター入れてないわ。
卵で乳化できるし。これ以上脂っこくしたくないｗ 朝は
・月水金が玉子、アボカド、プロテイン
・火、木がバターコーヒー
・土日がグラスフェドヒレステーキ、玉子、ｱﾎﾞｶﾄﾞ
毎日、バターコーヒーだと飽きるからこうしてる。
朝は糖質をぬいて脂質とタンパク質を摂るという基本理念を堅持している。
アボカドにはあればシーチキンやチーズを入れたりする >>153
今でも売ってるよ、この間バニラと両方買った。
始めてMCTオイル買ってコーヒーに小さじ1入れて飲んでみたけど美味しいのね。 仕事が肉体労働なんだけどバターコーヒーだけだと空腹感は無いんだけど体がいつもより怠くなるんだよね。米も食べるようにしたらだるさも無くなるんだけど同じような人いる？ バターコーヒーはデスクワーク向けなんだと思う
肉体労働だったら休みの日にやるとかかな
体壊したり事故ったら元も子もないから気をつけて バターコーヒーの良質な脂質をたっぷりとって午前中をパワフルに仕事できるなんて嘘っぱちなんだな！ 効果出る人と出ない人がいる
出ない人ってのは何か栄養素が足りてないか過剰なんじゃないの 5月の連休すぎくらいからバターコーヒー始めて
健康診断の結果中性脂肪が去年190近くあったのが70まで落ちたぞ
まぁ190近くまであったのもひでぇよな ちなみにギーとMCTオイル使ってた
今はピンクのラベルのココナッツギー >>175
190って凄いなw
医者も驚いただろう
良かったね >>177
甘い物大好きでなぁ…190近くはほんと酷いw
コーヒーも毎日砂糖入れて飲んでたのやめて間食もやめて
パスタもパンもほとんど食べなくなった
後は白米オンリーをやめて雑穀米の割合を増やしたよ
たまに食後のデザートでルビーグレープフルーツとか無糖ヨーグルト 中性脂肪223、翌年53、その翌年30まで減った。 中性脂肪は酒を止めたら正常値に下がった
アルコールの影響って大きいな >>179
バターコーヒー始めたら糖質への欲求がなくなったってこと？
健康診断の結果に驚いて食事に気をつけた話ならスレちなんだけど。 >>182
糖質への欲求も消えたし食事にも気を付けるようになったよ
そういや去年中性脂肪値やばかったな…バターコーヒー試してみるかみたいな
食事も変えたのバターコーヒー始めたのと同じ時期からだし 夜は何時までに食べ終わってますか？
参考までに教えて下さい 仕事終わる時間にもよるけど早い日だと19時までには食べ終えてるよ
勿論酒は飲まない
21時以降は水分以外口にしない
仕事中小腹が空いたらダークチョコ1粒だけ食べるくらいかね じゃバターコーヒーじたいの恩恵ではなくて、その他の食事に気を使うようになり健康になって数値が改善したにすぎないわけだな。 >>185
ありがとう
やはり夕食後から翌日の昼食まで空ける時間が重要ですね
参考になります バターコーヒー始めて２年以上たった。
おかげで糖質欲求まったく無くなって、お菓子類はもちろん、揚げ物やパン・麺・米も食べなくなり、運動も適度にしてるからBMIは22ちょい、体脂肪率はタニタで23％、InBadyで19％。
LDLコレステロール値も中性脂肪値も低く自分では健やかな体のつもりだったけど、おととい興味本位で受けてみたAGEs検査の結果、数値が高くでビックリ。
調べてみたらバターや焼きアーモンドにはAGEsが多いとか。
腕に光を当てて測るだけのAGEs測定の結果でバターコーヒーをやめるべきか、血液検査の結果でこれからも続けるべきか悩んでる。 >>190
糖質オフ始めて２年半経ったけど、始めて半年くらいは便秘だった
その頃の通販の購入履歴見るとイヌリンとか酸化マグネシウムとかデキストリンなんてものばかり買ってたよ
でも今は快腸そのもの
腸内環境が慣れるまで頑張れなかった人が安易に反論するんだね 自分も5年くらいバターコーヒー飲んでるが、バターコーヒーの影響というより、食事量が減ったことによる便秘には気をつけてる
●の大半は、食べ物の残渣ではなく、腸内細菌の死骸や腸壁細胞の死骸（いわゆる垢）なんだというのを読んで、低糖質は続けているが、オリゴ糖のような腸内細菌の餌は意識してとるようにしてる 自分は毎食、海藻かキノコ類、こんにゃくを食べるようにしてる バターコーヒーダイエットって、結局8時間ダイエットと合わさってて食事制限もしてるんだよね？
なんでバターコーヒー紹介してる人って作り方ばっかりで1日の食事の内容を言わないんだろう。 それは目的にもよるんでない？
バタコの本来の意味は違っと思うけど
バタコ＝痩せるってのは、脂肪酸や脂肪の分解機序が解っていない証拠では？
混同してないから紹介してないだけだと思う そうなの？
バタコダイエット芸人の人はゴリゴリの食事制限して夕食も17時だったから。 バターコーヒーというか、完全無欠コーヒーを紹介したアスプリーの教典には、朝昼晩に何を食べるかを事細かく解説されてる
その教典にどこまで則るかだけど、ここは勝手レシピのスレだから、好きにやればよいのではないかと ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
