【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会会報第3号

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 03:46:20.61

勝手オレオレコーヒーレシピはこっちでやりましょう
Get tested, don't guess.

前スレ：
【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470113096/
【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会会報第2号
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547043224/

関連スレ（派生元）：
シリコンバレー式完全無欠ダイエット Part11
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1538356663/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 10:00:41.42

関連スレ（派生元）：
シリコンバレー式完全無欠ダイエット Part12
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569755389/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 02:03:02.45

乙

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/01(金) 11:39:04.15

毎朝バター10グラム？15グラム？
健康を害するにきまってます！うちの可愛い章太ちゃんにはやらせません！帰ってちょーだい！警察予備校ますわよ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/01(金) 11:39:30.00

あっ大事なとこで関ジャニ∞

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/01(金) 11:50:54.33

無限大

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/01(金) 12:38:42.84

ぽかーん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/11(月) 13:50:05.65

バターコーヒー被害者の会はありませんか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/15(金) 03:17:34.75

試してみようとファミマの買って朝食代わりに飲んでみたけど
昼まで腹は減らないけど吐き気がひどくて、俺には無理

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/15(金) 07:11:55.45

ファミマのバタコは飲まない方がいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/15(金) 09:26:03.44

マジか自分はめちゃくちゃ良かった
人によってそんなに違うか
自作はしたことなくて、ファミマのが初バターコーヒーだったから体が慣れてなかったとか？
ＭＣＴオイルとか合わない人は少量でもキツいもんね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/15(金) 12:02:03.73

下痢した

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/17(日) 13:16:22.51

それな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/25(月) 20:42:43.11

遅ればせながら完全無欠コーヒーダイエット始めたのですが、2日目に吐きました。。
原因は、21時間ファスティング状態にあり（その間バタコ1杯）ファスティング明け、最初に口にしたのがハバネロで辛く煮たスパイスたっぷりのメキシコの肉料理だったというところにあるとは思います。
ただ、完全無欠コーヒーを飲んだ後はずっとムカムカしてあまり食が進みません。これでは不健康に痩せてしまいます。。

過去ログ読んで本日レシチンを注文しましたが、似たような症状を経験された方はいらっしゃいますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/25(月) 20:56:46.72

バターコーヒー飲んで空腹感を感じないから痩せるのに食が進まないのが不満ならそもそもやめた方が良いでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/25(月) 21:23:05.19

空腹感感じないというより、1日中ずっとムカムカしてて食欲減退してるという感じです。不健康ですよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/26(火) 11:39:10.08

ブレインオクタンオイルを使う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/26(火) 12:58:21.54

ありがとうございます！ブレインオクタンオイル、初耳でした！
カプリル酸100%のオイル、という認識で間違いないでしょうか？
iHerbにはないようですね、、Amazonで購入してみようかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/26(火) 21:34:02.03

今朝、生まれて初めてバターコーヒー(ファミマの)を飲んでみた。
何となくいつもより空腹感は薄い、かな？くらい…
腹がくだるだの、胃がムカムカするとかは特になく。
1週間ほど試して問題なければ普通のバターコーヒーを飲んでみようかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/26(火) 22:13:25.63

家で作るバターコーヒーとファミマのとは全くの
別物だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/26(火) 22:14:36.68

>>20
どう違うの？
あんま変わらんけと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/27(水) 02:08:39.11

あれとかわらないのを家でつくるの逆にすごいな…
苦いしアイスだし泡感ないし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/27(水) 02:40:22.95

吐きそうになるのは体に合わないんだと思う、やっぱ無理しちゃ続かないから
別のダイエット方法も考慮したら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/27(水) 09:45:17.22

>>22
苦さは調整出きるし泡立てたいならキャンドゥのハンドミキサー使えば5秒であわあわになるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/27(水) 10:20:15.06

キャンドゥの電動ハンドミキサーはめちゃくちゃ泡立つけどダイソーのは緩やかで全く泡立たない気を付けた方がよい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/29(金) 20:50:49.35

なんで泡たてたいんだよ
ビールじゃねーんだからw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/29(金) 21:33:51.20

おまっw
しっかり乳化しろよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/03(火) 11:52:47.15

カプリル酸100%のオイルに変えたら明らかにムカムカが減りました。教えてくれた方、ありがとうございます！
まだ始めて2週ほどですが、これ、早くも一生続けられる最強のダイエットと確信してます。
40オーバーなので生卵も入れて撹拌して飲んでますが、すでに満足いくくらい減量できてます。
今まで散々いろんなダイエットに手を出してボロボロになってたホルモンもバランスを取り戻してる感じ、、、奇跡だー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/04(水) 14:07:16.52

更にグラスフェッド牛由来のコラーゲンをコーヒーに加える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/04(水) 19:46:47.20

でもアレすな、mctオイルの方が腹持ちは良い気はします。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/07(土) 05:22:28.70

スタバのミルクフォーマー&カップ良かったぞ
カップと一体型だから飛び散らないしよく混ざるしそのまま飲めるし手入れも超楽
妙に高い値段で売ってる所あるけど公式で買うと2300円

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/07(土) 10:32:29.70

mctオイルがあまり売ってない代用品とかないよね？