リングフィットアドベンチャーってどうなの?
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あくまで重量使わないってのがポイント高い
あとリングコンが良いね >>11
最大心拍数180として80%超えの160で100分も運動してんの?ガンガン筋肉が削られてるよそれ
LT以上で100分とかオーバートレーニングもいいとこだわ
それにリングフィットは自重筋トレなんで基本的に有酸素運動であって筋肥大するようなもんじゃないよ >>6
何を訳わかんないこと言ってんの?
例えば体重60kg体脂肪率10%なら除脂肪体重54kg
これが体重70kg体脂肪率10%なら除脂肪体重63kg
除脂肪体重9kg増脂肪量は1kg増つまりほとんど筋肉で増量してる
体脂肪率をなるべく増やさずに増量するってめっちゃ理想的なんだけど 運動不足解消に欲しくてたまらないのにどこにもない。しかも、中国生産止まってるし入荷もいつになるか分からん…orz こういうのは体動かすからいいんだけどこの分今度は自分へのご褒美だといい食べてしまうのが問題
ただそれだけw 自分へのご褒美が食い物の時点で終わってるわソイツは 欲しいけどSwitchが手に入らん
転売じゃないのはいつ入荷なん たねー
どうぶつの森をやりたかったんだけどw
ライトではないのが普通に売るようになるのはいつなのかな
気長に待とう 週末ロックダウン中はリングフィットアドベンチャーやるぞー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています