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リングフィットアドベンチャーってどうなの？
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/28(月) 00:51:16.55ID:YPEeugeM
任天堂スイッチの筋トレ＆ダイエットゲーム「リングフィットアドベンチャー」について語ろう
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/28(月) 00:52:42.70ID:YPEeugeM
10日プレイして体脂肪率と筋肉量も
教えてくれる体重計で測ってたら
体重→増える
体脂肪率→横ばい
筋肉量→増える
ちゃんと効果が現れててやる気MAX
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/29(火) 02:14:49.04ID:WpVo9KZN
先週から始めたけどけっこうガチなゲームだった。
慣れてきたので昨日から負荷あげたけど今日は二の腕、もも裏、お腹が絶賛筋肉痛。
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/05(火) 13:39:41.63ID:MDp+uImI
最初の頃　運動後心拍155越え消費カロリー150できつくて15分で運動やめてたのが　
10日経過　運動後心拍160越え消費カロリー600休み無し1時間40分できるようになった
体力と筋肉はつく　体幹と姿勢も良くなる　体重は減らなかった
0014名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/31(火) 13:18:27.56ID:nKV8ZY3R
>>11
最大心拍数180として80%超えの160で100分も運動してんの？ガンガン筋肉が削られてるよそれ
LT以上で100分とかオーバートレーニングもいいとこだわ
それにリングフィットは自重筋トレなんで基本的に有酸素運動であって筋肥大するようなもんじゃないよ
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/31(火) 13:25:24.27ID:nKV8ZY3R
>>6
何を訳わかんないこと言ってんの？
例えば体重60kg体脂肪率10%なら除脂肪体重54kg
これが体重70kg体脂肪率10%なら除脂肪体重63kg
除脂肪体重9kg増脂肪量は1kg増つまりほとんど筋肉で増量してる
体脂肪率をなるべく増やさずに増量するってめっちゃ理想的なんだけど
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/16(日) 18:26:32.32ID:4aLOiDUD
運動不足解消に欲しくてたまらないのにどこにもない。しかも、中国生産止まってるし入荷もいつになるか分からん…orz
0018ｍNT
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2020/02/16(日) 19:47:24.53ID:YGqAETwE
ビクトリー！
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/17(月) 15:46:32.29ID:WAtsvboa
こういうのは体動かすからいいんだけどこの分今度は自分へのご褒美だといい食べてしまうのが問題
ただそれだけw
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/29(土) 22:53:03.72ID:5sO2+CVr
たねー
どうぶつの森をやりたかったんだけどw
ライトではないのが普通に売るようになるのはいつなのかな
気長に待とう
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