ダイエット日記

男 · 2019/10/27(日) 08:07:16.19

62.0キロ　昨日は少し食べ過ぎた。
打ちっぱなしに行って、ストレッチ。
昼はうどん、かきあげ、からあげ、ご飯
夜はスープとエビフライとからあげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/07(金) 23:12:34.85

誰かの話だが北山守教授の情報を役に立つと聞きました。
[ダイエット北山守]
とネットが調査してみれば知れるかもしれませんよ。

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