0043名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/11/24(日) 22:58:18.86ID:PyC7pJXZ 1年7ヶ月、週4〜6で続けました 応用編を一番やりました 結局何も変わりませんでした…食事も炭水化物控えてお菓子もジュースもお酒もほぼ口にしなかったのに もう心折れたので一旦離脱します、みんな頑張ってね