■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ

1名無しさん@お腹いっぱい。2019/10/02(水) 15:07:26.42ID:SU2Rql0N
■ 参加表明テンプレ
名前: コテハン @身長*参加表明時体重*今月目標体重*性別(♂or♀)#トリップ(文字列)
【参加表明】
ダイエット方法:
 
    ・性別は任意。
    ・トリップをつける。
    ・本文には 【参加表明】と、自分のダイエット方法を書く。


■ 推奨 ■
・半月の成果を報告する【中間報告】をする。15日〜16日
・1ヶ月の成果を報告する【最終報告】をする。末日〜翌月1日

2ロコモコ@173*91.1*85.0♀ ◆jekNVvOIxk 2019/10/03(木) 01:02:33.60ID:YgGkuBuN
【参加表明】
4月中旬には102〜104kgくらい
その頃に筋トレを始めたものの
3週間で挫折
そのまま何もせずに8月上旬
久々に体重計に載ったらなぜか96.5kg
「今ならイケるかも?」とダイエット開始
8月で2kg、9月で3kg落として今91kg

試行錯誤を繰り返して
今月実行中のダイエット方法は

#朝食はバターコーヒー
#野菜メインの弁当持参
#たまに夜断食
#高温反復浴
#週に1日の断食

今は足首を痛めてるので治ったら
ウォーキング1時間も加えたいです

3名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/26(火) 04:00:37.81ID:qrqJ9Uag
11月25日(月)64.4kgスタート

4名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/26(火) 04:02:34.61ID:qrqJ9Uag
11月25日(月)63.6kgスタート

12月末までに5キロ痩せる事を目標とする
頑張る

5名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/27(水) 02:21:57.28ID:pp1d36nX
>>4
11月26日(火)62.6 s(前日より1.0s減)

まずは60sまで減量したい
2.6s減らしたい

6名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/28(木) 02:32:32.64ID:q21GUPPA
>>5
11月27日(水)62.6 s(前日と同じ)

7名無しさん@お腹いっぱい。2019/11/29(金) 03:29:07.71ID:gfWqkS33
>>6
11月28日(木)62.6 s(前日と同じ)

8名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/02(月) 03:45:07.36ID:xYJZIEaC
>>7
11月29日(金)62.8 s
11月30日(土)62.7 s
12月01日(日)62.3 s

12月に入った
これから年末までの1か月で3s位は減量して
50s台になりたい

9名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 01:25:03.01ID:mdZnFuhE
>>8
12月02日(日)62.2 s

10名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/03(火) 01:25:56.89ID:mdZnFuhE
>>8
12月02日(月)62.2 s

11名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/04(水) 00:00:13.42ID:mm7Rca/y
>>10
12月03日(火)62.1 s

12名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/04(水) 22:45:35.78ID:mm7Rca/y
>>11
12月04日(水)61.6 s

13名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 08:23:37.89ID:VULgKFgr
で、>>2はスレ立てしておいてもうやめたの?

14名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/05(木) 18:59:29.42ID:c339GZmf
>>12
12月05日(木)晴 61.3 s

今日は健診の日だった
2時間20分位かかった

胃のレントゲン撮るためにバリウム飲んだが
顔が冷たくなり血の気が引いた感じで
とても気持ちが悪くなった
次回は胃部レントゲンは受けない

昼食は摂った方が良いと言われたけど
午後5時位まで横になっていた
その後多少気分が落ち着いたので無理に食物食べた
水もたっぷり飲めと言われたので飲んでいる
バリウムはまだ排出されていない…
渡された下剤追加するかどうか考える

15名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 03:00:18.99ID:o+yqlay3
>>14
12月06日(金)曇のち雨 61.5 s

16名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/08(日) 03:02:20.26ID:o+yqlay3
>>15
12月07日(土)雨 61.8 s

17名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/09(月) 03:31:35.98ID:2eflBT+Z
>>16
12月08日(日)晴れ 61.8 s

18名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/14(土) 08:32:57.16ID:I5Y4PlSh
>>17
12月09日(月) 62.2 s
12月10日(火) 61.9 s
12月11日(水) 61.9 s
12月12日(木) 61.6 s
12月13日(金) 61.6 s
12月12日(土) 61.3 s

19名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/15(日) 06:59:28.34ID:+Et//9PJ
>>18
12月15日(日) 61.4 s 晴れ

年末まであと2週間余りだ
59sまで減量したい

20名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/16(月) 08:52:19.97ID:wJmXZGDT
>>19
12月16日(月) 61.3 s 晴れ

今週も頑張る
今週末までに60sジャストになりたい

21名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/18(水) 03:58:10.63ID:egoL1Haw
>>20
12月17日(月) 61.2 s  雨時々曇り

友人KからTELあり
新型ヨーグルティア届いたらしく礼を言われる
最近寒くてヨーグルトを食べずにいたが
身体の為にもコップ1杯は摂ろうと思う

22名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/21(土) 06:40:23.02ID:dITvmOM5
>>21
12月18日(水) 61.6 s
12月19日(木) 61.8 s
12月20日(金) 61.7 s
12月21日(土) 61.1 s  晴

土曜日頭痛がするので頭痛薬と塩摂る
血糖値が下がりすぎて頭痛がするのか?とも思う
年末に向けて気を引き締めてダイエットする

23名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/22(日) 10:29:31.92ID:iEbBh6y5
>>22
12月22日(日) 60.8 s  曇り

朝から軽い頭痛 お茶に塩入れて飲む
ジュースをグラス半分飲む
頭痛が止む

24名無しさん@お腹いっぱい。2019/12/27(金) 08:18:28.11ID:qwoWyC1+
>>23
12月23日(月) 61.4 s
12月24日(火) 61.4 s
12月25日(水) 61.0 s
12月26日(木) 60.3 s
12月27日(金) 60.5 s

今月末まで4日間頑張る
60sジャスト化59s台にしたい

25名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/01(水) 13:20:36.28ID:0g3iaYTz
>>23
12月28日(土) 60.5 s
12月29日(日) 61.4 s
12月30日(月) 61.2 s
12月31日(火) 61.1 s

26名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/01(水) 13:31:03.12ID:0g3iaYTz
>>25
1月1日(水) 60.9 s  快晴

おん あぼきゃ べいろしゃなう まかぼだら 
まに はんどまじんばら はらばりたや うん

新年あけましておめでとうございます。

体調もよく頭痛も無し
今年は良い年になる予感がするわ

27名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/04(土) 00:19:59.33ID:0G9+TKik
今年は30kg痩せるわ

28名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/04(土) 00:20:39.50ID:0G9+TKik
とりあえず2月末までで15kg落とす

29名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/04(土) 00:22:14.28ID:0G9+TKik
いままでのメソッド全部使う

30名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/07(火) 18:34:32.27ID:wsudhhG4
>>26
1月2日(木) 60.9 s 晴
1月3日(金) 60.8 s 晴
1月4日(土) 61.0 s 晴
1月5日(日) 61.0 s 晴
1月6日(月) 61.0 s 晴のち雨
1月7日(火) 61.2 s 曇りのち雨

31名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/10(金) 18:07:52.58ID:bU8aZdYq
>>30
1月08日(水) 61.2 s 
1月09日(木) 61.0 s 
1月10日(金) 60.8 s 晴

新年明けてもう10日間経った
気を引き締めて週末を送る予定
この週末でいい加減60s台を卒業したいわ

32名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/14(火) 18:31:29.27ID:IUFnUtMk
>>31
1月11日(土) 61.1 s 
1月12日(日) 61.0 s 曇り
1月13日(月) 61.0 s 晴れ
1月14日(火) 60.9 s 晴れのち曇り

33名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/16(木) 00:34:28.48ID:iVcvWbYF
>>32
1月15日(水) 60.7 s 

34名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/16(木) 18:31:17.09ID:iVcvWbYF
>>33
1月16日(木) 60.6 s 曇り

35名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/17(金) 18:36:46.32ID:OAO9uRqi
>>34
1月17日(金) 60.5 s 曇り

36名無しさん@お腹いっぱい。2020/01/19(日) 19:13:01.52ID:GLUEVD52
1月18日(土) 60.6 s 雨
1月19日(日) 60.7 s 晴れ

月曜日から新たな気持ちで頑張る

37名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/01(土) 00:38:35.22ID:LOSi1ndb
>>36
1月20日(月) 60.4 s 
1月21日(火) 60.6 s 
1月22日(水) 60.9 s 
1月23日(木) 61.0 s
1月24日(金) 60.6 s 

38名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/01(土) 00:41:28.58ID:LOSi1ndb
>>37
1月25日(土) 60.6 s 
1月26日(日) 60.9 s 
1月27日(月) 61.0 s 
1月28日(火) 60.9 s
1月29日(水) 60.5 s 

39名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/01(土) 00:44:46.14ID:LOSi1ndb
>>38
1月30日(木) 60.6 s 晴れ  
1月31日(金) 60.1 s 晴れ

夜寝る前と起床時には塩水飲んでいる
それと時々黒糖
頭痛が軽くなった

40名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/01(土) 22:49:00.52ID:LOSi1ndb
2月01日(土) 60.0 s 晴れ 

41名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/02(日) 22:24:46.83ID:VX9IcaXc
>>40
2月02日(日) 59.9 s 晴れ

42名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/04(火) 00:00:13.01ID:2eU1vjQV
>>41
2月03日(月) 59.3 s 晴れ

43名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/05(水) 00:36:47.55ID:oKLKkZXI
>>42
2月03日(月) 59.5 s 晴れ

44名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/05(水) 00:37:40.31ID:oKLKkZXI
>>42
2月04日(火) 59.5 s 晴れ

45名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/15(土) 16:32:04.89ID:vwtRdZFL
>>44
2月05日(水) 59.5 s 
2月06日(木) 59.7 s 
2月07日(金) 59.3 s 
2月08日(土) 59.2 s
2月09日(日) 59.8 s

46名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/15(土) 16:34:49.00ID:vwtRdZFL
>>45
2月10日(月) 60.1 s 
2月11日(火) 59.5 s 
2月12日(水) 59.6 s 
2月13日(木) 59.7 s
2月14日(金) 59.5 s

47名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/15(土) 16:40:31.92ID:vwtRdZFL
>>46
2月15日(土) 58.6 s

週末だから気を引き締める
週明けの月曜日には58sジャストにしたい
3月1日までに55sまで落としたい

48名無しさん@お腹いっぱい。2020/02/16(日) 22:50:40.99ID:t6SbCaOY
>>47
2月16日(日) 58.2 s

明日からまた頑張る
来週金曜日までに57s台にしたい

49名無しさん@お腹いっぱい。2020/05/05(火) 07:45:47.07ID:w00bqb71
あれ?ここのスレ主は死んだの?

50名無しさん@お腹いっぱい。2020/06/13(土) 19:54:34.90ID:ELgivEL5
>>50
うん。

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