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■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/02(水) 15:07:26.42ID:SU2Rql0N
■ 参加表明テンプレ
名前:　コテハン @身長*参加表明時体重*今月目標体重*性別（♂or♀）#トリップ（文字列）
【参加表明】
ダイエット方法：
　
　　　　・性別は任意。
　　　　・トリップをつける。
　　　　・本文には 【参加表明】と、自分のダイエット方法を書く。


■ 推奨 ■
・半月の成果を報告する【中間報告】をする。15日～16日
・１ヶ月の成果を報告する【最終報告】をする。末日～翌月１日
0002ロコモコ@173*91.1*85.0♀ ◆jekNVvOIxk
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2019/10/03(木) 01:02:33.60ID:YgGkuBuN
【参加表明】
4月中旬には102～104kgくらい
その頃に筋トレを始めたものの
3週間で挫折
そのまま何もせずに8月上旬
久々に体重計に載ったらなぜか96.5kg
「今ならイケるかも？」とダイエット開始
8月で2kg、9月で3kg落として今91kg

試行錯誤を繰り返して
今月実行中のダイエット方法は

#朝食はバターコーヒー
#野菜メインの弁当持参
#たまに夜断食
#高温反復浴
#週に1日の断食

今は足首を痛めてるので治ったら
ウォーキング1時間も加えたいです
0003名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/26(火) 04:00:37.81ID:qrqJ9Uag
11月25日（月）６４．４ｋｇスタート
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/26(火) 04:02:34.61ID:qrqJ9Uag
11月25日（月）６３．６ｋｇスタート

12月末までに５キロ痩せる事を目標とする
頑張る
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/28(木) 02:32:32.64ID:q21GUPPA
>>5
11月27日（水）62.6　㎏（前日と同じ）
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/29(金) 03:29:07.71ID:gfWqkS33
>>6
11月28日（木）62.6　㎏（前日と同じ）
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/02(月) 03:45:07.36ID:xYJZIEaC
>>7
11月29日（金）62.8　㎏
11月30日（土）62.7　㎏
12月01日（日）62.3　㎏

12月に入った
これから年末までの1か月で3㎏位は減量して
５０㎏台になりたい
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 01:25:03.01ID:mdZnFuhE
>>8
12月02日（日）62.2　㎏
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/03(火) 01:25:56.89ID:mdZnFuhE
>>8
12月02日（月）62.2　㎏
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/04(水) 00:00:13.42ID:mm7Rca/y
>>10
12月03日（火）62.1　㎏
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/04(水) 22:45:35.78ID:mm7Rca/y
>>11
12月04日（水）61.6　㎏
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/05(木) 08:23:37.89ID:VULgKFgr
で、>>2はスレ立てしておいてもうやめたの？
0014名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/05(木) 18:59:29.42ID:c339GZmf
>>12
12月05日（木）晴　61.3　㎏

今日は健診の日だった
2時間20分位かかった

胃のレントゲン撮るためにバリウム飲んだが
顔が冷たくなり血の気が引いた感じで
とても気持ちが悪くなった
次回は胃部レントゲンは受けない

昼食は摂った方が良いと言われたけど
午後5時位まで横になっていた
その後多少気分が落ち着いたので無理に食物食べた
水もたっぷり飲めと言われたので飲んでいる
バリウムはまだ排出されていない…
渡された下剤追加するかどうか考える
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/08(日) 03:00:18.99ID:o+yqlay3
>>14
12月06日（金）曇のち雨　61.5　㎏
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/08(日) 03:02:20.26ID:o+yqlay3
>>15
12月07日（土）雨　61.8　㎏
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/09(月) 03:31:35.98ID:2eflBT+Z
>>16
12月08日（日）晴れ　61.8　㎏
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/14(土) 08:32:57.16ID:I5Y4PlSh
>>17
12月09日（月）　62.2　㎏
12月10日（火）　61.9　㎏
12月11日（水）　61.9　㎏
12月12日（木）　61.6　㎏
12月13日（金）　61.6　㎏
12月12日（土）　61.3　㎏
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/15(日) 06:59:28.34ID:+Et//9PJ
>>18
12月15日（日）　61.4　㎏ 晴れ

年末まであと2週間余りだ
59㎏まで減量したい
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/16(月) 08:52:19.97ID:wJmXZGDT
>>19
12月16日（月）　61.3　㎏ 晴れ

今週も頑張る
今週末までに60㎏ジャストになりたい
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/18(水) 03:58:10.63ID:egoL1Haw
>>20
12月17日（月）　61.2　㎏ 　雨時々曇り

友人KからTELあり
新型ヨーグルティア届いたらしく礼を言われる
最近寒くてヨーグルトを食べずにいたが
身体の為にもコップ1杯は摂ろうと思う
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/21(土) 06:40:23.02ID:dITvmOM5
>>21
12月18日（水）　61.6　㎏
12月19日（木）　61.8　㎏
12月20日（金）　61.7　㎏
12月21日（土）　61.1　㎏ 　晴

土曜日頭痛がするので頭痛薬と塩摂る
血糖値が下がりすぎて頭痛がするのか？とも思う
年末に向けて気を引き締めてダイエットする
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/22(日) 10:29:31.92ID:iEbBh6y5
>>22
12月22日（日）　60.8　㎏ 　曇り

朝から軽い頭痛　お茶に塩入れて飲む
ジュースをグラス半分飲む
頭痛が止む
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/12/27(金) 08:18:28.11ID:qwoWyC1+
>>23
12月23日（月）　61.4　㎏
12月24日（火）　61.4　㎏
12月25日（水）　61.0　㎏
12月26日（木）　60.3　㎏
12月27日（金）　60.5　㎏

今月末まで4日間頑張る
60㎏ジャスト化59㎏台にしたい
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/01(水) 13:20:36.28ID:0g3iaYTz
>>23
12月28日（土）　60.5　㎏
12月29日（日）　61.4　㎏
12月30日（月）　61.2　㎏
12月31日（火）　61.1　㎏
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/01(水) 13:31:03.12ID:0g3iaYTz
>>25
1月1日（水）　60.9　㎏ 　快晴

おん　あぼきゃ　べいろしゃなう　まかぼだら　
まに　はんどまじんばら　はらばりたや　うん

新年あけましておめでとうございます。

体調もよく頭痛も無し
今年は良い年になる予感がするわ
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/04(土) 00:19:59.33ID:0G9+TKik
今年は30kg痩せるわ
0028名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/04(土) 00:20:39.50ID:0G9+TKik
とりあえず2月末までで15kg落とす
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/04(土) 00:22:14.28ID:0G9+TKik
いままでのメソッド全部使う
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/07(火) 18:34:32.27ID:wsudhhG4
>>26
1月2日（木）　60.9　㎏　晴
1月3日（金）　60.8　㎏　晴
1月4日（土）　61.0　㎏　晴
1月5日（日）　61.0　㎏　晴
1月6日（月）　61.0　㎏　晴のち雨
1月7日（火）　61.2　㎏　曇りのち雨
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/10(金) 18:07:52.58ID:bU8aZdYq
>>30
1月08日（水）　61.2　㎏　
1月09日（木）　61.0　㎏　
1月10日（金）　60.8　㎏　晴

新年明けてもう10日間経った
気を引き締めて週末を送る予定
この週末でいい加減60㎏台を卒業したいわ
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/14(火) 18:31:29.27ID:IUFnUtMk
>>31
1月11日（土）　61.1　㎏　
1月12日（日）　61.0　㎏　曇り
1月13日（月）　61.0　㎏　晴れ
1月14日（火）　60.9　㎏　晴れのち曇り
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/16(木) 00:34:28.48ID:iVcvWbYF
>>32
1月15日（水）　60.7　㎏　
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/16(木) 18:31:17.09ID:iVcvWbYF
>>33
1月16日（木）　60.6　㎏　曇り
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/01/17(金) 18:36:46.32ID:OAO9uRqi
>>34
1月17日（金）　60.5　㎏　曇り
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/19(日) 19:13:01.52ID:GLUEVD52
1月18日（土）　60.6　㎏　雨
1月19日（日）　60.7　㎏　晴れ

月曜日から新たな気持ちで頑張る
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/01(土) 00:38:35.22ID:LOSi1ndb
>>36
1月20日（月）　60.4　㎏　
1月21日（火）　60.6　㎏　
1月22日（水）　60.9　㎏　
1月23日（木）　61.0　㎏
1月24日（金）　60.6　㎏　
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/01(土) 00:41:28.58ID:LOSi1ndb
>>37
1月25日（土）　60.6　㎏　
1月26日（日）　60.9　㎏　
1月27日（月）　61.0　㎏　
1月28日（火）　60.9　㎏
1月29日（水）　60.5　㎏　
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/01(土) 00:44:46.14ID:LOSi1ndb
>>38
1月30日（木）　60.6　㎏　晴れ　　
1月31日（金）　60.1　㎏　晴れ

夜寝る前と起床時には塩水飲んでいる
それと時々黒糖
頭痛が軽くなった
0040名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/01(土) 22:49:00.52ID:LOSi1ndb
2月01日（土）　60.0　㎏　晴れ　
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/02(日) 22:24:46.83ID:VX9IcaXc
>>40
2月02日（日）　59.9　㎏　晴れ
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/04(火) 00:00:13.01ID:2eU1vjQV
>>41
2月03日（月）　59.3　㎏　晴れ
0043名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/02/05(水) 00:36:47.55ID:oKLKkZXI
>>42
2月03日（月）　59.5　㎏　晴れ
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/05(水) 00:37:40.31ID:oKLKkZXI
>>42
2月04日（火）　59.5　㎏　晴れ
0045名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/15(土) 16:32:04.89ID:vwtRdZFL
>>44
2月05日（水）　59.5　㎏　
2月06日（木）　59.7　㎏　
2月07日（金）　59.3　㎏　
2月08日（土）　59.2　㎏
2月09日（日）　59.8　㎏
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/15(土) 16:34:49.00ID:vwtRdZFL
>>45
2月10日（月）　60.1　㎏　
2月11日（火）　59.5　㎏　
2月12日（水）　59.6　㎏　
2月13日（木）　59.7　㎏
2月14日（金）　59.5　㎏
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/15(土) 16:40:31.92ID:vwtRdZFL
>>46
2月15日（土）　58.6　㎏

週末だから気を引き締める
週明けの月曜日には58㎏ジャストにしたい
3月1日までに55㎏まで落としたい
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/16(日) 22:50:40.99ID:t6SbCaOY
>>47
2月16日（日）　58.2　㎏

明日からまた頑張る
来週金曜日までに57㎏台にしたい
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/05(火) 07:45:47.07ID:w00bqb71
あれ？ここのスレ主は死んだの？
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/13(土) 19:54:34.90ID:ELgivEL5
>>50
うん。
005151 ◆7YB35mjfjA
垢版 |
2020/09/07(月) 22:24:29.11ID:jEQaXRQD
【参加表明】

体重60.3kg
10月1日までに59.3kgにする
005251 ◆7YB35mjfjA
垢版 |
2020/09/07(月) 22:25:36.34ID:jEQaXRQD
その後は月に1kgずつ落としていきます
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/09/03(金) 11:49:42.25ID:UE5z1b8j
１ヶ月も保たずに死んだのか

ﾁｰﾝ
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