■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/02(水) 15:07:26.42

■ 参加表明テンプレ
名前:　コテハン @身長*参加表明時体重*今月目標体重*性別（♂or♀）#トリップ（文字列）
【参加表明】
ダイエット方法：
　
　　　　・性別は任意。
　　　　・トリップをつける。
　　　　・本文には【参加表明】と、自分のダイエット方法を書く。

■ 推奨 ■
・半月の成果を報告する【中間報告】をする。15日～16日
・１ヶ月の成果を報告する【最終報告】をする。末日～翌月１日

**ロコモコ@173*91.1*85.0♀** ◆jekNVvOIxk · 2019/10/03(木) 01:02:33.60

【参加表明】
4月中旬には102～104kgくらい
その頃に筋トレを始めたものの
3週間で挫折
そのまま何もせずに8月上旬
久々に体重計に載ったらなぜか96.5kg
「今ならイケるかも？」とダイエット開始
8月で2kg、9月で3kg落として今91kg

試行錯誤を繰り返して
今月実行中のダイエット方法は

#朝食はバターコーヒー
#野菜メインの弁当持参
#たまに夜断食
#高温反復浴
#週に1日の断食

今は足首を痛めてるので治ったら
ウォーキング1時間も加えたいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/26(火) 04:00:37.81

11月25日（月）６４．４ｋｇスタート

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/26(火) 04:02:34.61

11月25日（月）６３．６ｋｇスタート

12月末までに５キロ痩せる事を目標とする
頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/27(水) 02:21:57.28

>>4
11月26日（火）62.6　㎏（前日より1.0㎏減）

まずは60㎏まで減量したい
2.6㎏減らしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/28(木) 02:32:32.64

>>5
11月27日（水）62.6　㎏（前日と同じ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/29(金) 03:29:07.71

>>6
11月28日（木）62.6　㎏（前日と同じ）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/02(月) 03:45:07.36

>>7
11月29日（金）62.8　㎏
11月30日（土）62.7　㎏
12月01日（日）62.3　㎏

12月に入った
これから年末までの1か月で3㎏位は減量して
５０㎏台になりたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/03(火) 01:25:03.01

>>8
12月02日（日）62.2　㎏

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/03(火) 01:25:56.89

>>8
12月02日（月）62.2　㎏

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/04(水) 00:00:13.42

>>10
12月03日（火）62.1　㎏

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/04(水) 22:45:35.78

>>11
12月04日（水）61.6　㎏

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/05(木) 08:23:37.89

で、>>2はスレ立てしておいてもうやめたの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/12/05(木) 18:59:29.42

>>12
12月05日（木）晴　61.3　㎏

今日は健診の日だった
2時間20分位かかった

胃のレントゲン撮るためにバリウム飲んだが
顔が冷たくなり血の気が引いた感じで
とても気持ちが悪くなった
次回は胃部レントゲンは受けない

昼食は摂った方が良いと言われたけど
午後5時位まで横になっていた
その後多少気分が落ち着いたので無理に食物食べた
水もたっぷり飲めと言われたので飲んでいる
バリウムはまだ排出されていない…
渡された下剤追加するかどうか考える