>>463
214目　163/62.50
朝）カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、お節の残り、お鍋の残り、海老天
間）糖質オフ生チョコ
昼）出店（たいやき、鶏皮串、ウインナー串、砂肝串、リング焼き2、チーズドッグ）
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水