>>432
206目　163/62.40
朝）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、エビのビスク、餃子＋ポン酢、味玉、ししゃも5＋明太マヨ、塩オクラ
間）糖質オフいちごロールケーキ
昼）りんご、カスピ海ヨーグルト＋オリゴ糖、カレールー2＋天かす2、明太高菜
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水