0195名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/11/08(金) 10:07:50.37ID:qo9s5jlG >>191 159目 163/63.55 朝)梨、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、ゆで卵+明太マヨ、カレールー+天かす 昼)梨、カスピ海ヨーグルト+オリゴ糖、カレールー+天かす、キムチ、明太高菜 飲)アーモンド効果、たんぽぽ茶、水