0982名無しさん@お腹いっぱい。
2019/11/13(水) 15:51:14.57ID:ImJJEPq8緩い糖質制限と夜のエアロバイクorウォーキングで
122キロから102キロまでは落ちた。
糖尿病の方もかなり数値も良くなって薬も不要になったのが今年9月。
それから食生活と運動一切変わらず続けてるのに100キロを切らない…
最初は停滞期かと頑張ったが2ヶ月も停滞期なんてあり得ないですよね?
カロリーも1800キロカロリーを厳密ではないにしろ意識して守ってる
原因は何が考えられますかね?
38歳175cm男