40キロ台を目指すスレ-part43

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/15(日) 17:34:59.83

40キロ台を目指すスレ-part43
前スレ
40キロ台を目指すスレ-part42-【集合】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525003871/
※ >>970を踏んだ人は次スレを立てて下さい。
できない場合は他の人にお願いして下さい。

新しいスレが立つまでは書き込みを控えて下さい。

八限 · 2021/12/07(火) 20:28:07.31

53.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/08(水) 07:00:50.75

５０.７

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/09(木) 12:31:00.59

51.7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/10(金) 07:36:56.82

52.4

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/11(土) 11:38:30.45

51.7

八限 · 2021/12/12(日) 11:08:31.07

51.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/12(日) 13:29:00.02

51.７

八限 · 2021/12/13(月) 21:35:37.65

51.6

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/13(月) 22:54:14.59

52.3

**あと少し** · 2021/12/14(火) 08:20:28.96

51.7
このペースだと年内は無料だな

**あと少し** · 2021/12/14(火) 08:20:58.10

無料じゃない
無理

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/14(火) 21:23:37.17

51.4

**あと少し** · 2021/12/16(木) 06:25:50.66

50.3

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/16(木) 08:40:24.11

52.2

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/16(木) 12:48:25.07

50.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/17(金) 07:04:22.66

51.9

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/17(金) 07:43:57.75

51.1
今日は家族の誕生日

八限 · 2021/12/18(土) 12:04:41.15

49.1

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/18(土) 13:16:04.55

51.6

>>390
おめでとう

八限 · 2021/12/18(土) 19:23:52.17

>>391
ありがとうございます
定着するまでしばらくおります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/19(日) 11:06:11.09

>>392
あー分かります！
定着するといいですね

51.9

久しく40kg台になっていない…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/19(日) 14:29:44.86

52.0
ここは平和でいいね
常駐してた他のスレは荒らしにやられて機能しなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/20(月) 13:17:13.34

52.2

八限 · 2021/12/21(火) 21:24:28.93

49.4

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/21(火) 22:56:46.19

50.9

**あと少し** · 2021/12/22(水) 06:21:56.97

50.4

八限 · 2021/12/22(水) 07:20:44.71

50.0
食べすぎるとコレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/22(水) 08:31:49.04

48.3

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/22(水) 22:20:50.64

八限 · 2021/12/23(木) 06:08:56.38

50.3
寝る前にパン食べるとこれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/23(木) 23:22:33.67

51.4

八限 · 2021/12/24(金) 04:39:53.44

51.3
夕飯食べすぎるとコレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/24(金) 14:07:34.14

51.6

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/25(土) 20:19:54.32

51.７

**あと少し** · 2021/12/26(日) 06:21:08.45

51.5

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/26(日) 13:38:03.88

51.８

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/26(日) 15:49:35.52

51.9

八限 · 2021/12/26(日) 19:27:32.45

50.7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/27(月) 13:37:11.00

51.9

**あと少し** · 2021/12/28(火) 06:35:49.50

51.0

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/28(火) 07:07:52.82

50.６

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/28(火) 07:33:50.49

51.7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/29(水) 21:38:33.36

51.1

**あと少し** · 2022/01/01(土) 06:53:04.43

51.0
年末は楽しんだけど正月は普段通り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/01(土) 12:22:29.62

52.2

さすがに年越し蕎麦食べたら増えてるねｗ

八限 · 2022/01/01(土) 17:47:36.37

53.4
正月やらかしました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/02(日) 22:22:48.57

53.1

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/03(月) 12:47:21.33

54.2
年末年始の３日で4キロ増えた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/03(月) 21:45:30.66

52.4

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/04(火) 00:01:29.81

51.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/05(水) 11:00:46.75

51.5

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/05(水) 21:41:08.24

51.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/06(木) 07:55:36.32

51.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/07(金) 17:04:28.74

51.5

**あと少し** · 2022/01/08(土) 06:39:13.75

51.8
やばい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/08(土) 11:39:28.83

50.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/08(土) 14:33:07.87

52.3

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/09(日) 19:55:49.75

51.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/11(火) 20:45:49.72

50.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/11(火) 23:11:21.14

あと一押しに、エプソムソルトどうぞ
普通サイズのバスタブなら、300-500g投入して30分位ゆっくり浸かるとあら不思議、風呂上がり毎回1キロ以上落ちてる
マグネシウムの経皮吸収で、デトックス効果と思われ
YouTube観ながら、ビタミンC入りの水500ml飲みながらだけど、減ってるのでモチベは上がる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/12(水) 12:05:32.03

51.3

**あと少し** · 2022/01/13(木) 06:19:26.36

50.9

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/13(木) 19:15:30.94

51.5

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/14(金) 23:05:29.52

52.1

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/15(土) 00:30:29.11

52.9

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/16(日) 11:38:45.14

52.5

八限 · 2022/01/16(日) 12:20:22.26

49.7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/16(日) 16:52:55.16

52.2

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/18(火) 10:31:04.92

50.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/18(火) 21:17:19.00

51.3

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/19(水) 18:36:38.10

51.5

八限 · 2022/01/19(水) 19:00:15.94

49.4

八限 · 2022/01/20(木) 06:08:55.12

49.5

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/20(木) 21:35:09.61

51.7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/21(金) 00:36:04.08

八限 · 2022/01/22(土) 08:59:01.43

49.3

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/22(土) 18:45:19.26

51.6

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/23(日) 18:11:12.85

八限 · 2022/01/24(月) 11:42:06.65

49.7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/24(月) 13:25:09.51

51.5

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/25(火) 23:40:53.58

51.1

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/26(水) 22:45:19.56

51.6

八限 · 2022/01/27(木) 05:07:57.44

48.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/27(木) 20:19:40.71

51.5

八限 · 2022/01/28(金) 04:41:42.66

48.1

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/28(金) 23:22:33.38

51.9

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/30(日) 11:26:47.14

51.9

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/30(日) 11:38:05.79

51.2

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/31(月) 18:47:35.19

52.1

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/31(月) 20:17:43.62

50.5

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/02(水) 23:25:02.77

52.1

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/05(土) 21:12:37.35

八限 · 2022/02/06(日) 09:35:40.36

48.7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/06(日) 20:13:47.16

51.9

>>465
安定して40kg台ですね！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/08(火) 23:12:40.59

49.5！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/08(火) 23:40:30.41

50.9

八限 · 2022/02/13(日) 07:13:38.70

49.2

八限 · 2022/02/13(日) 07:14:01.45

>>466
ありがとうございます！
もう少し頑張って定着させたいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/13(日) 11:40:58.57

>>470
頑張ってますよね！モチベに繋がります！！

51.8ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/15(火) 12:58:19.40

50.9

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/02/16(水) 19:27:09.66

51.8