【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】19

[0924 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/09/05(木) 09:56:54.59 ID:kkOiGVjQ]

減量終わって維持スタートして3ヶ月。
三食普通に食べても体重安定して来ました。
ダイエットって減量の情報は沢山あるのに、維持する為のリハビリの情報って少ないですよね。