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チラシの裏 94枚目@ダイエット板

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0648名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/11(水) 20:47:12.41ID:2xGSSU/u
このスレで糖質0g麺知って買ってみたけど糖質0ｇ麺いいね
カロリーの低いもの食べても腹を誤魔化せなくてまたすぐに腹減るけど糖質0g麺なら腹を誤魔化せそう
低糖質や低脂肪食品って今でも流行ってはいるんだろうけど、もっと流行っていきそうな感じがするわ
米、パン、ジュース、ケーキ、お菓子なんかで大量の肥満・糖尿病患者を作り出してしまってるし。
スーパーでもっとたくさんの低糖質食品が取り扱われるようになってほしいわ
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/11(水) 21:23:02.70ID:lFlEJ8ev
筋トレがルーチンワークになってる人ほんとすごい
自分はいつも重い腰が上がらない
やり始めてしまえばなんてことないんだけどね
さてやるかあ
0650ｍNT
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2019/09/11(水) 21:33:10.67ID:Csyqjqyt
くだらんこと考えず習慣化しろ馬鹿
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/11(水) 21:40:23.82ID:nHMujEM9
嫌さを我慢してやるといつか破綻するから
嫌だなあーーって心底感じまくりながらやるといい
0652ｍNT
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2019/09/11(水) 21:53:29.25ID:Csyqjqyt
100点満点で5点以下
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/11(水) 22:17:03.73ID:lFlEJ8ev
うん、まさに自分はそんな感じで続いてるw
多分好きになることはないだろうけど嫌だなー嫌だなー言いつつなんやかんややるという
0654ｍNT
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2019/09/11(水) 22:19:34.17ID:Csyqjqyt
嫌だなって思うってことはつらいところまでやってるから
運動なんて適当でいいんだぞデブ
0656ｍNT
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2019/09/11(水) 22:49:09.98ID:Csyqjqyt
俺はデブではないし相手もデブか知らんｗ

適当に語尾につけただけだぞ
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 00:42:35.04ID:SQTi11ih
朝鮮ガイジmNTのテンプレ置いておきますね

・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する ＝ 満足レベルが低い

・片手懸垂、プランクなども1回出来たら継続して回数や時間を伸ばす事をしない ＝ 向上心が低い

・ネットで自撮り画像を簡単に晒す ＝ 個人情報管理の意識が低い ＝ バカ

・自分をプロと言うがトレーニング、ダイエット関連のプロではないしただのパンピー ＝ 自分を大きく見せたい欲求が強い

・謎の上から目線と誰彼構わず噛み付いてる ＝ 心の病気

・現実を直視出来ず自分よりレベルの高い人間に対して嫉妬などと妄言をはく ＝ 常識が無い

・妄言を「ぼうげん」と読む ＝ 知能が低い

・コピペ引用までした文章をよく見てなかったと言い訳 ＝ 嘘つき

・やる事なす事朝鮮人丸出しでブーメラン、自己投影でコンプレックスの塊、日本語が苦手で誤字しまくる、連呼の嵐 ＝ 生粋のコリアン

・追い詰められるとスクリプト荒らし ＝ 忍耐力が無い ＝ スポーツに向いてない

・フルボッコになってコテを外してバレバレの自演 ＝ 羞恥心が欠如している
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 00:50:09.71ID:vjfIfMC+
自分は意志弱すぎて自宅で筋トレできない、オンとオフを場所とかでしっかりつけないとできないタイプ(職場ではきちっとできるけど帰宅した途端気が抜ける)
なので自宅から3分くらいの24hジム言ってる
ジムの方が効率よく鍛えられそうだし他人もいるからちゃんとやらないとってなる
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 00:52:33.02ID:5cruIkaV
筋トレ始めたらブヨブヨだった腕が少し硬くなってきてモチベ少し上がった
体重の減りは悪いけどこういう少しの変化が嬉しい
0660名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 01:03:39.95ID:/5oJsFLo
減りが悪くなってる今は筋肉ウジャウジャ増えてる時期で
再び減り始めたら減るペースが加速するで気持ちええで
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 07:44:19.30ID:YG7jqo8M
デブ脳の頃は野球観戦といえば、贔屓の応援もだけど球場スイーツや球場周辺の焼肉屋の弁当買ったり、さらに球場のうどん（全部のせ）を食べるのがデフォだった
昨日久々に行ったけど、セブンのサンドイッチと唐揚げとポテト買って、ポテトは半分残して家に持って帰ったりした
今朝体重測ると最低体重まで戻ってて良かった
この調子で頑張る
贔屓は負けたけども
あーあ
0662名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 07:47:03.70ID:rJ6u/B5X
>>659
わかる。
自分も腹筋ローラーを３カ月ほぼ毎日こなしたら大胸筋が出てきて
腹直筋の線がはっきりわかる様になったよ。
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 08:16:18.00ID:0IXR3pZi
>>663
でも荒らしは2人だけかな
ミナトという子供部屋おじさんと、
単発IDを多用して短文で罵ってくる糖質BBA(勘違いと妄想からの発言が多いので糖質と呼ばれている)

見慣れればすぐ判別できるよ
脂肪の宮殿ダイエット板へようこそ
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 08:48:43.78ID:FNitIpTI
>>649
わかりやすく体重がゴリゴリ減って来たり
明らかに筋肉付いてきたとなると
前の体型に戻りたくないって一種の防衛本能が出てくる
俺はついでに貧乏性で損をしたくない
今までやってきた事が一時の甘えで食ってしまって数日数週間の苦労がたかが一食如きてパーにしてしまうのが耐えられん。

ここまで来い
0666ｍNT
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2019/09/12(木) 09:54:35.61ID:vj4T/Z49
>>663
知識豊富なミナトさん以外知識のない馬鹿が多いので荒れる
0667名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 11:03:57.59ID:oAgy/mLT
横からだけどこんなこと言われてもやだとしか
なに偉そうにしてんの貧乏性とか自分語りの押し付けでしかなくてうるさいしキモいわ
0668ｍNT
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2019/09/12(木) 11:08:45.68ID:vj4T/Z49
このようにダイエット板はストレスが溜まってそうな変なのが多い
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 11:12:40.45ID:zKivWoLS
>>666
知識豊富なミナトさんがあの身体なんですよねwww
分かります
ぷっw

>>668
ストレスの塊ミナトさんちーっす！
0670ｍNT
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2019/09/12(木) 11:13:22.92ID:vj4T/Z49
こいつらはミナトさんの体に嫉妬ですからねｗ
0671ｍNT
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2019/09/12(木) 11:13:52.25ID:vj4T/Z49
頭の悪い奴ってリアルでも相手にストレスあたえてるよねｗ
0672名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 11:23:52.95ID:HcL+yOc6
>>670
あの身体に嫉妬www

>>671
朝鮮ガイジmNTさんの事ですね
分かります
0673ｍNT
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2019/09/12(木) 11:52:52.21ID:vj4T/Z49
ミナトさんは知識があるだけで朝鮮人に嫉妬されます
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 11:58:24.29ID:h/VjsUZN
>>673
へ〜！
朝鮮ではフルボッコになることを嫉妬って言うんだwww
0675ｍNT
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2019/09/12(木) 12:00:40.35ID:vj4T/Z49
また朝鮮人がわけわからんことを書いてるｗ

さすがストーカー

頭がわるい
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 12:09:25.05ID:zXeWxbBa
>>675
その「ストーカー ＝ 頭がわるい」に辿り着く思考が全く論理的じゃないんだよwww
つまり君の頭が悪い証明だよコレwww


で君は何のプロなの
0677ｍNT
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2019/09/12(木) 12:10:42.57ID:vj4T/Z49
最近NGワードに引っかかる馬鹿が多いねｗ
0678名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 12:13:46.37ID:XanJUNnN
ダイエット板初心者なら何となく察することができるけど
5ch初心者が初手にダイエット板覗いたら訳分からんだろうな
0679名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 12:14:26.27ID:bY0RNW4X
>>677
そのNGワードを設定してる姿が君が現実逃避してる姿その物なんだよ

現実を見ろ！
君の身体普通だからwww


で何のプロなのさ
0680ｍNT
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2019/09/12(木) 12:17:06.60ID:vj4T/Z49
画像を晒せないチワワとのやり取りはまさにこれ

https://i.imgur.com/DwIYX2h.png

嫉妬チワワ　「おまえのチンコは小さい！」
ミナトさん　　「ポークビッツをタオルでなぜ隠してる？」
嫉妬チワワ　「おまえのチンコは小さい・・・（現実逃避）」
0681ｍNT
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2019/09/12(木) 12:17:28.83ID:vj4T/Z49
やっぱりミナトさんってプロだよね
0682名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 12:21:41.31ID:C/UPxF2L
>>680
その例え間違ってるじゃんwww

君が勝手に出したチンコ
一般人が出したチンコより遥かに小さくて笑われてるんだよw

そもそも勝手にチンコ出しておいて、お前もチンコ出せ！出さないならお前は粗チンな！なんて理論通らないんだよwww

あっ！
朝鮮ではそんな方法で暴れるわけか…


で何のプロなん
0683ｍNT
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2019/09/12(木) 12:27:12.06ID:vj4T/Z49
>>682
言い訳はいいからなんでおまえ隠してる？

ポークピッツ頑張れ
0684ｍNT
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2019/09/12(木) 12:28:04.87ID:vj4T/Z49
ポークピッツ隠して一般人がだぜｗｗｗ

馬鹿すぎでしょこいつ
0685ｍNT
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2019/09/12(木) 12:28:25.40ID:vj4T/Z49
チワワはこれじゃ馬鹿にされるわ
0686ｍNT
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2019/09/12(木) 12:28:51.13ID:vj4T/Z49
チワワはいじめを受けて育ったようなメンタルだね
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 12:30:11.72ID:C/UPxF2L
>>684
うむ、
粗チン晒して俺スゲーしてる朝鮮ガイジmNTがバカなのは間違いないな
0688名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 12:33:40.39ID:C/UPxF2L
いくらチワワ連呼しても…

昔からチワワと言えば朝鮮ガイジmNTのことだった
当時朝鮮ガイジmNTはオウム返しして無かったんだけどなぁ
朝鮮人の遺伝子がどうしても朝鮮人的な振る舞いさせてしまうんだろうね

＜mNTのオウム返リスト＞
チワワ
バカ
チンパン
朝鮮ガイジ
頭悪い
0691ｍNT
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2019/09/12(木) 17:54:09.86ID:vj4T/Z49
ポークビッツ君ｗ
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 18:14:36.12ID:SQTi11ih
>>691
ミナトが自分のチンコ見て呟いてて草www
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 22:50:57.07ID:d4xrQ04X
ライザップ43日目
68.0
1ヶ月過ぎたあたりからなだらかに体重が減りだしたが、ちょうどその頃から都合がつかずセッションに週1しか行けていない
もちろん自宅でトレーニングするような根性もないので筋肉量が減ってないことを願うばかり
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/12(木) 22:54:06.01ID:n3kvEAfc
進撃の巨人全巻無料と聞いて読み始めたら筋トレする時間も気力もなくなった
もう11時なのにまだ9巻……
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/13(金) 15:39:55.54ID:mkvwRClJ
久しぶりにお昼をがっつり食べたらトイレに行きたいような気がする
新幹線内だから行きにくいなあ
ここ数日大をしてないから出るのは嬉しい
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/14(土) 13:48:27.12ID:U3IQ8Tas
私はカット野菜とかよく食べるけど、便通は中々改善しない。
なので、オートミールも導入する。
0707名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/14(土) 17:14:42.90ID:Q1NmNsY8
ハイハイ喧嘩しない
女が来ると童貞が苛つくから女子は私じゃなくて自分と書いて下さいねー
0708名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/14(土) 18:59:34.33ID:hWF7EJRQ
ハニーバターミックスナッツだめなやつだこれ
美味しくてやめ時がわからん
カロリーも書いてないし
今日かなり食べたけどまあいいや
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/14(土) 19:19:51.52ID:yQyYF80A
>>707これいつも思うけど
こじれた童貞のために健全な側が気を使ってやらんといけないのめんどいわな
でも5chはそういう場所だから仕方ないか
Twitterも卑猥な言葉投げつけたり、非常識で世間知らずな難癖つけて絡んでくるのはいつも売れ残りの男ばっかだから
ネットがそういう場所なのかもしれんわな
0710名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/14(土) 20:30:18.51ID:KZkir6Dw
ダイエット板は糖分足りずにイライラしてる奴らが多いから好き
相手を罵りつつお互い必死にダイエットしてると思うとなんだか微笑ましい
0711名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/14(土) 20:54:34.47ID:sWEke3nU
炭水化物摂りすぎはよくなくて必要最低限でいいんだろうけど、やっぱデブの原因は少量で高カロリーの脂質の摂りすぎだと思う
油は大さじ1で100kcal超えるし
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 04:28:58.86ID:56/zqMiJ
飲んで帰ったけどゴルフ6時には出掛けるぞー
とーちゃんみたいな立派なオッサンにもうなってたのかワイ
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 08:09:55.40ID:BQWvlFzc
飲んで帰って6時にゴルフって車じゃないだろうな？
事故ったら大抵お前が死ぬだけじゃ済まないんだから運転するなよ
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 10:05:19.41ID:LroqGHOm
>>709
「売れ残り」ってお前みたいな高齢喪女に使う言葉で、男には使わないんだよ
いつも自分が言われてるから他人にも言ってみたくて仕方なかったんだろうけど、リアルで言うと恥かくから気をつけな
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 11:39:57.39ID:LcR6Dd5Q
自分がおじさんだから相手も高齢と思い込む法則
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 11:42:19.51ID:BQWvlFzc
こんなところで男だの女だの言い出すヤツって馬鹿みたい
男でも女でも有能なヤツは有能だし阿呆は阿呆なんだよ
性別マウントじゃなくてそいつのバカなレスのみを叩けば良いのに
童貞だのま〜んだの叩き出すレベルの低さ
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 11:49:00.35ID:BQWvlFzc
>>724
俺は男だ女だみたいな叩き方はしたことがない
もちろんたとえば話を聞かない男、地図の読めない女みたいな
生物学的差異については区別して語ることはあるが

単純に低能なレスしてる奴にお前は低能というだけ
>>722なんてその典型だから煽っただけ
0727名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 11:56:21.59ID:JXYh4WTP
>>725
今時あの本信じてんのか…
しかもあれ20年前の本だぞ
もっと3年以内の本読んで知識更新した方がいいぞ

別に低能言われてもそうですかとしか…
0728名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 11:56:42.99ID:BQWvlFzc
>>726
男女の単なるレッテル貼りとそのレスしたバカだけを叩くことの違いがわからないあたり
頭の悪さは際立っているね

あと「同じ穴の蛆虫」っていう意味不明な言葉は頭の悪さが際立っていてなかなかいいよ
0729名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 11:58:17.87ID:BQWvlFzc
>>727
信じてる信じてないじゃなくて生物学的差異の一つの例として挙げただけなんだが
そういうたとえ話を理解できない知能構造は相当頭悪いから頑張って生きろとしか

わかるかな、俺が言ってるのは全て無能なレスした奴を叩いてるだけで
男や女をまとめて叩いてるわけではないという違い
0733名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 13:33:37.05ID:rquftYgz
>>719
こないだの恋するデブオバハンじゃないの？
売れ残りとか売れるとかいかにも前時代的な価値観
どう見ても若い子じゃないわ
0734名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 13:52:02.18ID:QxWbDPoD
婿入りだらけのこの時代に売れ残りを女だけに使うんだぞ！とか
どう考えても子供部屋の引きこもり人間
0735名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 14:14:29.71ID:32C12DS0
>>732
横からだが売れ残りは女だけに使うので突っ込みようがない

【デジタル大辞泉】売れ残り…
1.商品が売れないで残ること
2.婚期を過ぎて女性が独身でいること
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 14:22:34.67ID:QxWbDPoD
今でも女をこうして商品扱いするのか…
日本全体が腐ってんのな
家制度なんて100年前の法律でもうさんざん改正されてんのに
0737名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 14:33:08.02ID:32C12DS0
稼げない男は甲斐性がないと言われる
女が稼げなくても何も言われない
男女平等でないのは女に限らない
0739ｍNT
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2019/09/15(日) 14:48:03.06ID:gYFcHB7+
ダイエットと関係ない話が大好きなダイエット板のデブｗ
0740ｍNT
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2019/09/15(日) 14:48:52.48ID:gYFcHB7+
おまえらってHIITやってる？
ダラダラ歩いて終わりじゃねーだろうな
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:17:34.19ID:XpNzgh/s
絡まれるのが嫌ならレス禁スレがあるじゃないか
ここに書いている時点で絡まれることは承知の上だろ
0743名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:28:14.30ID:z2ZyenHj
朝鮮ガイジmNTが暴れてますね
ガイジのテンプレ置いておきます

・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する ＝ 満足レベルが低い

・片手懸垂、プランクなども1回出来たら継続して回数や時間を伸ばす事をしない ＝ 向上心が低い

・ネットで自撮り画像を簡単に晒す ＝ 個人情報管理の意識が低い ＝ バカ

・自分をプロと言うがトレーニング、ダイエット関連のプロではないしただのパンピー ＝ 自分を大きく見せたい欲求が強い

・謎の上から目線と誰彼構わず噛み付いてる ＝ 心の病気

・現実を直視出来ず自分よりレベルの高い人間に対して嫉妬などと妄言をはく ＝ 常識が無い

・妄言を「ぼうげん」と読む ＝ 知能が低い

・コピペ引用までした文章をよく見てなかったと言い訳 ＝ 嘘つき

・やる事なす事朝鮮人丸出しでブーメラン、自己投影でコンプレックスの塊、日本語が苦手で誤字しまくる、連呼の嵐 ＝ 生粋のコリアン

・追い詰められるとスクリプト荒らし ＝ 忍耐力が無い ＝ スポーツに向いてない

・フルボッコになってコテを外してバレバレの自演 ＝ 羞恥心が欠如している
0744ｍNT
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2019/09/15(日) 15:30:13.95ID:gYFcHB7+
体にコンプレックスを抱えてる奴って変な奴が多いからな

画像を晒すとよく分かるよ
コンプレックスを抱えた画像を晒せない奴のキチガイっぷりが
0745ｍNT
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2019/09/15(日) 15:30:47.55ID:gYFcHB7+
743なんか朝鮮人丸出しと書いてるけどこいつチョンじゃないかな
0746名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/15(日) 15:31:49.12ID:aCDICs7K
朝鮮ガイジmNTを発狂連呼させる魔法のセリフwww
↓
よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ



mNTちゃん上記を証明してくれてありがとう！
0747ｍNT
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2019/09/15(日) 15:33:01.16ID:gYFcHB7+
画像を晒すとキチガイがあぶり出されるｗ
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