0583名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/11/23(土) 17:25:45.69ID:TyMzPf1t 標準摂取カロリーを補うのに足りないって意味なら 普通の食用油で摂ろうがバターやマーガリンのような固形だろうがみんな同じ=9kcal/g 亜麻仁・荏胡麻系は飲みすぎると下痢になるしMCTはコスパ悪いし差は微妙 ごま油でも充分