LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit2

[0246 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/11/11(月) 17:06:39.73 ID:QGjQ544h]

>>245
なんちゃって知識だけど
ケトは○日続けてケトン体質にすること
論者によっては油を70％取る事(必須か不明)

糖質制限は糖質を取らないだけ
なのでケトの中に糖質制限も含まれる
間違ってたらごめん