あんなの試さなくてもいいよ
蕎麦とうどんを比べた時、糖質が多いのは蕎麦、だけどGI 値がうどんより低いから健康にはいい！
って言われて真に受ける奴いる？

血糖値が一気に上がらない分、長い時間ダラダラとインスリン出るんだよ？

幾ら食べても太らないってなら何食べても良いけど