0149名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/07/03(水) 00:01:02.27ID:4tL8ri6S >>148 MCT使ってなくてどんなもんかなーとは思ってるんだけど そういう時ってナッツやアボカド、青魚みたいな脂質源は減らすの?