0707名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウクー MMa9-uv1D [36.11.224.146])垢版 | 大砲2019/08/12(月) 20:19:53.56ID:Kmkp6gHFM 腹筋ローラー買ってみたけどやり方がわからない 戻ってこれないし、腹筋つかえてないし肩や背中が筋肉痛になったわ 練習してればちゃんとできるようになるかな