NASH「非アルコール性脂肪肝炎」の人のダイエット。
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お酒を飲まない人でもなる肝臓の恐ろしい病気のNASH「非アルコール性脂肪肝炎」
NASHの段階ならまだ間に合う。でも肝硬変になればもう治らない。
肝硬変になる前に生活習慣を改めてNASHを治す人のためのスレです。 太ってて体重減らなくてもナッシュは歩いてれば治る。
色々試したけど、毎日2キロくらい歩いてたら治ったな。あとたくさん食べた時はウルソも飲んでた。
体重は変わらんが、完治して >>87
ナッシュは糖尿病と同じで慢性疾患だから完治はないよ?油断するとまた悪化するよ? 肝機能E判定のNASHだったけど、ダイエット、筋トレで血液検査で肝機能が正常値になった。
肝臓内科の先生にもうこなくていいよと言われた。筋トレを継続しつつたまに血液検査するか。 >>89
値はすぐに安定するで。でも脂肪肝自体は治ってない肝臓はフォアグラのままやからな。 NASHは肝硬変になる危険のある恐ろしい病気です。デブは生活習慣を改めろ! デブは自己管理できてないってことでだらしなく見られるよね。痩せよう。 デブがダイエットするのはアル中がアルコール止めるのと同じ不可能です。痩せてもリバウンドします。 NASHになった人は一刻も早く痩せないと肝硬変になる。 >>101
それできるならそもそもデブになってない。 デブはこのままだと命にかかわるとガツンと医者に言われない限り痩せれない。 >>106
NASHを甘く見るな。痩せろ。NASHは放置すれば肝硬変に移行する。肝硬変になったらお陀仏だ。 NASHは10年で20〜30%が肝硬変に移行する。怖い病気だ。かなりヤバい病気に罹ったと自覚しろ。 >>112
そりゃダイエットして痩せるしかない。
肝硬変になりたくなければ不摂生は食生活を改めて運動しろ。
それでもデブのままでいたいならご自由に。あなたが肝硬変になろうが俺の知ったことではない。 2つに1つだ。痩せて生きるか。デブのまま肝硬変に移行して死ぬか。どちらかだ。 この毎日毎日延々レスしてる奴は何なの?
自分に言い聞かせてるの? >>116
ホントだwなんだこいつ
なんかちょっとワロタ >>117
ペース早くね?大デブなら理解できるけど。
一か月1キロづつ痩せるのがダイエットの基本だよ。それでも1年で12キロだからね。 やっと90キロ台切りそうなクソデブだけど、
100切ってから92くらいまで減るのはあっという間で、そこから急に減りにくくなったな安定して月1〜2キロ減らしていきたいところ 太る精神病薬とか飲んでいたら痩せるのは不可能でしょうね。 うん
痩せなきゃとはずっと思ってたけど、コロナでデブが死にやすいって聞いたのがきっかけでやっと本気で痩せようと思い始めた
ただの不摂生デブなのに基礎疾患扱いでワクチン優先なのが恥ずかしいし申し訳ない。 >>128
ほぼ同じスペックです。頑張りましょう。 コロナよりNASH→肝硬変で死ぬ方を心配した方がいい。 >>132
皆様、これの数値いくらですか?俺は0.67 いや、言われてないです
高脂血症の治療は受けてますが 参考までに誰かNASHと言われた人で>>132の数値いくらか教えて頂けませんか? みんな低くていいな。1.37でNASH言われてます。 毎日1時間強のウォーキングを始めて約1ヶ月、この指標で半年前1.03だったのが今月0.41に下がってる
体重は誤差程度にしか変わってないんだけど肝臓はピチピチに若返ったようだ
食生活は元々制限してないどころか運動始めて腹が減りやすくなったからむしろ悪化してるのに
みんなも有酸素運動、しよう 脂肪肝のための運動なんて情報はあふれるほどあるだろ
いちいち聞くことが無駄 >>142
強度もフォームも何も意識せずフツーに歩いてるよ たまにジョギングもするけど
人によって意見違うから調べ始めたらややこしいし正しい作法とか意識し出すと面倒でやる気が削がれてくる
Done is better than perfectと言うようにもう形はなんでもいいからとにかくやる
マイルールとして心掛けてるのは水分補給以外では途中休憩しないこと、多少の悪天候や疲労は気にせず必ず毎日やること
夏休みの宿題みたいなもんでひとたび自分を甘やかしたら二度とできなくなるだろうからどんな理由でも中断しない
あとは関節に効くらしいMSMとかいうサプリ飲んでることか 効率を考えたらブラックのコーヒー飲んでから運動
脂肪減らしたいならダラダラ歩くよりHIITのような激しいほうが結果的に食事量を抑えられるので痩せる
これらは多くの人が結果が出るやり方であとは個人の好み環境に合わせて好きにやればいい 目的なく歩くのすげー嫌いなんだけど家の中で踏み台昇降しても同様の効果得られるかな? >>144
詳しくありがとう
参考にさせてもらいます
毎日1時間、ですね
散歩レベルから始めてみます ありがとうを言う奴の頭の悪い法則
また発動してるwwww
頭の悪い人って効果的なやり方より雑談目的なんだろうな
だからダイエット板は結果が出ない奴が多い なにそれw
脳は脂肪だけど何が言いたいんだろう
ミナトさんにレスしてくる奴のバカ比率もそうーとーやべー状態 ダイエット板は知識のない者同士平和なやり取りをしてる板だからな
情弱同士のやりとりは見てられない時あるのよ >>153
脂肪脳ってなんですか?
煽ったつもりなのか知らないけど馬鹿なのがバレたなw >>154
基地外脳のチワト発見〜!
チワトの前頭葉は未発達だったり萎縮してる
脳が感情に乗っ取られた状態だから扁桃体の暴走を前頭葉がコントロール出来ない
だからチワト君は今日もスレストーカーするんですね
自分の巣にお戻り!
ハウス!(^o^)
↓
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1622278010/ あ
一応チワトがどれくらい馬鹿なのか置いておきますね!(^o^)
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
<「様」の正しい書き順参考>
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html 「様」が書けない中年の何がヤバイのか…
およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか
指摘されたとしても直す努力をしなかった
又は直せる知能が無い
…のどれかなので〜す!(^o^)
皆さんの周りにこのレベルの馬鹿っておりゅ?
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見?】
(>>156参照) 脂肪肝の人が肝硬変に近づいているかどうかの指標。
FIB-4 indexの計算
https://kanzo-kensa.com/examination/calc/
これで肝臓の検査ができる。皆様はいくらですか? 脂肪肝放置脳になると脂肪肝を放置して計算ばかり気にするようになる?
気にする点が違うと思うけど >>159
お前はそう思ってりゃええんやで!(^o^)
ウザ絡み中年お手っ! >>158
1.3を超えている人いる?血小板数の桁を間違えるなよ?万だからな。234とかなら23.4と入力するんだぞ。 >>140
具体的な年齢、AST、ALT、血小板数はいくらですか? 脂肪肝の人が肝硬変に近づいているかどうかの指標。
FIB-4 indexの計算
https://kanzo-kensa.com/examination/calc/
これで肝臓の検査ができる。皆様はいくらですか?
血小板数の桁を間違えるなよ?
検査結果で15.5とか23.4とかなら万の単位だからそのまま入力。
血小板数が155とか234とかだったら万に変換して桁をずらして15.5、23.4として小数点を入れて入力。 肥満および脂肪肝疾患に対するショウガの利点 - YouTube
ttps://www.youtube.com/watch?v=t77Ol2qaQlg
非アルコール性脂肪性肝疾患を予防する方法 - YouTube
ttps://www.youtube.com/watch?v=N2UDc0WRXvQ
脂肪肝の治療に最適な食事 - YouTube
ttps://www.youtube.com/watch?v=3-s5N-lG75I 肝硬変まで行くと治すのは難しいと肝臓内科の専門医は言っていた。
NASHの段階で食生活を改めることですね。 肝硬変まで行くと治すのは難しいと肝臓内科の専門医は言っていた。
NASHの段階で食生活を改めることですね。 俺は9キロ痩せたぞ。もともとNASHではないが、ただの脂肪肝です。 低栄養性の脂肪肝ちゅうのもあるそうだから気をつけてな いるよね。太ってないのに脂肪肝とか。肝臓だけに脂肪が溜まり易いのかな? NASHの人は絶対に酒を飲まない方がいい。肝臓が壊れているんだから。 脂肪肝の人が肝硬変に近づいているかどうかの指標。
FIB-4 indexの計算
https://kanzo-kensa.com/examination/calc/
NASHの皆様は肝硬変になっているの? >>171
肝臓壊れてなくても脂肪肝にはなるでしょ
なんで知ったかしたの? >>173
まさかNASHをただの脂肪肝だと思っているの?
NASHは非アルコール性脂肪肝炎だよ。肝硬変の前の状態だよ。
5-10年で10-20%が肝硬変に移行する怖い病気だよ。 >>174
ごめん、ただの脂肪肝だと思ってたわ、気をつけよ NASHをただの脂肪肝だと思っているような無知な人は危険だ。 今後肥満体国のアメリカではNASH原因の肝硬変が肝移植トップなると予測されている。 NASHの段階だとまだ間に合う。食生活を改めて運動しろ。じゃないと肝硬変になる。 運動は何が効果的なんでしょうか?ウォーキングでいいなか、ジムとか行かないとダメなのか。 スクワット30回5セットやったけどこれでいい?みたいな聞き方しろよデブ
その動きの悪さが脂肪肝になんかなるんだよ 肥満になっている人は考え方が甘い。だから自己管理できないんだろうけど。 >>181
なんかソープに行ってやる事やって説教してる人っぽい チビでハゲとデブ。デブが一番自己管理できてないダラシのない人間に見える。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています