NASH「非アルコール性脂肪肝炎」の人のダイエット。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/26(日) 16:10:13.49

お酒を飲まない人でもなる肝臓の恐ろしい病気のNASH「非アルコール性脂肪肝炎」
NASHの段階ならまだ間に合う。でも肝硬変になればもう治らない。
肝硬変になる前に生活習慣を改めてNASHを治す人のためのスレです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/30(土) 13:50:54.22

>>203
9ミリグラムを毎日一回
週2,3位は2錠(18mg)飲んでます。
特に時間等飲み方は気にしてないです。
GOT80GPT150位だったのがいま50,120位な感じです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/30(土) 17:51:55.44

>>204
ありがとうございます
私はGTPが200を超えることがあるので試しに飲んでみます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 06:10:22.86

デブが肝硬変に近づいているかどうかの指標。
FIB-4 indexの計算

https://kanzo-kensa.com/examination/calc/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/09(木) 07:26:19.40

非アルコール性になりやすいのは昼食べないで夜帰宅して炭水化物がっつり詰め込みすぐに寝る人。
この習慣はどうにかしないと肝硬変まっしぐら。どうせがっつり食うなら朝にしろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/09(木) 10:51:05.95

朝と夜がっつりいく
夜は食べたらすぐ寝る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/10(木) 16:43:04.62

血液検査でNASHと言われて痩せるようアドバイスされた
月曜断食で15キロ減量したら改善された
その後コロナ渦で月曜断食を止めお菓子作りにハマり１０キロリバウンド
調子悪い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/12(土) 21:10:08.27

コロナで脂肪肝で引っかかるようになった…久々の飲み会出たら体調不良で酒飲めなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/01/03(火) 17:13:24.84

(´･ω･`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/01/10(火) 23:29:52.55

>>209
デブが肝硬変に近づいているかどうかの指標。
FIB-4 indexの計算

https://kanzo-kensa.com/examination/calc/

これの数値いくらでした？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/02/06(月) 23:28:33.90

🙄

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/02/09(木) 23:29:01.64

😇

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/02/14(火) 17:57:35.56

身体健康板の脂肪肝スレがずっと荒らされてるので来ました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/02/17(金) 19:36:06.76

😇

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/13(月) 02:13:24.11

😇

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/14(火) 13:23:17.51

かかりつけの医師に「SGLT2阻害薬が脂肪肝にいい」って聞いて個人輸入で購入した
飲み始めて約2か月、エコーで3年前から指摘されてた脂肪肝なくなってた
肝機能も改善
当の医師に「本当に効くんだねー」って言われたわ
ダイエットはあと10キロ減らしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/13(木) 03:28:15.47

BMI20.9の適正体重、糖質も美容のために昔から摂らないようにしてたのに健康診断でALT60超え…

もっと痩せないといかんのか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/13(木) 10:02:32.84

血中や肝臓のエネルギー源は即席で使われていくから運動のほうが効果高いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/28(日) 17:54:54.86

ハゲやチビよりもデブが嫌です。自己管理できてないってことじゃないですかー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/07/22(土) 13:00:19.85

>>169
とくに、糖質の制限（危険）だと、「低栄養性脂肪肝」のリスク大

糖分の不足→肝臓で糖新生が負担
→さらに高脂肪食で「遊離脂肪酸」が肝臓に集まる→脂肪肝

血中の遊離脂肪酸が多いと「脂肪毒性」が様々に有害

　≫ 特に糖質を多く含むお米やパンなど炭水化物を極力とらないダイエットをすると
　≫ 「低栄養性脂肪肝」になります。
www.iwaichuo.com/staff/20171118
　> 肝臓には一定量の脂肪が必要であり、

　> 糖質を極端に制限すると、
　> 肝臓は機能障害を防ごうとあわてて体中から脂肪をかき集めてしまい、
　> 脂肪肝になります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/08/14(月) 19:00:40.94

迷惑メールフィルター、嫌なメール来なくて便利だよね！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/18(水) 22:01:55.37

>>219
自分もBMI20だけどALT同じだ
糖質とりすぎてる自覚ありガリガリ脱出のため１日平均二合食べてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/23(月) 17:04:04.07

>>220
運動ってなにやればいいの
ウォーキングとか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/24(火) 13:09:34.48

>>218
https://www.diabetes.co.jp/dac/coexistence/sglt2
尿路・性器の感染症、脱水症状に注意とか書いてあるけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/24(火) 13:56:07.68

リベスリムっていうサプリが今すごいホスラブで流行ってるみたいなんだけど、使ってる人いる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/24(火) 19:11:50.38

自分は月一回で定期的に献血してるから
血液検査の数値の結果の変化が毎月わかるんだけど

2週間で急なキツめの食事制限してダイエットして7kgほど痩せたら
逆に肝機能数値とコレステロールが上がったりするんだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/01(水) 12:41:40.57

そもそも健康診断で血小板の数値なんか出ないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/02/21(水) 12:22:49.97

俺血小板22なんだが大丈夫なんだろうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/03/04(月) 18:32:51.67

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