【ダイエットの天敵】浮腫、便秘【スッキリ】

[0360 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/02/16(日) 12:37:12.50 ID:MTumdL2G]

>>358
うんこは水分と適度な油分がないと出てこれない
食物繊維が多すぎると詰まってしまうから流れを良くしてあげたほうがいいよ