ダイエット中の浮腫、便秘について語るスレです
うまくつきあいながらスッキリきれいになりましょう
0644名無しさん＠お腹いっぱい。2022/11/02(水) 19:06:56.58ID:5g5mweKQ
ダイエット関係無いね
美容板か身体健康板でやれ
>>642
食事を見直したりmctオイルとか摂取してみたら？ このスレ自体が板違いなんだよ
大体スレタイからしてダイエットの「天敵」って
ダイエットの話ではないことを認めてんじゃん
>>645
アドバイスありがとうmtcオイル名前だけは聞くけどあんまり知らなかったから調べてみるね
ヤクルトピルクルは何年も飲んでて、ビオフェルミンsも半年ぐらい続けたけど効果なく
最近イヌリン飲み始めたけど逆に出にくいような気もする
ごはんはほとんど食べないようにしてるからしらたきは試したことないけど効果あるならやってみたいな 0652名無しさん＠お腹いっぱい。2022/11/03(木) 15:33:12.66ID:X0zCNmNM
食うこと飲むことだけすぐに実行します
運動や生活習慣改善は絶対しません
え？ダイエットの妨げになる便秘や浮腫みを改善してすんなり痩せよう
って意味でのダイエットの天敵じゃないの？
っつーかなんで「天敵」が否定になるの？
「ダイエットの味方、浮腫、便秘」なら何でだよ！？ってなるけど
まさか体重が減る＝ダイエットだとでも思ってんの？
便秘浮腫解消したってやせるわけじゃないのに
いやいや、妨げになるって思ってるだけだよ
腸内環境良い方が新陳代謝とかも良くなるだろうし
今度は妨げだってw
とにかく何が何でも痩せない理由を自分以外のせいにしたいんだな
便秘を言い訳にあれこれ飲み食いしてろくに動かないデブが新陳代謝を気にするって
何のギャグだよ
何か変なのあちこちのスレで暴れてるね
とうとう脳にまで脂肪が回った巨トンさんかなー
遂に反論できなくなって個人攻撃に切り替えたかw
食ってばっかりいる割には頭に栄養が行ってないみたいだな
脂肪が脳にまわるねぇ
人間の脳の成分の約65％は脂質だってことすら知らないのかなこのしらたき脳デブは
mctオイル入りのドレッシングとかチョコみたいなのもあるけど自分はオイルそのものを毎日取るのが合ってる
意識高い人が朝から〇〇オイルを〇〇に入れて飲んでるとかいうのが理解できるようになった
0662名無しさん＠お腹いっぱい。2022/11/05(土) 11:21:15.42ID:/igvb0S6
ダイエットどころかスレとも関係無いネタで
話逸らそうと必死だね
カリウム取るためにきゅうり食ってるけど味付けで塩かけてたわ。意味ないね…
0666名無しさん＠お腹いっぱい。2022/11/05(土) 22:53:59.03ID:lQ7GyZRV
塩の代わりにレモン汁にしてみるとか
どうしても余計なもん飲み食いしないと気が済まないんだな
0669名無しさん＠お腹いっぱい。2023/01/20(金) 18:17:24.05ID:qR9hvduD
ヤバい20㎏浮腫んでしまった！
普段は快便というほどでもないけど普通に出るのに数日出てないような時は本屋に行って青木まりこ現象を誘発する
自分にはこれが覿面
便秘じゃない時は行く前にトイレ行って出しておいても本屋行くとすぐ催してゆっくり本選べないくらいだから
0671名無しさん＠お腹いっぱい。2023/07/19(水) 18:46:50.61ID:Uh1VS1pr
普段本読まない人ならそうだろうね
それが、普段めちゃくちゃ本読むんですよね
小説を月に30冊くらい
特にブックオフが効く
0673名無しさん＠お腹いっぱい。2023/07/19(水) 18:57:30.51ID:l2c19B2R
そういうのしか読まない人ならそうだろうね
0674名無しさん＠お腹いっぱい。2023/07/19(水) 18:59:08.92ID:Uh1VS1pr
小説だけ月30冊ってよっぽど暇なんだな
仕事も無ければ他の種類の本を読むこともないんだろうか
そうよ
無職で小説と漫画しか読まないけど
なんでダイエット板の便秘と浮腫の情報交換するスレでそんなところに突っかかられるんだろう
小説以外の本読まないことと太ってることや便秘になることは関係ないと思う
ラノベとかなろうとかBLTLとかそんなんだったら笑う
普通の推理小説とかだよw
今日直木賞受賞した2作品も読んだよ
新書の類や純文学とかは読まない
それはどうでもいいけど、青木まりこ現象起こる人と起きない人はどう違うんだろうね？
読んでる本の種類や読む量は関係ないと思うけど
便秘で出ない人はダメ元で本屋行ってみたらどうかと軽く勧めてみただけなんですけどね
イライラで草
ウンコだけじゃなくて色々たまってそう
スレと無関係の余計な自分語りを始める奴がいると荒れるな
どこのスレもそうだけど
0681名無しさん＠お腹いっぱい。2023/08/08(火) 17:49:24.27ID:GrHnY/1k
ラーメンとかスナック菓子食べた次の日の浮腫対策どうしてる？
>>681
自分はラーメン食べると覿面に水分溜め込んで2キロくらい増えるけど、二日間はキュウリ水もあずき汁も効かずどうにもならないので諦める
三日目には戻るし 1キロ増えたのは一昨日カップラーメン食べたからかな
ただのむくみだといいな
0685名無しさん＠お腹いっぱい。2023/08/09(水) 09:00:06.25ID:1kcOYrli
デブの食生活
太るべくして太ったんだな
便秘がよくならない、自分の腸内細菌がだめすぎるんかな
ヨーグルトは2種類の菌を3日ごと交互に食べてる
イヌリン15〜20g、初日だけ効いた、続けてる
納豆、糠漬け、効果がわからないけど1日おきに食べてる
ビオフェルミン、効果がわからないけど続けてる
朝食に蒸しキャベツと蒸しサツマイモ
でも結局コーラックじゃないと出ない
有酸素運動と筋トレしてるけど他に何か有効な手立てありそう？
むくみは、食べ物でなんとかしようとするよりサウナに行って汗かいたほうが効果的
自宅の風呂場でレインコート来て汗かくのもあり
年を取ると乾いてくる
病的なむくみはダメだけど少々むくんでいた方が若く見えるよ