【ダイエットの天敵】浮腫、便秘【スッキリ】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/15(水) 07:32:04.16

ダイエット中の浮腫、便秘について語るスレです
うまくつきあいながらスッキリきれいになりましょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/17(金) 08:05:48.89

長芋ジュース普通に飲めたよ
粘りのあるバナナジュースって感じ
昨日食べすぎたから無脂肪牛乳で作った
朝ごはんはこの長芋ジュースとキャベツ納豆

昨日食べすぎて59.8kg
今日調整食するからどこまで水分抜けるか検証してみる