【PMS】生理とダイエット27【ドカ食い衝動】
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順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
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※関連スレ
豆乳ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/
※前スレ
【PMS】生理とダイエット26【ドカ食い衝動】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550054928/ >>787
自分も昨日からサボってる
同じ動きでも体重いから余計やる気なくなる 生理も黄体ホルモンも無縁の生活の人ならなんでも生理のせいってひとくくりに出来るよね、羨ましいわ 生理とのつきあいも20年以上になるけど、どか食い衝動なんて一度もないわ
ただのデブの甘え 生理が起こす体調の変化なんて人によって千差万別なのに生理を20年も寄り添って付き合ってきた人の考えとは思えないな、実生活でも自己中心的な思考してるんだろうな >>796
お前実生活でも言い訳と愚痴ばっかりで周りから嫌われてるよ
いい加減気付けよ ダイエット関係ないならもうやめて、いい加減うるさい このスレ1から読んだ？
ずっと同じ流れだよ
そもそも生理とダイエット関係ないし PMS対策の漢方飲んでから太って太って困ってる
これ飲まないと人間関係壊滅するし… 精神科の薬飲んでる人って変な太り方してるからすぐにわかるよね 生理でだるいけど、ラジオ体操第一、第二を真剣にやったら
結構しんどかった
生理終わるまでラジオ体操とストレッチ頑張る だるい
ひたすら寝てたい
食事の準備するのも食べるのも億劫で3日ほど食べてないけど意外に平気だ それをあと１０日くらい続ければだるさもなくなって楽になるよ >>794食欲増加は正常です。生理開始日から後にかけて食欲が減る。
生理前は消化エネルギーも高いので我慢すると疲れたり生理開始日でも食欲が治らなくなりコントロール出来なくなる。
身体に従って食べる事は悪い事ではない >>808
そうね
あなただけが正常でそうでない人はみんな異常なんだよね
もうそれでいいでしょ >>811
どこから精神病の漢方という発想が出てきたのか理解できないんだけど
ご自身が普段からそういったものを処方されているの？
お気の毒に、お大事にね ちょっと上に書いてあるのに
802 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/07/02(木) 01:55:27.40 ID:1CiiK6Gf
PMS対策の漢方飲んでから太って太って困ってる
これ飲まないと人間関係壊滅するし… >>813
どこから更年期という発想が出てきたのか理解できないんだけど
ご自身がそういう症状で苦しんでいるの？
お気の毒に、手遅れね >>815よっぽど気に障ったのかな
ごめんなさいね
生理の話だから更年期も関係するかと思って 更年期のことで頭の中いっぱいなのねw
あがったならスレチだよ >>817もう30代だから貴方みたいにならないように気をつけないとね あれだけ文体から加齢臭漂わせておいて
一晩考えた言い返しがそれかよ 自分も生理だからって特に体調変化ないなぁ
よく言われる、低体温とかイライラするとか過食気味になるとかまったく無いわ
ほんと人それぞれだよね
唯一生理痛は酷かったけど、痩せたらそれもなくなった >>805
加味逍遥散
産婦人科で処方して貰ってる
精神科でも貰えるけど色んな面で不利になるから通院止めた
元は更年期の薬…いっそ今すぐ閉経したいけど
毎食腹八分までに抑えてるのに50kg切らないのがなぁ って1週間振りに来てみたらなんか人違いでヒスられてた
ID:iDLfW8jTも漢方飲みなさい >>825
やっぱり産婦人科じゃなくてちゃんと精神科に通った方がいいよ >>826は漢方じゃなくてパキシルとデパスとハルシオンとSSRI飲みなさい やたら詳しいね
全部精神科の薬？
そういうの処方されてたの？
ホンモノの基地害じゃん… >>828
自己紹介ご苦労様
私は飲んだ事ないよ
単にネットの知識 必死過ぎて草
ネットに張り付いていると病気悪化するよ？
その薬飲んで寝てなよ
どうせ仕事も家庭も無いんだろうし >>830
必死なのあんたじゃん
私は既婚なので残念
婚活とダイエット頑張って下さい >>832
もしかして薬が合わないか、副作用が出てるんじゃないのかな？
何かおかしいよね 夏は汗かきやすくなるのほんとやだな、食欲なくなるのはいいんだけれどストレッチすらやる気失くす 四日目に子宮が収縮し始めるのか凄くお腹痛くなる内膜症もあるし何も出来ぬ
これを通り越したら痩せ期突入だから！自分を励ます
しかし痩せ期二週間って短いよね
蓄え期二週間は長っと思うのにね 油断した
2465kcalも食べてしまった……
2ヶ月生理きてないしそろそろ来る予兆だよね
チートだと言うことにして自分を納得させて今日からがんばる 食えって言われても普通食える量じゃないよね
やっぱり精神に異常をきたしているんだな またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる64歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw >>840
そう?１個500kcal 程度の菓子パンやら惣菜パンをカフェオレ飲みながら3食食べれば余裕じゃない？ 普通の人はそんな組み合わせもそれを三食食べることもしない
いい加減自分の異常性に気づきなよ パンが500キロカロリー程度ならカフェオレが一杯300キロカロリー以上ってこと？
どんなカフェオレだよ >>844
1食がパン1個とは限らないじゃん
メロンパンとカレーパン+カフェオレで1食1000kcal余裕 カツカレーは1食で1200kcalだし、昼カツカレー、夜マックでも余裕で達成 >>847
可哀想な人なんだからほっときなよ
薬変えたらいいのにね
>>848
意味不明
ここジャンクフードスレじゃないよ 自分は63歳だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。 追記だけど自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます なんかあんま触れない方が良さそうだよね
痴呆症かもしれないし…
爺さんの妄想自分語り怖杉 長文に連投なんか即NG入れるよ
皆いちいち読んでるの？ せっかく減量順調にいってたのに、ここ3日生理前の食欲抑えきれなくて4キロも増えてしまった
肌荒れもすごいしショック...食欲抑制剤とか服用したい どうやったら3日で4キロ増えるんだよ
元が100キロくらいあるの？ >>856
一緒だ、あと３日で生理予定で
私は２キロ増えてしまって、足の浮腫が今顕著に出てるからマッサージだけして生理終わるまで静かにしてるつもり 仕事のある日はカロリー計算して、運動もしてお菓子も控えてとちゃんとやってたのに
ちょうど月一、おそらく生理前の休日だけ何もやる気が起きなくなって、頭がぼーーっとして判断力とか自制心が消え去りドカ食いしてしまう…… 通常時はそんなことないのに、生理前だとすぐ数日食べてなくてお腹が空き過ぎた時の気持ち悪くなる感じしない？
だから食べないとやばいって本能的に思って食べてしまうし甘い物も摂取してしまう
今日も予定日でそんな状態だからそろそろ来そうな気がしてる
たまに生理不順だからまだ分からないけど 2kg落としたのに、生理前で2kg増えて戻ってしまった
生理が終わったらまた2kg落として、また戻るを繰り返すんじゃないかと怖い
同じ量しか食べないし飲まない、ワークアウトは少し回数を増やしただけで同じメニュー
それでも増えるんだね、なんか悲しくて明日はわらび餅でも食べようかとか思っちゃう >>866
0カロリーゼリーで耐えたよ！
わらび餅は累計3kg痩せたら考える 0カロリーゼリーはいくら食べてもカロリー0と思ってるアホ さすがにいくら食べても0とは思ってないw
ただ、おやつをどうしても食べたくなった時には頼ってしまう んなもん多少食べすぎてもたかがしれてるからｗ
０じゃないのはもはや常識だしいまだにドヤ顔するアホいるんだな
そもそもいくら食べてもってのがデブ脳のそれで笑う >>870
いくら食べてもってのは皮肉でしょ
体型も頭も悪いとか終わってんな オオバコでわらび餅作るのはどう？手間かかるけどきな粉とラカントまぶしたらすごい美味しくて感動した 横からですがオオバコ気になってました！
かえってお通じが悪くなるとかいう話もみかけて買うのためらってたんだけどどんな感じですか？
もちもちおから蒸しパンとか作ってみたいです 一週間前になると意識してなくても食欲が湧いてくるから不思議
食欲で生理が近いことを認識するくらい
今日からまたつらい 1日くらいならいいと思うよ
生理来たらボーナスタイムの便通が待ってる
頑張って維持して！！ 元々1300カロリー程度しか取ってなかったのに急に毎日1700取り出してどうしよう食欲やばいってなってたら生理だった
不順だから前兆が読めない……
生理来たら落ち着いたけど、今度は普通に生理痛が酷い
早く終わって欲しい セぺるか…… 私も不順だから、食欲で「そろそろ来るな」って身構える感じ
生理痛辛そうだね、こんな猛暑の時期だけど、腰やお腹を冷やさないように過ごしてね 食べたくなったら生理前
って言えば免罪符になるんだよね 免罪符にすると心が穏やかになれそう
私はもうこれ以上太れないところまで来てるから、食べたくなると慌てて野菜スープやサラダチキンを作る
こんにゃく麺やお豆腐を夜の主食にして、心静かに生理を待つ
それでも浮腫むらしくて、いつも1.5kgくらい増える お盆に連日巻き寿司揚げ物で２kg増えたけど運動やる気出なくて何も対処せず日常の食事に戻しただけ
それでも３日程で食べた物や体内の塩分濃度薄めようと溜め込んでた水分も出切ったようで振り出しに戻ったとこ
そして排卵
生理来るまでのあと二週間は運動ちゃんとやろう デブってそういう食べ物好きだよね
普通の人は滅多に食べないのに 海苔巻き揚げ物のこと？
そうだね盆のお斎に出されたとかじゃなきゃ食べないよね ホルモンバランスで食べたくなったり浮腫んだりするのなら、命の母で整ってもおかしくないのかもね
命の母ってピンクと白の2つあるけど、どちらでもいいのかな？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
