【PMS】生理とダイエット27【ドカ食い衝動】
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順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
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※関連スレ
豆乳ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/
※前スレ
【PMS】生理とダイエット26【ドカ食い衝動】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550054928/ 生理前だから過食衝動すごい
おからクッキーでせめてもの悪あがき 生理前の過食衝動に耐えられなかったよ…
1.5キロ増
記憶にないものまで食べてた またキチガイさんの常套句出たー
自己紹介っての本当に好きだね もうメンヘラしかいないね
スレごとメンヘル板に引っ越した方がいいんじゃないかと 生理期間終わりそうなのにものすごくダルいし体重が100gずつ増えていて草 体重が急にガクッと減る→翌日ばーんと増えて生理くる
っていうのがいつものパターンだったんだけど先月体重増えたまま生理来なくて憂鬱
食事に気を付けていても体重全然減らないどころか少し右肩上がり
年に1,2回こういうことがある 毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
62歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
62歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 運動頑張って2週間で4kg減らせたと思ったら初めての不正出血
女ってすぐ丸くなるしだからってダイエット頑張ってもどこかしら体の不調が出てくるし本当に脆くて嫌になる 最初の2週間なんて水分と便でサラッと3キロ前後体重落ちるで 生理中は腹以外の運動するが、両足怪我したから腕しか運動する所がないのが辛い 関連スレッド
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http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1575035284/ むくみが凄すぎるんだけど、どうしたらいい？
半身浴したり塩分抜いてもむくむ 生理中は食欲減るんだけど生理前の暴食がすごい
浮腫みは毎日マッサージがんばってるよ 生理前のむくみが辛すぎて利尿剤飲もうかと思っちゃう
もう薬で強制的に出さないと無理なんじゃないかなって
生理始まったら摂取した水分以上に出るけどさ 漢方は？自分は五苓散とかサイレイトウとか飲むようになったら浮腫みかなり少なくなった クリスマスと正月の間に生理なんて
今生理きてしまった 私明日来る予定
4日で終わるから
大晦日には終わって元旦からスッキリするといいなー もうそろそろ終わる予定
一キロ増えて一キロ減
いつもなら終わったら痩せ期だけどお正月だから誘惑が多い >>669
来ても来なくても運動出来ない時期ならまだ良い 予定日まであと3日
濃い味を欲してオイル漬けツナ でツナマヨ丼食べた
ノンオイル以外を自分で購入したの生まれて初めてだと思う
生理前の食欲って恐ろしいです わたしはあと6日
ただでさえ誘惑の多い正月なのに…
どんだけ太るのか怖いわ
ひとり自宅で過ごしたかった 生理遅れてるからデブ化が止まらない
一週間出てないし、立ち仕事もあるからふくらはぎ浮腫むってよりパンパンではち切れそう…
どうしたらいいんだろう…
毎日立ち仕事してるとマッサージも面倒くさくなってしまう… 明日にはくるみたいだけど爆食こえー
普段体重を気にして食べないポテチや甘いものを口にしてしまった
生理後は多少水分抜けるにしても地獄だろうな 生理きたけどむくみが治まらない
便通も全然ない…
とりあえず運動はしてるけどどうしたらいいんだろう… チラ裏だと男性もいるしここで軽くこぼすくらいいいじゃないか
今回生理重くて運動できない代わりに食欲もないからプラマイゼロと思うことにしてる 乗り越え方を考えたり励まし合ったりしないなら出てけよデブ アーモンドミルクを飲むと自分は生理が早くなったり、その日に来たりする
アーモンドミルクには婦人科系(生理や更年期)に効果があるらしい
生理前の鬱々しさから開放される1つの方法として参考になれば 多分もう今日くらいにくる！って感じまできてるんだけど、昨夜から過食がすごい
夕食後にポテチ、チョコ1箱、クッキー、菓子パンなど食べてしまった･･･
そして今日は目が覚めると頭と目がズキズキガンガンして痛み酷い･･･はよこいー >>684
何が目的なの？
どうでもいい事書いてスレ埋めて荒らしたいようにしか見えない >>693
大丈夫？生理前でイライラしてる？
ちょっと落ち着こうよ
励まし合うスレなんだよね？ >>694
励ましあってもいないよね
吐き捨て()ているだけで すげーピリピリしてる奴が来たw
目的は？スレ誘導したいのかな？ 誘導と宣言の区別もつかないキチ
次は愚痴OKにしよう この人はその後生理ちゃんときたかな>>695
イライラするなら無理せずに食べたほうがいいよ
生理きたら治まるから 生理来たらおさまるなら食べなくてもおさまるよね
矛盾してね ドカ喰いに走る人が多いからスレタイにも入る訳だし
我慢しろとかじゃなく解決策書けば？
精神論とか昭和のハゲ爺かって思われても無理はない >>704
精神科スレで診てあげてください
さようなら >>705
さようなら
もう二度とこのスレには来ないでね 生理始まったけど今回は便秘もむくみも出なかった
心当たりは温活 >>706
お局様、まだ生理あるんですか？
そろそろここ自体別な意味で卒業の時では？ >>708
独りで卒業しなよ
独りじゃトイレも卒業もできないの？ 生理前は食欲もだけどその時期だけ異常に下腹が出るのもモチベ下がる
終わる頃には元通りに引っ込むんだけど食べなくても下腹出るのはほんと精神的にきつい 始まる直前はむしろよく出るのに始まると途端に便秘になる。
内膜厚くなるにつれお腹張るよね。筋腫があるとそこに血液集中すると婦人科に言われた。 おならが異常に臭いのも生理前だから？
今までこんな臭くならなかった
便秘は確かにあるけど >>663
高温反復浴がききますメリロートも
あとはジョギング 生理前のドカ食いはいつもの量のチョコレート食べて乗り切れたと思ってたのに昨夜発作的にストック分のチョコぜーんぶ平らげた
あーあ
今日明日にまたバレンタイン用のチョコ届くけどもう終わりかけだけど家族に預けよう チョコレートをストックしてあるのが当たり前なんだ
デブすごいな 生理前もだけど排卵日近くも食欲増えるなー
まあ運動してればすぐ落ち着くけど
生理で左右されるのキツイ どうなんだろなー
閉経したら女性ホルモンとかそういうの影響しなくなるのかな
更年期とか甲状腺とか色々聞くけど…よく分かんないなー うちの母は更年期はデブだったけど閉経後は普通より細くなったよ
でもすごくおばあちゃんっぽくなったな ちなみに私は今排卵日で増量したわ
しばらく減らないんだろな 排卵日～生理まで増量する
適正体重の時期が１週間くらいしかない 生理の時お風呂どうしてる？
ジム大浴場しかないから入りずらいんだけど、帰って家で入るのもめんどくさくて
ジムでシャワーだけ浴びたいけど移動の時に血が垂れてこないか恐い >>727
生理中にジム行ってるだけでも凄い
生理終盤にやっと家トレする >>727
昔タンポン今カップ
主治医(女性、同じスポクラの会員でもある)に聞いたら
タンポンでおkって言われた タンポンてヒモを伝ってジム風呂の汚水が膣内に入るよね
きったない 髭の発想
そんなに状態の時にジムの湯船に入る訳ないじゃん >>731
え？じゃあなんも突っ込んでない日は？w
膣がホースのような空洞の管だと思ってるとかバカなの？ またまたわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる64歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw やっと生理きた
加齢と共に生理周期が乱れてきて2ヶ月に一回くるかこないかだから過食時期や痩せづらい時期も増えて辛い
若いって生理もちゃんときていいなぁ… ほんとにその通りだと思う
まだ30代だけど自分は40代で閉経すると思う
逆に閉経したら生理前のドカ食いもなくなるかな？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
