【PMS】生理とダイエット27【ドカ食い衝動】
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順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
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※関連スレ
豆乳ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/
※前スレ
【PMS】生理とダイエット26【ドカ食い衝動】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550054928/ 卑屈って言葉が好きなのね
普段周りからよく言われてるんだろうな >>434
お昼から半日かけて考えた言い訳がそれか
結局>>426に書いてあることが本音なんでしょ
過食ヲチ目的ならもう二度と来ないで 過食と過眠がコンボでやばいわ
あと１週間くらいかな
耐え抜きたい
今だけなんだよ今だけ
生理来たらこのアホみたいな衝動も収まるから、耐えてくれ自分たのむ 耐えろっていうのは本当に思う
夜勤明け＋生理前の食欲がラスボスすぎる
誘惑に負けると生理後から黄体期まで必死に運動と食事管理して減量してもリバウンドして元通り 太った理由、自分の甘さを直視できない奴多いのな
デブは言い訳してばかり 貧血で倒れた
食事はバランス良く食べてるしたんぱく質も鉄サプリもしっかり取ってるのに
何かダイエット始めてから出血量増えてる気がするんだよな
なんでだろ 週末頂き物のジャム塗ったパン食べたらそこからなかなか戻らなくて焦った
排卵日付近だったし砂糖って料理に使うのでも保水効果があるので食べてもそうなのかしら
今日やっと戻って一安心だけど生理に向かって溜め込む二週間の幕開けかぁ >>446
病院行ってきちんと検査すべき
鉄剤出してもらいな、お大事に 唐揚げとカレーパンを飲み物のようにたいらげたけど、これから夕飯も食べます ↑レスの内容も読めない閉経婆
450のどこにも生理のことは書いてない スレタイと全然関係ないレスばっかりだから仕方ないね スレタイにドカ食い衝動ってあるの読める？
生理も生理前も経験ない髭には見えないの？？ 生理ーー早く来てくれーーもう13日くらいpmsで辛いぞ 毎日微妙に体重が増えて泣きそうだけど、体脂肪率は微妙に右肩下がりなので溜飲下げてます
早く来い、そして終われ ダイエット始めてからは努力が無駄になるとドカ食いしないよう我慢出来るようになってきた
でも期間限定フレーバーとかの味を確かめたい衝動がまだ抑えられない
生理前の落ちない時期をずらして確かめたらいいのにね反省
来月はそうする さっき食べたのにもうお腹が空いて困った。
サラダチキンかじってる。 >>475
お腹空いてじゃないのにドカッと食べたい衝動に駆られてたな
５個入りの薄皮あんパン一気にとかよくやってた
ダイエット始めてからはしてないけど 胃腸が丈夫じゃないのに生理前だけそれを無視して食べるものだから後で下したり胃痛になったりして辛い(´；Д；`) 生理痛ひどくて寝付けない
お腹と腰が痛いというか苦しい
アラサーなんだけど年々、生理痛ひどくなってる気がする >>479
婦人科受診してる？
年々酷くなるのは内膜症か筋腫が進んでいるのかも >>480
去年末に不正出血でしばらく通院してたんだけど異常なかったんだよね
もう一回診てもらったほうがいいのかな
関係ないけど子宮体癌の検査が痛すぎて死ぬかと思ったw 人間ドックで卵巣腫瘍+頸部異形成、もう全摘したい…食欲も生理痛も悩みなのにがん系の悩みまで抱えなきゃならんのしんどすぎる 朝計った体重から2㎏ぶん浮腫んでる
これは浮腫これは浮腫これは浮腫！
食欲に負けて食べたら終わり食欲に負けて食べたら終わり！ 先月運動頑張ったからかいつもより一週間ぐらい遅くきてイライラして結局リバウンドして全くダイエットが成功する気配ないわ 生理始まったら体重変わらないのに急激に体脂肪平均3％位ごっそり落ちた
いつもそんなに変わらないのに何でだろ
水分の問題？
そういえば生理用品って軽減税率の対象外なんだな
血は努力して止まるものでもないしダラダラ垂れ流して歩く訳にもいかないのに何でなんだろ ビチク63歳コビト爺さんの自演一人芝居ばっかりwww それ生理のせいじゃなくて自分が運動しなかったせいだよね 生理初日二日目サボったので気合いだー！
と無理して運動したら後半スタミナ切れ起こし寝込んじゃった
生理前に溜め込んでた水分や内膜分は出てったけど先月まで生理の度に1キロ減って安定してたのに痩せずだった
停滞期かな
>>490
運動出来ないなら食事コントロール頑張るしかないね 意地の自演一人芝居が熱くなってきましたねww
相変わらずつまんない自演一人芝居デスネwww
キチガイビチクコビト爺さんw
またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw
ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww
40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw
898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！
お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？
オエッーwwww
パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw
61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば
「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w
あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w
だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw
まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw
そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw
これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw
これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば
爺さんの思うツボw
ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw
匿名掲示板て怖いデスネーw どっちでもいい、バレないようにやってもらえばそれで 眠気と食欲がドロドロになって押し寄せてくる感じで辛い
こんにゃくわらびもち80kcalとチョコレート効果二枚食べてしまった
もう今日は早めに寝よう >>495-496
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 ダイエットで生理遅れたことはありますか？
一日一食ダイエットを10日前まで10日くらいしてて2kg痩せました
そのせいかいつも順調に生理が来るのに今回まだ来ず3日くらい遅れてるんですが、やっぱりダイエットの影響ですかね？みなさん経験ありますか？ 申し訳ないけどそれをダイエットって呼ぶのはちょっと… ダイエットとは呼べないものかもしれないですが、2kgちょっとですがいつもと違う食生活で急に体重を落としたら、これくらいでも生理に影響するものなのかなと思って書き込みました ダイエットと呼ばないものならスレチどころか板違いだな >>498-501
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者62歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生 王道ダイエットだけど1年前から遅れだして今2ヶ月～2ヶ月半遅れで来るようになったよ
今月病院行くとこ 薬飲むタイミング遅すぎた
痛すぎる
早く効いてくれ時間に遅れる 今まで生理だから体の調子が何たらっての感じてこなかったけど
たしかに生理後に体重がぐんと減った。 生理何日前から減らなくなる？
1週間前からうごかなくなるんだけど普通かな お盆は食事量が増えて運動が減る
明日か明後日あたりきそう
お盆きてもこなくても運動不足になるならきたほうが良い？ 運動量が減るのは喪女や子供部屋おばさんだろうな
本気で帰省、墓参り、墓掃除、家族親戚の世話焼きしてたらそうはならない 子供部屋から外に出られるの？
出られないんでしょ？ 子供部屋○○って引きこもりって意味じゃなかったような…？ なんだか必死だね
お盆に子供部屋から出られるの？
それともお盆に誰も来ない、どこにも行かないという寂しく貧しいお家なのかしら 社会人になっても自立も結婚もせずに親の家にずっと居るって意味で引きこもりやニートって意味じゃないよね >>513
意味を間違って覚えているみたいよ、こんな場末のスレで恥ずかしいわね お盆ってどこか行くもの？
家やお墓をきれいにして迎え火焚いて家族とゆっくりする期間だと思ってたわ 誰も子供部屋おばさんをひきこもりって意味では使ってないけど
大丈夫？
ひきこもりで学校行けず読解力が身につかなかった人？ >>519
あちこちのスレで単発で絡みまくってる人だよ 普段過疎ってるのに伸びること伸びることw
子供部屋おばさんって言葉がよっぽど刺さったのね >>521
522もかな
お盆や年末年始はストレス溜まりまくりな鬼女が暴れ狂うからスレが荒れるんだよね
本当に忙しいならネットやる暇なんかないと思うんだけどさ 末端の分家かな？
たった一行に貧しさと育ちの悪さが滲み出てるね こんなとこで本家だ分家だ育ちがいいだ悪いだとマウント取って何が楽しいんだか 生理1週間前のその日と生理1日目だけ便秘と体重増加する
分かりやすくていいやw 便通１日一回が生理直前には回数増える
始まると便秘気味になる
体重はダイエット始める前は１キロ増えて生理終わると１キロ戻りプラマイ０だったのか
ダイエット初めてからは十日位前から変動しなくなって終わるとストンと１キロ減る
ほぼ毎月１キロ減らす目標通りで嬉しい
今月も生理きたら減るんだと信じて楽しみにしてる 昨日が生理一日目でみっちり運動した午前中はまだ生理きてなくて夕方にきた
一日目はそれで良いけど二日目の今日は運動休んだ
明日から生理じゃない時より負荷や強度を下げ運動しようと思う ここ2,3日ドカ食いってほどじゃないけど食費予算を上回って食べちゃってるなあ、いかんなあと思ってたけど生理始まるんだった
いかんいかん、ウッカリ粗相をするところだった 食い散らかして垂れ流すのか
どうしようもないな
生理があるうちからオムツ生活か >>538
なぜそんな飛躍を?生理が今日明日にも来ること失念してたらなんのことかわかるでしょ
あんたみたいに漏らすほど食ってる人はそんな発想になるのか… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
