0001名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/04/25(木) 10:58:19.35ID:A+i3ncnh 172.2cm 92kgの真のデブなんやが 減量しながら筋トレって難しいんか? 取り敢えず糖質抜いて一週間で4kg落ちたけど 筋トレするなら炭水化物もモリモリ食べなあかんのやろか