0696名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/10/13(日) 15:52:21.02ID:2mRJvQiN 結局とりかかりは多少無理してでも落とさなと、そのあとのモチベーションが続かない 三食しっかりとりながらとか悠長なやり方では初期で挫折する 健康的で地道なやり方に移行するのはある程度落としてから