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体重別スレッド80～89kg台 part2
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0028名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/28(木) 01:52:20.67ID:oXLsyCvi
>>27
このスレに居るお前もデブ
太ったり痩せたりしたら書けなくなるダイエット板のルールを言ってる
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/28(木) 23:03:54.04ID:JMfApty8
三ヶ月で20キロ落とすのはスゲーと思うけど、その期間食生活含むで生活習慣変えられるんかな
それ変わらんとリバウンドまっしぐらよな
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/29(金) 02:57:23.16ID:lHQWBema
変えた食生活や生活習慣を元に戻すからリバウンドするんだよ
転職して収入が増えて贅沢な生活をしながら元の低収入の職に転職するようなもの
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/29(金) 10:20:19.09ID:Tp/whl0V
187cm80kg19%
5kg痩せたいがとりあえず80切りたい
80超え初めてで焦ってる
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/29(金) 16:19:55.14ID:8ZCVtUdd
がんばれ俺
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/29(金) 19:47:37.64ID:ADMpTnVU
太った太った言われたから一年ぶりに体重計のったら13㌔増の85㌔
完全に酒太りだわ
来週から頑張るw
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/30(土) 10:29:00.49ID:PbnvUNoP
>>37

「あんなもんよ…今の若い者なんて皆…！
食べ終わったら…奴はとりあえず満足して…
こう考えるだろう…明日からがんばろう…明日から運動だ…と…！
が…その考えがまるでダメ…
『明日からがんばろう』という発想からは…どんな芽も吹きはしない…！
そのことに20歳を越えてまだ…わからんのか…!?
明日からがんばるんじゃない…今日…今日"だけ"がんばるんだっ…！
今日をがんばった者…今日をがんばり始めた者にのみ…明日が来るんだよっ…！」
0040みなと
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2019/03/30(土) 18:18:24.56ID:A3R1vZLi
明日からダイエットは昔からデブの口癖
0042みなと
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2019/03/30(土) 19:01:48.12ID:A3R1vZLi
俺の場合自己紹介になってないからデブに対してマウティングしてる！と批判されるんだよ
0044みなと
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2019/03/30(土) 19:12:39.93ID:A3R1vZLi
俺は毎日馬鹿のために
デブでなくてもデブだと思いこむのは病気だよと教えてあげてる良い人だよ
0045みなと
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2019/03/30(土) 19:13:13.36ID:A3R1vZLi
願望ばかり書いちゃ駄目！馬鹿
0047みなと
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2019/03/30(土) 19:26:05.65ID:A3R1vZLi
体脂肪率11％はデブと言わないからね

馬鹿は覚えましょう
0048みなと
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2019/03/30(土) 19:26:55.27ID:A3R1vZLi
おまえがデブだと思うとかどうでもいいことだからね

見る目がないなら俺の言ったとおり覚えれば良いだけ

発達障害は俺の言うことを聞けば良いだけ
0051みなと
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2019/03/30(土) 20:10:43.12ID:A3R1vZLi
道路だと思った
デブだと思った

反論なしｗ
0052みなと
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2019/03/30(土) 20:12:28.81ID:A3R1vZLi
> 道路だと思った
> デブだと思った

道路だと思って線路を走るお爺ちゃん
デブだと思って書き込んでしまうこのスレの馬鹿

プロから見ると同じだよ
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/30(土) 20:16:19.86ID:pXuQy4aD
本当に煽りも例えも下手くそでワロス
お前実際でも話がつまんねーとか言われてるわ
間違いないわ
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/01(月) 14:22:44.93ID:FMjaOROh
８９
0056みなと
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2019/04/01(月) 14:30:22.92ID:bUZ/SxvB
ボケっちゃって線路走ってるお爺ちゃんと同じだからな
反論できないよね
0058みなと
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2019/04/01(月) 17:05:19.47ID:bUZ/SxvB
常によく分からん書き込みばかりしてるのはやはり頭のお病気なんだろうね
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/03(水) 01:47:17.57ID:LXEkWToa
８９
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/03(水) 12:40:05.79ID:MvSMgfFU
88.8
96から始めてわずか１ヶ月で80台に突入
このスレも風のように去ってやるぜ
道を空けなお前ら
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/03(水) 20:52:06.96ID:1xiPYJsD
1ヶ月で89kgから84kgへ。週一でジム、週三ぐらい球技をやって1日1800kcalぐらいに抑えてバランス重視の食事にしている
極端な事や楽しくないことは避けてずっと続くようなダイエットを心がけている
有酸素はほとんどやってない、つまらないし続かないし、球技は楽しいから前からずっとやってるし続く。ジムはトレーナーついてもらってるのでしんどいけど面白いんで続きそう
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/05(金) 01:15:56.93ID:TvoRQ2rt
８９キロ
やせないから断食する
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/05(金) 07:48:19.00ID:sOBw6fIS
健康的に痩せれたらもうやってるよ。
断食は３日間が特につらいがあとは楽。
ノーカロリー飲料や野菜やムネ肉で以降は乗り切れ！
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/05(金) 08:30:34.24ID:4edgpf+w
はやくここを脱出したい
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/05(金) 10:12:12.36ID:3uanDKw1
断食3日やって体重が三キロ落ちましたとなって、二週間後にはもとに戻ってるんだろ？
階級スポーツの試合日までに一定以下に落とすのとは違うんだから目先の体重現象ではなく食生活含む生き方変えないと
0075名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/09(火) 00:17:07.21ID:BWBxTcNP
８９きろ
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/10(水) 04:50:30.50ID:Gu3ZD+iN
＞食べる量を2割減らして毎日30km走れば何とかなるんじゃない?
＞一ヶ月で18kg落とした例もあるしね
無理だろｗ
そんなダイエット続くわけない。
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/10(水) 13:26:20.50ID:e54rrHSL
>>86
クリロナがこのスレにいるみたいw
0089みなと
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2019/04/10(水) 16:58:17.66ID:1gsQ3WRV
四捨五入なのでアウト
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/10(水) 21:19:58.81ID:ANdCBQoe
>>91
諦めんなよ！
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/10(水) 21:29:20.46ID:Rp7HWYAw
なにかを一生食わない生活するんじゃなくて、ある程度食っても問題ないような生き方に変えるのがダイエットだな
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/11(木) 02:52:57.00ID:4hTAiiwV
８９キロ
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/11(木) 18:52:05.33ID:IoqZBYyb
>>96
カカオ70%以上のチョコ食おうぜ
ポリフェノールと食物繊維が豊富だからコレステロールとか血圧下がるし、食い過ぎなければダイエットにもほとんど影響無いよ
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/11(木) 18:56:25.88ID:Uwdup956
女で166cmあって体重83もある。3年前は47kgだったのに。死にたい、いや死ぬぐらいなら痩せてやるってことでお世話になります
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/11(木) 19:01:05.47ID:KHnfOp7x
>>99
どういう食生活したら倍になるん。ものすごく興味ある。
3年で160キロにはなれないと思う。

ちな

87→80.6
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/13(土) 05:59:53.87ID:QpMn6abr
チクショー81キロ近辺を行ったり来たりをもう2週間続いてる。
食べものがまだまだカロリー計算甘いな。
それと夜の焼酎か。
精神的にこの1キロ短期間で突破しないと折れてしまいそう。あと６キロ落としたいのに。

食うのやめて、水分補給のみにする。
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/13(土) 09:41:46.69ID:Ud95+2r9
昔、脳に糖分とカフェインを送る為に朝食と夜食をブラックチョコレートだけにして相場をやっていた時期があるが今まで経験した事がない酷い便秘になったわ
溶けたチョコレートがそのまま腸壁にへばり付く感じでかなり苦しかった。
それで反省して夜食をチョココートの棒バニラアイスにしたが
それもチョコレートアイスが溶けて腸壁にへばり付く様な
またまた酷い酷い便秘になった、、、
みんな食事をチョコレートとアイスだけで生活したらヤバイぞ便秘の苦しさが半端ない(´・ω・`)
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/13(土) 11:21:32.84ID:dz1JtyXp
>>109
フルーツ分のカロリーも入れたくない。
マルチビタミン一錠のとこ二錠飲んだ。
食ってないし吸収すんだろ！
0117みなと
垢版 |
2019/04/13(土) 14:41:36.26ID:bJPMVFHB
ただたんにおまえがストレスを感じやすい事が原因だと思う
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/14(日) 12:23:07.14ID:awA3daxF
1月末89.6からスタートして80.6まで来た。
今月中にここを卒業したい。
痩せたら次は内蔵を健康にしたい
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/14(日) 17:22:07.86ID:Rwf6pPdb
１月に入学してようやく卒業いたしました。
エアロバイクと筋トレと控え目な食事制限で頑張りました。
なんとか後３カ月で６０キロ台まで行きたい。あばよーーーーーー！
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/15(月) 07:07:34.19ID:jARGSZRT
3月17日始め87キロスタート
2週間で81キロまで落とすもずっと停滞。
昨晩から毎日飲んでた酒を禁酒した。
今朝あっさり79.9
水分誤差だろうけどもう戻ってこない。
卒業！
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/17(水) 00:08:54.64ID:LqrXZvC+
８９キロ
帰ってきた
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