体重別スレッド80〜89kg台 part2
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>>6
すごいです。
梅雨が終わる頃には10キロ減りますね! 昨夜健康ランドで測ったら80.1だった
サウナでガッツリ汗流したからだな 13日で5キロ痩せた。
今日朝81.4kg
今週中には卒業したい。1日500kcalくらいの食事に抑えてる。 >>12
あんま無茶するとまたすぐ再入学する羽目になるぞ >>12
アホか
断言しよう 確実に食欲暴発しリバウンド確定。ダイエット前より太る >>12
自分も初期の頃はそんな感じで一気に落とした
一月もすれば落ちにくくなるから10日程適正カロリーで
安定させてから再スタートして落とした
13日で5kg程度なら自分の時と比べたら楽な方かと 88kgから3ヶ月で78kgになった
ここは卒業だが年内に73kg目指すわ >>17
3ヶ月で92kgから65kgくで落としたよ あと2キロで次スレだ
2ヶ月で7.5キロなんとか減った
これからは減りは少なくなるだろうけど >>20
部外者になったのに来ないで
60kgスレに帰ってくれ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています