0874mNT (ﾜｯﾁｮｲ 9f30-r4m/)
2019/03/29(金) 18:22:18.15ID:H5bFHS8z0脂肪でわかりにくいけど俺の場合6パックで二段目が凹んでる
なので腹筋種目をやる時は二段目を意識したほうが刺激が入って良いと思う
意識しなければ二段目を使わない癖がついてるからね
探検
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart231
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脂肪でわかりにくいけど俺の場合6パックで二段目が凹んでる
なので腹筋種目をやる時は二段目を意識したほうが刺激が入って良いと思う
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