0712名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f15-aUKp)垢版 | 大砲2019/03/25(月) 22:31:17.63ID:5+SwMYCr0 >>710 筋肥大と減量→筋肥大しながら減量 か 文章下手でごめんなさい 痩せるなら痩せる 筋肥大なら筋肥大って感じで目的は一つにした方が結果は出やすい