0023名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Sp07-xUsi)垢版 | 大砲2019/03/14(木) 19:12:35.44ID:RJp9tZGqp 1ヶ月で15kgってどうやって落とすねん 俺でも4kgしか落ちなかった 炭水化物抜いて1日1食又は2食 筋トレは適当やけど 15kg落とすには地獄体験コースしかないやろ あー 早く60kg台に戻りたい 取り敢えずあと5kg 停滞期かな? 5kg早く落ちてくれ 腹回りの脂肪早く無くなれ 浮き輪取りたい 浮き輪邪魔 5kgの壁が遠過ぎる 6月までには65kg これは余裕やな