0195名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2367-ynPM)
2019/03/15(金) 17:20:28.72ID:IKh20aYN092kgから64kgまで落として、60kgまでと思ってたけど
無理そうなので筋トレ頑張れるように
まずはスクワットと腕立てから始めて
少しでも筋肉付けてからジムで頑張る方がいいですか?
探検
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart231
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
92kgから64kgまで落として、60kgまでと思ってたけど
無理そうなので筋トレ頑張れるように
まずはスクワットと腕立てから始めて
少しでも筋肉付けてからジムで頑張る方がいいですか?
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- 平沢俊乃さん「ストーカーがいなくなって安心」その2年後に…和久井学容疑者、被害女性経営の店舗でトラブル ★4 [Hitzeschleier★]
- 就職氷河期世代「年金15万円なんて、どうせもらえない」…「他の世代に類を見ない」厳しさ★2 [煮卵★]
- 【東京】道路の真ん中に２００の墓、立ち退き進まず…開通できない道路 ５００年以上前からある寺の敷地に計画したワケとは？ [樽悶★]
- 「それ、僕の仕事じゃないんで…」Z世代に多い“言われたことしかやらない”若手社員…「自分は何でもできる」という幻想的万能感 ★4 [Hitzeschleier★]
- 環境活動家グレタ・トゥーンベリさん逮捕 スウェーデンの反イスラエルデモに参加 [少考さん★]
- 女優・清原果耶、大阪出身ゆえの深刻な悩み明かす「なんなの、関西人イコール面白いっていう風潮」 [muffin★]
- 【実況】博衣こよりのえちえち岩おじ4日目🧪
- 【朗報】頂き女子りりちゃんのおぢ診断がこちら👴君はどのおぢかな！？ [681125504]
- 【動画】ババアの軽ミサイル、2台を仕留める [597533159]
- 頂き女子りりちゃん、ドストエフスキーと同じ思想にたどり着く [579392623]
- 🏡╭💩╮♪╰💩╯♪🏡
- 岸田>>2す