【PMS】生理とダイエット26【ドカ食い衝動】
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順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。
・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む
などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
※次スレは>>980さんお願いします。
次スレが立っていない場合は書き込みを控えてください。
※関連スレ
豆乳ダイエット
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1407138222/
※前スレ
【PMS】生理とダイエット25【ドカ食い衝動】
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543653564/ ・
低身長者の皆さん、本当にごめんなさい。
ダイエットできない理由を皆様のせいにしてました。恥ずかしくて穴があったら入りたい。
それとチクビジジイさん、ごめんなさい。
もうストーカー行為は致しません
チビ叩きスレのスレ主（ 巨漢婆 ）
・ >>949
いちいち買いに行くくらいのダイエットする気があればいいのに 3日目
食欲落ち着いた
朝に高温反復浴したら浮腫が取れて体が軽くなった
汗もよく出る
そろそろ痩せ期かな？ 生理周期で仕方なく食べたいひとは食べましょー
本能に逆らってもしょうがないよ
食べたいときに食べて、しっかり動く、のが一番だよね
このスレにいるってことは、痩せたいんだもん
期間なんかそれぞれだし
視野を広くもちましょ 生理終わったら痩せるしね
いちいち噛み付くのは喪/万年PMS/閉経済/ダイエットなんて夢のまた夢の巨デブのいずれかだと思ってるから気にならない 数日分を一日で食べきっちゃうってわかってるなら最初から買いだめするなよって普通の突っ込みだと思うけど…
念のため自分は>>960どれも当てはまってない 買い置きのことじゃなくて、いつも単発IDでかわいそうなくらいギスギスしてる人いるじゃない
40以上スレにも頻出してる気持ち悪いレスする人のことね
私、浮腫がリセットされた後に更に1kg減るんだけどそれを維持して毎月1kg減、トータル8kg減したよ >>951なんで？身体が求めてるのに我慢するのは良くないと思うけど。まあ普段からバクバク食べてる人は我慢した方が良いだろうけど私は生理前こそ気にせず食べる。 >>954前はずっと一々買ってたけど生理前は何もしない日にしてる。あぁここってデブで自分に甘い人しかいないんだっけ？w >>958普段は肉、卵食べないから肉、卵、甘いもの(主に和菓子)買うよ。1ヶ月のうち動物性を食すのはこの生理前の1週間のみ。だから気にせず食べる。 >>963買わなきゃ食べないとかないからwあっても食べないし食い意地張りすぎ >>967
その内容なら全然問題ないね
買い置き=大量のスナック菓子、甘いものと決めつける人は
想像力豊かというかデブ脳というか はあ？太るわけないでしょ
和菓子はカロリーゼロ！
サンドイッチマンだって絶対そう言うよ >>967
どんなダイエットしてるか分からないけど
普段は肉、卵を食べないってタンパク質は足りてる？
普段も肉、卵のタンパク質を摂取した方がダイエットには良いと思いますよ >>974タンパク質は十分摂ってます。肉、卵以外にもいくらでもありますよ。私の場合ダイエットと言うより栄養や美意識的な方が先だからその辺は余裕 > 私の場合ダイエットと言うより栄養や美意識的な方が先だからその辺は余裕
平成最後の笑いをありがとう
こんなに笑ったの久し振り 普段はベジタリアン生活なのかな
タンパク質摂取はやっぱり豆系？ダイエット関係なく参考にしたい
>>975 ID変えて自演したから同じIDでレスできなかったのね 栄養や美意識高い系がベジタリアンは無いわ
シワシワやん 次スレはワッチョイありでしょうに
今から立てるからそのスレ落としちゃおう ホスト規制中で立てられなかったので誰かお願いします
またあの変な人に居つかれちゃうの嫌だ
これを本文の冒頭に貼ればOK
↓
!extend:checked:vvvvv:1000:512 むしろID無しがいい
他スレまでIDストーカーされる ﾜｯﾁｮｲ付きで生理の話とか
他スレどころか他板にまでバレるよ そんなに、自己顕示したからったら、トリップつければええんやで。
専ブラの方は特定のワードをNGにすればよろしい。 このスレ何の建設的な議論もないよね
ただの愚痴スレ
わざわざワッチョイ付けて書くような内容もない もう次スレ立ってるみたいだから、
忠告しておくと、
荒らす奴は､ﾜｯﾁｮｲが有ろうが無かろうが、
IP表示にしようが、荒らします。 浮腫がすごいからDHCのメリロートサプリ飲んでみたら朝スッキリで浮腫んだ分の体重減ってた 昨夜の祝い酒とご馳走で今朝は生理前より3kg増えてて笑えた
生理も終わったし、今日から心置きなく痩せ期を堪能する
メリロート、むくみに効くんだね
肝臓云々とあるからアルコールの影響が落ち着いたら飲んでみよっと ムクミって水分だよ
オシッコ沢山出て痩せたって喜んでるのと一緒w
運動しなきゃ脂肪は減らないよオバさんw 呑んで食って3キロ増えたって
そもそも痩せる気無いだろw
自己管理出来いだけやん。だらしない
サプリ飲んでオシッコダイエットw 過食は生理のせい
ムクミも生理のせい
痩せないのも生理のせい
自分に甘いお前のせいだよ 3kgが21000kcalだと思うようなバカばかりなんだねここ
あと、全員デブだと思ってるのもなんともw AYA監修のBBBサプリとか買っちゃうんだろうな。飲めば痩せると思ってw
で商品レビューに一つも痩せなかったって書くんだよな
ジムに行っても軽い負荷でチョコチョコ可動域最小限で筋トレ頑張ってますとかトレッドミルも散歩程度にダラダラ歩いて
痩せない痩せない言ってんのな。 このスレッドは１０００を超えました。
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