75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7230-VK1S) 2019/01/13(日) 00:13:52.81 ID:043uA8+e0]

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身長162センチ
体重経過
3/4　75.1
4/4　72.3
5/4　71.1
6/4　68.8
7/4　66.0
8/4　64.2
9/4　61.9
10/4　61.9
11/4　62.8
12/4 63.8kg
1/4　61.2kg

https://i.imgur.com/N6Hv5Ln.png
前スレ
75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546039341/

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[0233 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-OLXp) 2022/11/15(火) 09:30:08.36 ID:6NS2BMlLp]

ライザップやりたいけど酒辞められないから躊躇してる

[0234 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 774d-MAPH) 2022/11/28(月) 19:54:54.96 ID:aRe+Lgvu0]

ライザップはストイック過ぎてリバウンドが宿命なんだろうね
高額料金取るぐらいな俺でも指導できるわただのカロリー制限+運動やん
後先考えずにどこまで短期で追い込めるかっていうだけ

[0235 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd2a-Dxba) 2022/12/17(土) 11:15:16.59 ID:aCDMqB9Qd]

RIZAP毎日通えるなら通いたいけど、標準コース週1とか週2とかなんでしょ？

[0236 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 76c3-p/i4) 2023/03/03(金) 14:36:03.75 ID:kb/eLQTb0]

>>232
私も他のパーソナルジムとライザップの違いがわからない
値段が高いのはわかるけど

[0237 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e55-MKwh) 2023/11/05(日) 07:54:38.32 ID:VwGmHy9B0]

食事付きライザップやってる豚からのLINEがウザイ