75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録10

[0080 いぬ。 ◆aOxcBEyxqc (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-qnWR) 2019/01/18(金) 09:32:49.73 ID:lIUrxtmGa]

59.0kg

*****朝ごはん*****
豆腐の味噌汁
MTCオイル大さじ1/2
190kcal

今日はライザップの日。