*****お昼*****
焼き鮭1/2
ゆで卵
ベビーリーフのサラダ
納豆1パック
263kcal

*****夕ご飯*****
シメジと小松菜と糖質ゼロ麺のスープ
65kcal

摂取カロリー　421kcal

>>57
ビタミンCフラッシュしてましたよ。
500mlに山盛り大さじ1杯溶かしてました。
薬が効かないとき、やってました。確かに良く出ますが、
次の日むくむので控えています。