ダイエット終わったから少し食べる量をふやしたんだが
165センチ　54キロ　35歳　男

朝　おでん　500キロカロリー程度
昼　おやつ　400キロカロリー程度
夜　適当　　500キロカロリー程度

これくらいのカロリーで10日くらい様子見てるが全く減らないし増えもしない　痩せたら好きなものをいっぱい食えなくなるな　太ってた時の方が幸せなのかもしれん