サラダチキンダイエット Part.9
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
間違えた
自分にレスしてしまった
>>1
スレ立ておつです いちおつ
塩麹まぶして冷蔵庫で一晩くらい寝かせて
お湯が沸いたら火を消してドボン 、塩麹いい仕事するね 鶏胸肉の1%の塩を揉み込んで60℃で一時間加熱
最近はこればっかり >>8
55℃30分でほぼ滅菌できるカンピロバクターは怖くないなぁ
さらに倍の時間が必要なサルモネラの方が怖い
どちらにせよ>>7の60℃60分加熱なら大丈夫 これさ、痩せるけどやっぱり適度に炭水化物もとらないと老化が進むわ 毎日サラダチキン1個のみを料理などに入れてそれ以外の肉取らなくしてからそこそこ痩せたが
そもそもサラダチキンダイエットの定義とは? >>14
糖質制限ありきのタンパク質摂取 今更何を聞いてるの? 筋トレしてるから夜食に食べてる
今までは米とオカズ食べてた ちょこちょこつまんでるとお菓子欲が無くなっていいな
タンパク質足りてなかったんかも 鷹村さん
痩せたいです
痩せてるってどんな気持ちなんですか 最近はサラダチキンよりグリルチキンに変わりましたもう汁が溢れるサラダチキンには戻れません >>15
それ糖質制限ダイエットじゃないの?
自分は毎日110gのサラダチキン以外の肉は一切やめて炭水化物中心の食生活にしたら8キロ痩せたわ
サラダチキン+糖質中心ダイエットって感じか >>21
横からごめん
サラダチキンは三食食べるの?
よかったら献立例を教えて欲しい >>20
グリルチキン良いな
サラダチキンの汁が無くてそのままでも食べ易いし 亜硝酸塩、ポリリン酸、ph調整剤、グリルチキンって添加物多いね。
コンビニとか手に入りやすくて、添加物少な目のグリルチキンだと、どこのがオススメですか? サラダチキン1個と鶏胸肉280gささみ3本野菜たっぷりの昼食で軽い筋トレ続けてたらいい感じに体重落ちて筋肉ついてきた
ただ甘いものがやめられなくて困ってはいる
甘いものやめられたらもっと痩せられるのに 甘いもの少量なら心の栄養でいいんじゃね
大量なら減らさないと グリルチキンほんまに美味いな
ちょっと高めなのがあれだけど セブンプレミアムの新製品らしいサラダチキンバーを食べてみたいけど
近所のセブン3件回ってもどこにも売ってなかったわ >>30
昨日食べたけど、手軽にいつでも食べられるから空腹時のお供には良いね 豆腐と納豆もヘルシーって言われてるけど
サラダチキンと比べると食べ応えが無いな
柔らかくて、、 朝、サラダチキンとバナナと低脂肪乳
昼、サラダチキンと烏龍茶
夜、豚しゃぶサラダとサプリメント
2週間続けたら3キロ落ちた
https://i.imgur.com/mlTOOuJ.png >>33
身長がわからないと下がって当たり前の体型かもしれないし一概にサラダチキンのお陰かどうか判断しづらい >>34
そうだねすまない…
173.0cmの男です。 極端なことすると、良くないと思うんだよ。
例えば>>33の食事内容だと、オメガ3系の油とレシチンが足りない。
ビタミンミネラルも多岐に渡り足りてない。
三食のうち一食だけ500Kcal以下にして長期とかなら、栄養バランスよく、カロリーも減らせそう。 >>36
サプリメントは飲んでるみたいだけど何のサプリメントかは書いてないね オメガ3系の油ってどんなものがおすすめ?やっぱりサバとか? えごま油は1日小さじ1杯でいいのがたすかる
鯖缶カロリー高いしダイエット中はメニューに気を使う >>38
キャノーラ油が良い何にでもかけれる(´・ω・`) セブンのサラダチキンバーやっと食べれたけどなかなかいいね ハナマサのサラダチキン3個で500円で賞味期限も長いし買いだめしてる
ハーブやレモンもあるけどプレーンが一番美味しくてお勧め
セブンのスモークと兼用してる >>46
安いね
サラダチキンはローソンのサラダチキン用のカレースープ、ミネストローネと食べると美味い ファミマのグリルチキン新しい味出てるね
アヒージョ味
麻辣醤と差し替えかな グリルチキンはあんな美味いし皮までついてるのに90kcal台とかほんまか?って怖くなる グリルチキンは汁無しだから、場所選ばずに食べやすくて良いね
サラダチキンでカラムーチョ味が美味しいから、対応してくれれば良いのに アヒージョ美味いがニンニク臭すごいから夜しか食えん >>58
どういう事?
くだらん理由ならぶち殺すぞ 業務スーパー220g178円一択
最近冷凍だけじゃなくチルドの販売も始まった 業務スーパーで買うくらいなら自作した方がよくないか わたしが入手可能な超特売鶏むね100g35〜39円、そのうち皮が1割くらい
さらに調理すると1〜2割重量は減る
業務スーパーサラダチキン220g表記だが240gくらいが多い。
ものによっては300g近い
それを踏まえて判断してるつもり
反論は歓迎 久しぶりにサラダチキン再開しようとして買って来たけどやっぱ食べる気合いがないから食べてない。 ニオイが無理やなー。昔はよく食べてたなーと不思議に思う。
捨てるのももったいないんで洗ってお湯で温めて食べても大丈夫? 洗って温めればギリ食べれるかもしれん パサパサして不味い
これは苦痛
ビルダーでもなけりゃ
無理やり食うものじゃない 糖質制限なら炭火焼き鳥食えるけどね
これは低カロリー低脂肪ダイエット用 美味いけど塩分高いのとなんか低カロリーだと満たされない MORIMALLのラー油味の棒棒鶏だれが美味い
サラダチキンの味に飽きてきた人はお試しあれ コンビニでサラダチキンバー?のバジルを試しに買ったら美味しかったので、次は別のコンビニのプレーンを食べてみたら臭くて辛かった… >>75
ファミマ(ライザップ&プリマハム)のサラダチキンバーは
レモン味でさっぱりしててうまいよ
あとセブンのプレーンはちょっとクセがあるけど安くて食べやすいから常備してる 朝食グリルチキンにして1ヶ月経ったけど-5キロ
他は特に何もしてないから朝食いすぎだったのかな 特に太ってるわけではないからダイエット目的ではなかったんだけど、サラダチキン缶(鶏ささみ)が3つで100円とシーチキン缶より安かったので大量に買い込みました
美味しいのでにんじんしりしりにして1日3缶食べてしまう。プリン体とか気にしたことなかったんだけど何を気を付ければいいんだろ サラダチキンもグリルチキンも
市販のは2〜3分湯せんして食ってるよ 冷蔵庫入れるの忘れて暖房かかった部屋に放置して温かくなってるの食ったけど冷たいより美味いかもしれん ファミチキが1個300kcalあるのにあんなデカい皮付きの鶏肉が95kcalって本当に信じられんのだけど
皮なしの個体のカロリーとかじゃないんだろうな…と思いつつも皮ありの買っちゃう 美味いけどファミチキなんてほとんど肉の入っていない脂たっぷりの衣の塊じゃんか ファミチキは揚げてもいるし
肉に脂を注入してるだろ >>87
95kcalは75gの場合であって、大きい個体買えば130gくらいあるから
単純計算でも165kcalになるぞ ファミマのグリルチキン言われてる通り美味しいね
これ自宅でできるならいいけどうちは難しそう 焼き鳥味復活してくれないかな
今の全部味が濃すぎる 今日久しぶりにケンタッキー食べたけどめちゃ旨かったw
でもカロリーはサラダチキンの倍以上だけど満足度も高かったから良しとする
グリルチキンも食べてみたいから明日買いに行こう 今日買ってきた伊藤ハムのサラダチキンがうまかった
シール止め3個パックで税込198円
1個あたり熱量89kcal、たんぱく質13.3g 伊藤ハムなら外れって事は無さそうだし買ってみよかな
結局グリルチキンに回帰しそうだけど サラダチキンって200-300円だよね?
なら、最近は魚の塩焼きとかがコンビニにあるから、そっちのが良くね?
オメガ3も取れるし。 >>101
サラダチキン飽きてきたとき代わりにセブンの鯖の塩焼き食べるよ
レンチンの手間があるけど脂があって骨がないから丸ごと食べれるしうまい セブンイレブンでサラダチキン買うのはありえないけど魚系の惣菜なら一番美味い
鯖の味噌煮とか セブンイレブンのサラダチキンってなんか問題あるの?
どこがオススメ? 3つパックのやつおいしいよね
1個1個の満足感は薄いけど >>104
セブンが一番いいよ
2ちゃんはおかしなこだわりで通ぶってるヤツばかりだよ 何がいいのか理由も語らず他人を否定する ありがとうございます。 セブンのサラダフィッシュ鯖めちゃくちゃ美味しかった
サラダチキンより値段するけどセブンのサラダチキンまずい セブンのサラダフィッシュはサーモントラウトが一番上手いな
鯖も美味しいが、マグロは固くて味も薄い 自作した
オーソドックスなのとゆず胡椒
結構旨く出来た 自作はいつも塩胡椒と日本酒だけにしてたけど柚子胡椒よさそうだね セブンのサラダチキンバーが手軽で食べやすくてほんと便利だわ
近所のセブンを4〜5軒まわって少しずつ買いだめしてるw
ただプレーンばっかだと飽きそうだからもっといろんな味を出してほしいな サラダバーは塩分控え目が出てほしいな
しょっぱいよ 伊藤ハムのあぶり焼きチキン
ちょっとあっためたら普通に美味いけど塩分アカンかな… ファミマの炙り明太子買ってみた食べた感想は グリルチキンにしとけば良かった 最近スーパーで3連サラダチキンが200円で売っていてお得だわ ニッスイのサラダチキン100円
100グラム、タンパク質21グラム
塩控え目で美味しい 業務スーパーの冷凍サラダチキン1択
美味くはないがコスパは最強やろ あれな
ロットによって1枚入り、2枚入りがある。
2枚入りのやつだと、たまに300g超えの時もある(220g表記) >>128
シャケは美味しいな
汁出ないからサラダチキンよりかなり食べやすいし 1.. ガチの中国産で輸入業者が入れてる
2. 日本企業が日本での販売目的で中国企業に作らせ検査して国内流通させてる
分けた方がいい
1. トマトコーポレーション シーウィングズとか
2. マルハニチロとか無数 ファミマの炙り明太子どこに明太子の要素があるのってくらいぼやけた味だった ローソンのレモン美味いわ
言うほどレモン強くないし 昼飯用にスーパーで買ったら冷凍されてて頭にきますよ!
食べれないんじゃ!! >>135
これ今日食った
うまかったけどもうちょっとつぶつぶ感みたいなのあるとよかったね ファミマのサラダチキンの中で炙り明太子味が一番ハズレ >>139
カラムーチョも散々な言われようだったけどそれ以上? だからサラダチキンよりもファミマのグリルチキンが完全上位互換だと何度言わせたらわかるんだ グリルチキン味がちょっとしょっぱすぎるんよなー
前あった焼き鳥味復活してくれないかな アマタケの安いサラダチキンのプレーン昆布だし風味…
それもうプレーンじゃないじゃん 丸大食品のグリルサラダチキンの照り焼きかなり美味しい
甘辛醤油味だけど味の濃さもちょうど良い感じで こちらもステマみたいになっちゃうけどプリマハムのサラダチキンウインナーを食べてみた
溢れ出す肉汁という名の油は無かったけどパキッとした食感はなかなかありかなと 令和元年をイジメ撲滅元年にしましょう
>大阪府三島郡島本町のいじめはいじめられた本人が悪い
>みんなそう思ってる
>誰もいじめの被害者に同情しない
>はよ死ねイジメられるクズ
↑
島本町民以外の皆さん
イジメは卑劣な行為なので隠ぺいするのは学校や加害者側に後ろめたい気持ちがあるからですが
いじめがあったことを認めたうえで被害者に責任をなすりつけるなんて最低最悪ですね
イジメ撲滅は島本町から
島本町は自浄能力のない腐った町なので
外圧でイジメを撲滅しましょう ローソンのはいいよね
他のばかり食べてると味が薄く感じるくらい
ファミマのグリルチキンのプレーンとアヒージョ試しに買ってみたけど確かにサラダチキンより美味しいし食感もいい
だが棚に並んでない確率が高いのとしょっぱいのが難点 ファミマのライザップサラダチキンバーのブラックペッパーうめー
近所の店でサラダチキンコーナーにライザップシリーズ置かなくなったと思ったら
スイーツコーナーにいっしょに置いてあった 40チキン買うか迷ってるけどサイトが胡散臭すぎて買う決心がつかない やばい。業務スーパーのローストチキンにハマった!味もついてて、ドレッシングなしで安くてうまくて野菜と一緒にバリバリ食べてるわ。 業務スーパーにあるのって中国産とブラジル産だらけで怖い わざわざ中国産買うバカw
ま、自分の体だから好きにしろ わざわざ中国産買うつもりはないが、それだと上級国民でもなければ実生活できんだろうな そんな大事な身体なのにダイエットしなければならない程よく太れたもんだな 皮肉ってんでしょ。
産地気にするほど体に気を使ってるのに太ってダイエットしてんの?って。 このスレってデブしかいないの?
美容体重やモデル体型を維持したくてやってるんじゃないんだ。 サラダチキン2週間くらいずっと昼に食べてんだけどさすがに飽きてきた。見るのも嫌になった。どうすればいい。 >>166
ギリモデル体重
やせてた頃の体重に戻すためあと二キロ絞る ゆで卵ぐらいはさすがに自分で作ろうよw
↓こういうの使うと簡単だよ
https://www.ama●zon.co.jp/dp/B000HIB9G4/ モデル体型でサラダチキン食ってんのか
色んな人がいるもんだな 体重落ちると代謝も落ちるんだよ
体が軽くなるから、動くときの負荷が減る
痩せてるとその分多く動くか食わないかで維持しなきゃいけない >>159
業務スーパーだけどあれは国産って書いてあったぞ 貧乏だから自作したいんだけど自作してる人はどうやってるの? >>157
ググるとスモークチキンってのは出てくるんだけどローストチキンってのもあるの? >>175
炊飯器で作ってる
炊飯器鳥でぐぐったら出るかも知れないけど塩大さじ2くらいと胸肉入れて沸騰したお湯をかぶるくらい入れて蓋して保温(炊飯じゃなくて保温)1時間で出来上がり >>177>>178
横だけど参考になります
ありがとう 俺は低温調理器使ってる
1)ビニール袋にオリーブオイルを入れ、塩コショウ、コンソメ、チューブニンニクを入れて揉んでから
胸肉を入れて空気を抜いてビニールを縛り冷蔵庫で一日寝かす。
2)低温調理器をセットした寸胴にお湯を入れ60度で一時間ビニール袋に入れたまま加熱すれば完成。
オリーブオイルに調味料を足すのではなく、もっと簡単にめんつゆやドレッシングでも美味い。特にレモン系は相性が良い。
空気を抜くときはペットボトルの空気を吸い出して潰すポンプを使うと完全に抜ける。ポンプは百均に売ってる。
ビニール袋の空気を抜くことにより少量の液体でも肉の表面全体を覆う事ができる。
沢山作った時は冷凍。
皮を剥ぐ作業以降は食べ終わるまで洗い物が発生しない事、
直接煮るより肉が柔らかく肉の旨味も逃げない事、食べる時も袋を切って片手で食べられる事、等利点が多い。
まあ美味いというのが最大の利点だけど。
https://i.imgur.com/eYRkZYG.jpg >>180
みなさん本格的ですね
ただの鳥胸肉なのにすごいおいしそう >>175
調味料アレンジしてるけどおおむねこんなん
https://cookpad.com/recipe/4524209
シリコン容器でレンチンだから漬け込みも茹でも不要
ガーリックソルト+いい醤油+オリーブオイルが定番の味付けだな >>175
ルクエ 鶏ハム
でクックパッド検索してみ
シリコン容器でレンチンだから、茹でる手間はぶける 味付けして2、3日置いた鳥むねを厚手の鍋にお湯沸騰させて火を止め、入れて冷めるまで放置
塩抜き、特別な調理器具一切必要なし
しっとりレアな仕上がりに
スープも軽く味調整して美味しくいただけるよ >>186
俺も前そうやってたけど、それじゃ「しっとりレア」にはならない。 どの調理法が一番おいしいんだろうな
低温調理器は持ってないから炊飯器でやってみようかな 高い温度でやるととんでもなく硬くなるから低温調理が1番美味く食べられる 炊飯器が一番簡単で失敗もないでしょ
ほったらかしで出来るししっとり美味しいよ〜 一番簡単なのは低温調理器だよ。
一番美味いのも低温調理器。 >>193
食べ比べしたの?
家にあるもので作りたいからわざわざこれのために新しい器具買うのは嫌なんだけどな〜
そんなに美味しさが違うなら迷うところだな
炊飯器の保温も低温調理なわけだし シリコンスチーマーに胸肉と水入れてレンジで茹でてるけど柔らかくて美味しく仕上がるよ
味は後からつけてるけどね サラダフィッシュさば美味ー
スライスチーズのせて温めるとおかずとして充分だわ >>189
多分鍋の種類と大きさ、肉の温度
厚手のホーロー鍋、3リットル弱くらい、冷蔵庫から出してすぐでやってる
皮付きで入れるとしっとりレア、皮なしだとしっとり
当然気温、肉の枚数によっても違う 低温調理って温度管理の問題だから、普通の鍋でもお湯の量や鍋の厚み、素材を利用すればいわゆるレアチャーシューにできるよ
電子レンジやスチーマー、炊飯器、フライパンでもしっとりほぐれる感じなら簡単にできる
好みの問題かな ルクエ使ってるけど、シリコンスチーマー系使えば電子レンジでも問題なくしっとり仕上がるよ
冷蔵庫で冷やし固めると、肉汁がゼリー状になるからサラダに鶏ハムと一緒に乗っけて食う うめえ >>194
色々な方法でやってみたけど低温調理器使うのが圧倒的に楽で美味いよ。
俺はあまり柔らかい肉は好きじゃないからやらないけど、やろうと思えばフニャフニャに仕上げる事もできる。
その辺の加減も時間と温度を調整するだけで毎回失敗なくできる。
サラダチキンだけじゃなく安いステーキ肉なんかも10時間くらい56-57度で熟成させると別物になる。
99時間までタイマー設定できるから数日熟成させる人もいるらしい。
普通の鍋だと0.1℃単位で管理して温度を均一に保つために長時間お湯を攪拌し続けるとか絶対無理。 >>201
横だけど201が使ってる低温調理器はなんていうやつ?
めっちゃ興味ある!! >>202
アマゾンのリンク貼れないからこれで検索して
OMorc 低温調理器 真空調理器 お料理用 スロークッカー 水温制御クッカー 家庭用 sous vide 850W 100?110V 日本語説明書付き ありがとう
思ってたより安かったこんなもんなんだね
家族に相談してみるわ >>204
ちょくちょくタイムセールやるから2000円くらい安く買えるよ。
俺はほとんど興味なかったけどタイムセールで衝動買いした。 僕はヨーグルトメーカー使って低温調理してる
味付けは塩胡椒と砂糖少しとお酒 >>157
昨日買ってきたけど他の業務スーパー商品と比べるとあんまりお得感ないな 最近グリルチキンが塩っぱく感じて来てサラダチキンに戻りつつある セブンのゆず胡椒がなくなって久しいから
ゆず胡椒チューブ買ってきてプレーンにつけて食べたら
めちゃくちゃうまかったのでオススメしたい 低温調理器最高や市販より上手いものを安価で量産できる
買って良かったわ あったら便利なんだろうけどサラダチキン作るだけならお湯沸騰させて火を止めてそこに肉と調味液入れたジップロックぶち込むだけだから中々手が出んな 低温調理器はローストビーフやら他の調理にも使えるのが良い
必要かどうかは人それぞれだけどな 低温調理器ここで案外お安いことを知ってからほしくて仕方ない ファミのグリルチキン炭火焼鳥味食ってみた…………感想は控える。 >>227
腹持ちは肉だからパンよりはマシ
ハムの様な味だけど >>229
復活したん?昔あった時は評判よかったみたいだから食ってみたかったんだけどなんか含みのある言い方やなwww 俺の場合サラダチキンが主食で米もパンも欲しいと思わないな
元々炭水化物あまり食べる方ではなかったのが影響してるのかもしれん 美味いけど味が濃すぎて連食はきついわご飯やパンが必要
電子レンジで鶏むねレンチンしたほうがまだ食える サラダフィッシュはダイエットに向いている?
DHA、EPA取れるけど >>239
セブンのサバの奴買って来たけど今日はもういい
明日食べる サラダチキンの開ける角の部分にチキンの先端が来るようにしてくれたら食べやすいと思う セブンのバータイプのやつ好き
ちょっと味が濃く感じるけど >>229
食った
うますぎるな
味が濃い目だからサラダと一緒に食ってる ニッスイ 切らずに使えるサラダチキン ひとくちブラックペッパー
一口サイズのチャンクタイプで食べやすくてうまかった
塩分1.5gって書いてあるけど不思議としょっぱく感じない
ニッスイのサラダチキンはシーチキンっぽくて好き 伊藤ハム糖質0サラダチキン
1つ61gの3パックで198円でコスパと使い勝手がいい
味薄めでパサつきがあるんでポン酢や白だしかけて食べてる >>249
おれも買ってる良いよねokストアーで買ってる
値段忘れた 俺も伊藤ハムのやつ常備してるよ
あのタイプで塩分抑えたのも出してくれるといいんだけど >>255
ドラッグストアコスモス
他にも日本ハム香味工房ペッパーチキン270〜320g298円
味濃いめなチキンハム、切り分けが面倒 コンビニで買ってたがコスト負担と添加物が気になってついに自作始めたわ
男は黙って塩茹で!
めちゃ楽だし安いし添加物の心配も消えた
塩味で茹でたてはしっとりして美味いけど、さすがに飽きるので自家製キムチを乗せて喰うとかなりいける
オススメ! ちなみにスーパーで大量に買ってラップに小分けして冷凍保存
出勤前に冷蔵庫に移して夕食には解凍完了
100c約50円。
下ごしらえの筋取りすら楽しいw 自家製キムチってすごいね!
そっちのが気になるわw >>260
意外に簡単だよ!
これも添加物が嫌でチャレンジしてみました
コスパめちゃいいんでオススメ 丸大の切り落としサラダチキンのスモーク味がうまかった
熱量115kcal、たんぱく質21.9g、脂質2.2g、糖質1.9g、食塩相当量1.8g >>263
美味しいよね。
今月入ってから、ほぼ毎夕食をセブンのコールスローの上にこれ乗せて食べてる。
朝は牛乳に溶かして飲むダイエット用シェイク。
昼は会社の食堂で日替わり定食。
7/1→79s
7/25→74kg
身長は162cmです。
取り敢えず60kg台数目指してます。 食う量減らせば誰でも必ず痩せる
元でぶのオレが保証する 痩せるのは誰でもわかってるのにドヤ顔とかやめて貰えますか 痩せたあとにリバウンドせずに維持できる方法教えてよ?知らないなら黙ってろよ元デブ 食う量減らしたままにするだけ
元が食いすぎなんだよデブ 単に食事の量を減らすだけだと一時的に体重は減るかも知れんが
筋肉量が減って基礎代謝も落ちてどんどん痩せにくい体になっていくよ
ちゃんと筋トレや運動もやりつつ栄養バランスも考えた食事にしないと 筋トレはしていない人にとってはハードル高いかもしれないけどスクワット1日10回くらいから始めてみてはどうかな?すぐに効果はでてこないけど10回でもやるのとやらないのでは全然違うよ お昼にコンビニに寄った時に若い警察官がざるそば持ってレジに並んでて
おば(あ)ちゃんが「お巡りさん、それお昼ご飯?それだけ?
お肉も食べなさいよ!ほらコンビニならサラダチキンあるでしょ。
鶏胸肉のサラダチキン!しっかりお肉食べんとあかんよ!」って
めっちゃサラダチキン推してたw確かたんぱく質はしっかり摂って欲しい。
さすが大阪の下町って光景だったw サラダチキン、おばあちゃんおじいちゃんのたんぱく質ちょい足しにもいいもんなぁ >>272
塩分の取り過ぎ、亜硝酸塩など発ガン性が多い
普通にササミ買ってきて茹でたり、オリーブオイルで焼いて黒酢減塩醤油の味で食べた方がいい みんなサラダチキンはキャベツとかの野菜と一緒に食べてるの? コンビニでサラダチキンと袋に入っているレタスとかキャベツの野菜を買って、その袋にサラダチキンを入れて食べてる。昼食はそれだけだわ スーパーのお徳用の袋入りキャベツとミニトマト2個とほぐしサラダチキンが俺の定番 >>275-278
なるほど了解
野菜も一緒に買うわ ダイエット中なのにお腹いっぱい食べなくて良くない? 足りる=お腹いっぱい食べるって訳じゃないでしょう… 自分は今まで仕事終わりにファミチキなどを楽しんでましたが、7月からサラダチキンに代えました。
あまり変化はない感じでしたが体重計で測ったら5キロ減ってました。
夏だから水分抜けただけかもしれないですがちょっと嬉しいです。 5キロってすごい!!!
他に運動とかもしたんですか? 特に運動はしてないですけどサラダチキンが腹持ちいいので、夕食後のお菓子とか食べなくなりましたね。
それも自然に。
肉好きには相性いいかもしれないです 1日の食事どんな感じかもうちょっと詳しく教えてもらって良いですか? 今も好き勝手好き勝手食べてるから参考にはならないと思うけど、
朝 ウイダーインゼリー
出社後おにぎり1個
昼 菓子パン2〜3個又はその辺の蕎麦屋、定食屋(決めてない)
夕飯 コンビニ弁当 サラダ サラダチキン
以前はサラダチキンの代わりにファミチキとかコンビニのホットスナックを必ず買ってました。
夕飯のサラダはお通じ対策ですね。男の癖に便秘気味なのでw
好き勝手食べてたのを一部サラダチキンに代えただけです。
腹持ちがいいので夕飯後に間食するのが減ったのも大きいかもしれません けっこーがっつり食べてますね!!これで5キロ減とは羨ましい〜
ありがとうございました! 朝昼少なめで夜多めってダメな食事の摂り方の見本だな
そんなんじゃすぐリバウンドするよ 本人がこれで5キロ減ったつってんのにリバウンドするよってなんのこっちゃww 減量手法(運動とか)、食事の回数も時間帯も量のバランスも無関係
太っていた頃の生活に戻すとリバウンドするだけ。 ストレス感じない範囲で置き換えやってるだけだから十分理想的なダイエットだよ
食事制限と言えるものでもないし >>283
ウェイトトレのサラダチキンスレの方はレスが付いとらんな
あっちは体重減らすより増やす方だもんなw こんなきっちり食事してて揚げ物をサラダチキンに変えただけなのにリバウンドなんかするわけないのでは? デブがちょっと食生活改善すれば5kgくらいすぐ落ちるわ ささみがグラム39円だったので自作した
筋取り面倒だし、キッチンばさみで一口サイズにカット
ビニール袋に肉の10%くらいの料理酒と一緒にモミモミ、30分放置で室温に
沸騰直前の鍋へ火を止めてからドボン
入浴中に出来上がり
大根おろしと、醤油・酢・パルスイート・味の素(味ぽんもどき)で食いました
本日の体脂肪率11.4%、内臓脂肪レベル2.0 >>302
ささみに粗塩を振ってオリーブオイルで焼いて
黒酢につけて食べてる 時間かかるけど極弱火で焼くと胸肉もジューシー
塩だけで旨い(天然の塩で) ファミマグリルチキンのアヒージョ味
カロリーも他のより低めでめちゃくちゃうまいね ほぐしてあるのしか食べたことなかったけど
塊のやつも袋開ける前に手でほぐせるね
これで食事のバリエーションが劇的に広がるわ
いい時代になったもんだ ほぐしサラダチキンはまとめ買いしてストックするぐらい好きだったんだけど
こないだ4mm×2cmぐらいの硬い小骨が入っててちょっとショックだった
それ以来しばらく塊のにしてる グリルチキンの炭火焼鳥味がうちの地域に無くてとても悲しい ご飯とご飯風こんにゃく混ぜてサラダ菜と大きめに切ったサラダチキン乗せて丼にした
めっちゃ満足感ある ローソンのグリルチキンての初めて食べたけど美味しいね
マヨネーズが必要と思ってたけど
なくてもサラダといっしょにおいしく食べれる
こりゃいいや
ただ1パックだとちょっと少ないかな 味を気にして〇〇産は嫌ってならわかるけど何となく外国産は嫌って言ってる奴本当にバカそう 日本で売ってる以上基準は満たしてるはずだからな。
偽装ガーとか言い出しそうだけどそれなら頭にアルミホイル巻くか幸運の壺や水素水買った方がええで。 普段の振る舞いからわかる、信用に足る国と信用に足らない国 衛生検査で日本の基準に合格しているものですら認められないなら何も食わない方がいいでしょ
日本産でも産地偽装で度々ニュースになるんだからよ ほんと馬鹿だよな。ここダイエット板だぞ?
外国産の身体への悪影響よりデブってることの悪影響の方が余程デカいのにしょうもないことばかり気にしてさ。 美容体系を維持したいから食べてるだけ
デブが食ってるとは限らないし >>316
商品名は「国産鶏もも肉を〜」ってなってるんだけど
中国産なの? 丸大のサラダチキン、レモン&ライム美味しいな
100グラム入りで96キロカロリー
あまり売っているの見ないけど カロリーもいいけど
内訳のほうが大事
糖質タンパク質脂質 >>325
丸大良いよねー。セブンイレブンよりしっとりしてるし糖質少ないし好き。 >>316
ファミマのグリルチキン買ってみたんだけど
ローソンのは「国産鶏モモ肉を直火で〜」って商品名だけど
ファミマのはどこにも国産なんて書いてないんだけど
どういうことなの? プリマハムのサラダチキンプレーン、プリプリして美味しいけど何かハムっぽい味 適量適価のサラダチキン初めて食ったけどめちゃくちゃ旨いなにこれ
今日特売だったから全種類1個ずつ買ったけど大量に買えば良かった… ファミマのグリルチキンゆず七味買ってみたけど
おいしくない・・・
これを「グリル」というのは詐欺レベルでは・・・ グリルチキンとして見たら微妙だけどサラダチキン互換だと考えると美味い ちなみにファミマの「グリルチキンゆず七味」は脂質は5.8g
ローソンの「国産鳥ももを直火焼きしたグリルチキン」は脂質6.9g
1.1gしか差がない
しかもレンチンした時に脂が袋の底に少し落ちる
まあそもそものボリュームがファミマのが大きいけどね
ローソンのは普通に焼いた鶏肉
塩味がついてて
サラダと食べるときにマヨネーズなしでもおいしい 昼食に3個パックの水煮ツナ缶を常食してたんだけど、流石に飽きて
同じシリーズでサラダチキンの缶詰出てるから試してみたんだけど
入ってるのは塊なんだが、ハシで押すと簡単にほぐせるので
ツナと同様のマヨ和えにしてライ麦パンに合わせたらとても良かった
同量のツナよりタンパク質ちょっと多いし、しばらくコレで行こう セブンプレミアム よだれ鶏麻辣ソースの切れてるサラダチキン(国産鶏むね肉使用)
半分はソースなし、半分はソースありで食ったら
どちらもめちゃくちゃうまかった
高いからそうしょっちゅうは買えないけど
それでも週一ペースぐらいで食いたいぐらい好き >>335
脂質は2000kcal準拠で1日56g
最低でも50gは採るようにしてる
糖質も200g採ってるのでケトとかも別に関係ない
脂質が50〜56になれば
食ってるものにマヨネーズがあるかどうかは気にしない
ちなみにキューピーハーフ25gだと脂質は8.5g
君の方こそ
何も考えてない
最低限の知性があるか疑わしいレベル >>334
真空パックみたいになってるコンビニのサラダチキンの塊シリーズも
パックのまま指で揉めば結構ほぐせるよ 自称最低限の知性がある人間がデブってダイエットしてんの草生える 今日は脂質が足りないからマヨネーズ使おうとかよくあるよ
脂質だって少なけりゃいいってもんじゃない 脂質が少ない状況になった事ない
米にもパンにも入ってる >>336
美味しそうなんで買いに行ったけどなかった
もしかしてサラダチキンコーナじゃないのかな
教えて下さると助かります ごはんの脂質100gあたり0.3gだってよ
1キロ食べても3g
まともに数えたこともないのに
何を根拠に「少ない状況になった事ない」とか言ってるの?
ダイエット板て
びっくりするぐらいそんな人ばっかり
全然意味のない我慢とか
ダメと思う理由が「マヨネーズだから^q^」とか
逆にカロリー計算してないのに「超えてないはず」って言い張る人とか >>345
サラダチキンコーナーに置いてあるよ
袋入りサラダとかのコーナーも見てみるといいかも
普通のサラダチキンみたいな真空パックじゃなくて普通の袋に入ってる
https://7premium.jp/product/search/detail?id=7225 > ※本商品は、弊社グループのスーパーマーケット店舗のみのお取扱いになります。
> (一部店舗ではお取扱いをしておりません)
って書いてあるけど近所の普通のセブン3店舗に置いてあったから探せばあるはず >>347-348丁寧に教えてくれてありがとう
今日行ったところにはなかったから明日また他の店舗行ってみるね 伊藤ハム サラダチキン 3パックってどこで売ってんの? チルド置いてるドラッグストア含めて近所の店を回ってみるしかなくね 糖質制限だとおなか空くからこれにしたいけど食費が大変なことになる…
タンパク質だけ取るというのがいいけど食費が… >>353
コストコとか業務スーパーで胸肉買ってきて自作したら超コスパいいですよ 乾燥タイプの大豆ミートも補助食として使うなら悪くないよ >>353
糖質ゼロは流石に体に悪いよ
制限で糖質の量を減らすんだよ >>353
ブドウ糖は唯一の脳の栄養だからね
炭水化物は適度に取らないと 伊藤ハム サラダチキン 3パック
て200円くらいってこのスレでみたけど、
スーパーで税込300円だったよ
値上げかな? 伊藤ハム サラダチキン 3パック
てさ、60gくらいで90kcalでしょ?
セブンのは115gぐらいで100gくらいだよ
伊藤ハムのやつダイエットに不向きじゃね?コスパはいいけど
俺広島だけどコスモスあったわw
200円くらいだった
貴方の近くにもあるかもよ、コスモス コスモスまぁまぁ行ける範囲に出来たから行ってみたけど、新店舗なのになんか電灯も暗くて陰気な雰囲気で買い物しにくいし
慣れてないから仕方ないけど薬剤師?は向こうから話しかけてくるくせに質問に全く答えられないしで二度と行かんわってなった いつもセブンのスモークだべてるんだけど、いつのまにかマイナーチェンジしてるな
量が少し減って塩分増えたりしてる
違う店だとまだ前のやつ売ってたりするし、切り替わる途中なのかな? そもそもあんまりおいしくないよね
プレーンはマヨネーズつけてもごまドレでも全然おいしくない
なのでわざわざ食べる意味がない
ただ自分で上手に作れる人はおいしいの作るんだろうなーと思う セブンプレミアム オリーブオイルドレッシングの切れてるサラダチキン
新製品が出てたので買ってきた
麻辣ソースもうまかったけどこっちの方があっさりしてて好みかも
ドレッシングの量が多いからたっぷりのサラダといっしょに食べるのがオススメ 西友のみなさまのお墨付きのスモークを初めて食べたけど凄く塩っぱかった
旨味のないハム食べてるような感じ
好き嫌い分かれそうな味だったな >>366
ハーブしか買ってないけど普通に上手いよ
かけるなら白だしかポン酢だけど ローソンのタンドリーおいしい
マヨネーズもドレッシングもなくてもサラダとおいしく食べれる
脂質が足りない日はマヨネーズかけてもおいしい ここで味の評価はされてるけど実際痩せるんですか?
糖質制限してる者ですがみなさんは糖質も取っているんですか? 制限とは言うけどケトジェニックでは無いからね
きんに君レベル目指すなら禁止した方がいいかもしれないけど痩せたいだけならサラダチキンに含まれる程度の糖質なんか気にしてもしゃーない 糖質200グラム取ってるけど200グラムに抑えるのにもたま〜に役立ってるよ
週1回も食べないけどね
豚バラとかサラダシーチキンとかサラダサーモンの方が好きだし
ドレッシングとマヨネーズ込みでも大抵目標に収まっちゃうし >>372
筋トレ後と有酸素運動を継続してサラダチキン食ってれば痩せていくよ
あと糖質より脂質の摂り過ぎに気をつけてる
炭水化物は満腹にならない程度にちゃんととってる >>371
これみてタンドリー買った
ハーブとかより量少ないけど味が濃いめでまぁ満足出来るからアリかなーって感じ >>376
どう怖いの?なるべく脂質とらないようにしてるんだけど体に悪影響あるのかな
できれば完全カットしたいけど取る脂質は亜麻仁油とMCTオイルくらいにしてる 便秘とか美容面とか老化とかかな
ググってみたら?
とはいえ俺もどんな種類の脂質を取ると良いか?とかは意識してなかったな
ちょっと考えてみようかな 食べるようになって、塩分コントロールが難しくなった 笹身の燻製って言う4本入りが脂質も糖質もめちゃくちゃ低くて助かる、1本脂質0.3g糖質0.4gとかその位。
でも燻製好きじゃないんだよなー。 最近セブンの切れてるサラダチキンにはまってる
塊で見ると小さく見えるけど切り離すとそこそこボリューム感あってうれしい ファミマのグリルチキンは?
カロリーすこし高いけどジューシー グリルチキン美味しいけどしょっぱいからあまり食べないな 他はしょっぱすぎるくらいなのに炭火焼き鳥は変に甘いからなあ
加減を知らんのか 世の中のものはしょっぱいものが多すぎる。
弁当一つでナトリウム1300gで、他の栄養は偏ってるとか。(食塩3.3g相当)
サラダチキンも、それだけで1食にできんから、1.3gは多い。
近く、一日の摂取塩分基準量が0.5g下がって、7.5gになるんだろ?
サラダチキンは、大きさと値段はそのままで、半分以下にに減塩しろー ファミマのグリルチキン
うまいって聞いて1回食べてみたけど
あれをグリルと言っちゃうのは詐欺だと思う・・・ セブンイレブンのサラダチキン、5グラム減って同じ値段だね ファミリーマート
リニューアル?スティックサラダチキンバジル仕立て...
たんぱく質9.3g、同時に野菜がとれるから脂質覚悟で食べたけど一回で充分満足。
蒸し鶏・キャベツ・ポテトサラダ等で食べ応えあるけどバジルソースやポテトサラダで逆に重く感じた。美味しかったけどね! >>391試してみる
市販のを色々食べて「やっぱり自作に限る!」を繰り返してるw >>389
メーカーが変わってるな。
フードリンクからプリマハム。
なんかあったか? セブンは前からプリマハムだよね
逆にフードリンクという製造元は聞いたことが無いんだけどどれくらい前の話?
地域によって製造元違うのかもよ サラダチキンばっかり食べてたら便が粘土のようなとんでもないものになってしまってセルフ摘便する羽目になった
脂の少ない肉って怖いね、お腹に溜まった便がいなくなるまでしばらくサラダチキンやめるわ ウンコが固まるのが早くなって
固さの到達点もだいぶ上がるよね
毎日出しててもかなり固まってる
ダイエット始める前は
3日に1回出してればちょうどいい硬さで
いきまなくてもスルッと綺麗に1本だったのに ほんとそれ
快便だけが取り柄だったのにこんなことになってしまって本当に焦った イヌリンとか難消化性デキストリンとか取ってみたら?
俺は菊芋のサプリを食べてて一応効果出てる 下手に食物繊維摂ると詰まることあるって聞いて怖かったけど摂らないでも詰まるんだから試してみるか… めかぶ納豆に少しオリーブオイル入れるとつるんと出るよ オートミールや大麦みたいに水溶性食物繊維が多い物を摂るといいよ >>394
あれ?そうなの?どこか他で食べたかな?
うーん。記憶にないが、記録にある。 >>404
今日買ったけどプリマハムだったよ
関東です >>405
プリマハムに変わったんじゃね?という疑問だから、プリマハムでいいんだけど。
ローソンかなんかで、一度くらい買ったかな?覚えてないや。流しといてー セブンイレブンのアプリは持っといた方がいいぞ
結構惣菜50円引きクーポン出るからサラダチキンが150円程度で手に入る 週1回も食べないしなあ
美味しくないし
平日は食べるとしたら夜だけど
食べるとタンパク質取り過ぎになるパターンが多い 業務スーパーで2キロ880円(税別)を買って自作しています 白だしと砂糖と胡椒で適当に作った調味液にフォークで穴だらけにした鶏むねを
表五分裏五分ほど浸けて液ごと600ワットで6分半チン+粗熱取れるまで
放置すれば大量のサラダチキンができる
砂糖を甘味料に変えたり塩分の調整もできるので自作するほうが計算はしやすいね
ただ手軽さはコンビニが圧勝 セブンのオリーブオイルをかけて食べるサラダチキンが柔らかくて塩っぱくなくて美味しかった
高かったけど久しぶりに脂質たくさんとれたのもあって幸せだった >>412
ドレッシングかけずに食べてもおいしいよね
ちなみに1分ぐらい軽く湯煎するともっと柔らかくなるよ >>413
基調な情報ありがとう
今度試してみます セブンのサラダチキンバーのスモークペッパーがめちゃくちゃうまいのでオススメしたい
もはやサラダチキンってよりソーセージだけどw
エネルギー 59kcal
たんぱく質 12.5g
脂質 1.0g
糖質0g
食塩相当量0.9g >>418
ありがとう…やっす!!
これは売り切れる前に買いに行くやつだわ 鶏肉を食べる人では、非ホジキンリンパ腫(血液がんの一種)や前立腺がんのリスクが高かった
ttps://www.dailymail.co.uk/news/article-7440195/Oxford-University-scientists-claim-Britons-eat-poultry-risk-developing-cancer.html そういや最近は豚と鶏ばっかりで
牛をめっきり食べてないな >>422
憲法改正反対!
改正したら、国民主権を外されて政府指導の公共の福祉の名の元に色々やられそうだから
別に左翼でも無いけど ローソンの炙りチーズうまい
醤油をちょいちょい着けながら食べるのもなかなか セブンのスモークばかり食べていたけどレモンにもハマりだした
後140円位のスティック状の物も量が丁度いいし糖質0が有り難い
まだ不慣れだけど鶏ハムも自作してみたらし塩加減が調節できるから美味しく感じる
高いけどクレイジーソルト買って良かったよ
ファミマは最近新しい味出さなくなってしまったのが悲しい 自作のサラダチキンにちょっと良いオリーブオイルかけたら
すごいおいしかった412さんありがとう ローソンのハーブ2個でタンパク質60↑確保できるから結局これに戻るな
確かにセブンのスモークスティックは美味いわ コンビニのあのサラダチキンみたいなのスーパーでは売ってないの? 基本冷凍220gだぞ
2枚ものが多い、物にもよるが実測300gくらいのもある いつも冷たいまま食べるんだけど温めたら美味しいのかな?
味の種類によって美味しくなったり不味くなったりしますか? 塩麹に漬け込んだのをヘルシオオーブンのやわらか鶏ハムモードでおまかせするの最高
普通の自家製とりはむよりやわらかい気がする ヘルシオで作った鶏はむとヘルシオでソフト蒸しした野菜の組み合わせ
ヘルシーで最高 セブンのレモン味リニューアル予定でもあるのかな
どの店舗行っても見かけなくなって売り場にはPOPはそのままでスモークが代わりに置かれてる
このまま消えてしまうのか一時的なものなのか セブンの激辛味噌なんでいきなりあんなジャンクフードみたいなの作ったんや
サラダチキンなんてお手軽に動物性タンパク質摂取する為に買う人が殆どやろ
あんなんそういう層が買う味付けちゃうやろ食べ物で遊ぶな 要は胃がムカムカするくらい辛くてビビったんや
健康志向の食品と真逆やで ヨーカドーでは炭火焼き味が売っていたよ
激辛味噌はなかったな ローソンのタンドリーを見かけなくなった・・・悲しい・・・ サラダチキンってあまり売れなくなったのかなこのスレ賑わってないね
ちょくちょく新しい味はでてるんだけどな
自作がほとんどだけど忙しい時はコンビニも利用してる
低温調理器ほしいけどデカ過ぎて置き場がない コンビニのは鶏肉の臭みが鼻につく様になって食べたくなくなった
最近は缶詰のサラダチキンをオートミールに入れて食べてる
量は少ないけど常温で買い置きしておけるし、簡単にホロホロにほぐれるから
粥に入れて混ぜると正体無くなって食べやすい 今朝作ったところ
サラダエレガンス 味にしたらなかなか美味しい >>445
ラップでくるくるまいて炊飯器に熱湯とともに60分で簡単にできるよ、塩麹だと胸肉もやわらかくなる >>448
教えてくれてありがとう
でも米食べないから炊飯器ないんです
塩麹試してみるね >>449
鍋でできるよ
白鶏 (パイチー) https://cookpad.com/recipe/32048
10数えて30分待つだけでしっとり茹で鶏
https://cookpad.com/recipe/849445
こんなの↑
個人的好みとしては、アイラップとか熱耐性のあるジッパー袋に塩麹で揉んだ肉を入れて茹でたものが食べやすい ローソンのグリルチキンがなくなったっぽい
これは大打撃 西友のサラダチキン塩分2g超えばかりで塩っぱい
コンビニの倍じゃねーか
何でこれでお墨付きもらえるんだよ お昼はいつもサラダパスタとサラダチキンのセットで食べてる
あとキャベツの千切りと納豆とゆでたまご 近頃は宝幸の缶サラダチキンをオートミールに入れて
鳥おじやにして食べてるわ
かき回すだけで簡単にほぐれて食べやすい >>452-453
細切りにしてサラダに加えたようなのを
奥様方に試食会で食わせたとすれば
塩分高めのほうが味はいいでしょ
ハムとかみたいな感じで。
単体で主食にするような用途を考えてないんじゃないか 最近砂肝の供給があちこちでものすごく多くて
そういうところからチキンブームを感じる ローソンにタンドリーが復活したが
なんだか甘みが強くなってる気がする
前のがよかったな・・・ ファミマはタンドリーや梅味、来週発売のてりやきとか変わり種だしてくれるので飽きなくていい
セブンと比べてしまうと高いけどね
グリルチキンの焼き鳥味は興味本位で買ったけど美味しかった ローソンだったかな?
炙りチーズみたいなの買ったら裏に中華人民共和国って書いてあってさすがに捨ててしまった
中国だったらまだ食べたかもしれないけど 中国人民共和国だとさすがに食えないわ そういうのを気にしていると大変だから、あんまり気にしないようになった ローソンのサラダチキン、リニューアルして小さくなった サラダチキンに飽きてしばらくファミマのサラダフィッシュにはまってるんだけど
栄養成分表示に100gあたりエネルギー128kcal、たんぱく質21.5gとか書いてあって
じゃあこれの内容量は何gなのかなと見ると「1切」としか書いてないの罠すぎてワロタw 朝晩これだから昼大盛りにしてもいっかの誘惑になんとか打ち勝った
今後も頑張りたい 朝、夜 野菜800g〜1000gの薄味鍋(スープ飲まない) 鳥胸肉100gもしくは青魚80g入り ご飯100g
昼 300kcal以下のサンドイッチ、サラダ100g、50kcal前後のフルーツヨーグルト
この二ヶ月間
上記みたいな感じで一日に野菜1kgくらい食べてる(間食なし)
おかけでめちゃくちゃ痩せられた 野菜も今高いからね1日1kgとなると食費がかかるわ >>472
ファミマのライザップロゴ入りのチーズ入りサラダチキンおすすめ
軽く湯煎して食うとチーズがとろっとしてさらにうまいよ ごめんライザップじゃなくてお母さん食堂シリーズだった
えんじ色のパッケージのやつね 3ヶ月で30キロ痩せたよ、検診でも異常なし
元々100あったからあんま参考にならんかもしれんけど もともと100あったとしても3ヶ月で30キロは凄いよ! ダイエットとは関係なくて恐縮なんだが、失敗してパサパサになったサラダチキンを、カプリチョーザの「トマトとニンニクのスパゲティ(テイクアウト)」の下に潜り込ませて3時間くらい寝かしといたら、しっとりサラダチキンに復活した。 醤油とナンプラー入れて胸肉茹でたらいい感じの自家製サラダチキンができた
煮汁のスープもおいしい 鶏むね肉の調理が難しい…パサパサになるのが嫌だから結局スーパーのサラダチキンに頼ってしまう… 鶏肉は臭みもあるからなあ
サラダチキンは美味しいんだよね 酒でもみもみして寝かせてシリコンスチーマーでチン
楽だよ 2ヶ月ランニング、サラダチキンとところてんだけ食ってたら12キロ減ってて草
全然苦じゃなかったわ 何キロから何キロになったの?身長は?
三食の内訳も教えて欲しい!! > サラダチキンとところてんだけ食ってたら
極端な言い方をしているだけと思いたいが、栄養バランス酷過ぎw ファミマのゆず七味美味すぎる
これとアヒージョは群を抜いてるな 美味いけど全体的に糖質多めだよね
でも買っちゃうんだよな
焼き鳥味が好き アマタケのサラダチキン初めて食ったけど次元が違う旨さだわ グリルチキンのゆず七味やばすぎ
1年間これだけしか食えなくてもいいレベル 1年食べ続けられる・・・
その時は本気で思っていても実際毎日食べ続けると飽きちゃって
逆に苦手になっちゃうんだよねサラダチキンって・・・
美味い!また食べたいって思ってるうちに間を開けてたまに食べるぐらいが一番いいかも セブンのスモーク1年以上食べてるが飽きないぞ
人それぞれだよ グリルチキンの皮ってどうしてる?
取り除いた方がヘルシーなのはわかってるけど美味いから食っちゃうよ アマタケのピザ味とかのシリーズ、普通のサラダチキンばかり食べる合間に飽き防止で食べるにはいいけど
ずっとそのシリーズばかり食べてると独特の食感に嫌気が差してくる
シンプルな一枚肉シリーズがやっぱいい サラダチキンもローストチキンも簡単に作れるのな
簡単なのに旨いし交互に食べてると飽きなくて良いなぁ セブンイレブンのほぐしサラダチキンが周りの店に売ってない…
通販とかで買う方法ないかな? >>506
店員さんに言うと仕入れてくれたりするよ サラダチキンダイエットっていう割にどれくらいで何キロ減ったとかの報告全然ないね
あまり効果ないの? ボニークっていう低温調理機をわけあって入手してそれで茹でた胸肉作って食ってるけど旨すぎワロタ スモークはどこのやつもうまいけど伊藤ハムのが一番すき サラダチキンのみで痩せたわけじゃないけど1年で120キロから72キロまで減った マジやで
身長171の72だからまだ痩せきった訳では無いけど >>512
サラダチキンはどういう風に取り入れてたのかkwsk 朝はサラダチキンとコーヒーorソイプロテイン
昼はサラダチキンとサラダ
夜は湯豆腐or揚げ出しor厚揚げとキノコ類のソテー
油ものや調味料のカロリーにまで拘った訳じゃないから全然キツくなかったよ
所謂糖質制限だけど著しく減らなくなってきてからは普通に飯や麺も食ってるけどかなり緩やかにではあるけど減ってるから成功なんかな 筋トレはほぼしてないなあ
週に3日くらいスクワットを出来なくなるまで×2と土日のどっちかに30分くらいのランニングくらいしか運動はしてない
そのせいだと思うけど75kg切ったくらいの頃は体脂肪率20%越えてたからもっと運動した方がよかったんだと思う
やっぱダイエットって摂取カロリーが全てだと実感したよ 毎日サラダとサラダチキンばかり食べてたら痩せるんかね 来月末の健康診断までにストレスなく2キロ痩せたいから
毎日運動とサラダチキンとサラダで生きる サラダチキンサラダ美味しいけど毎日食べてると飽きる… 低温調理器で作るとマジで飽きないわ
美味すぎて胸肉無限に食える 夕食だけサラダチキンサラダに置き換えてみたけど。二週間で一キロ減った。 誤差の1キロとしっかり落ちた1キロの違いくらい分かるんじゃないの?
いや分かるだろさすがに マジ?分かるけどなぁ
誤差だったらその後も行ったり来たりして結局減っていかないけどしっかり落ちてたら増えないし次の誤差(そこから更にマイナスへの1キロ)に移行していくじゃん
誤差でしかない!っていう気持ちも分かるけど5キロ痩せるんでも10キロ痩せるんでもまずは1キロからなんだからさ誤差だけって事はないよ 体重ばかりにとらわれないでメジャーで測っていれば誤差かそうでないかわかりやすいよ 体脂肪率と体重平均取ってると1週間単位で落ちていってるのが分かる 3ヶ月ぶりに米解禁してしまった
美味すぎた・・・普通の人は毎日食ってるってやばいな ファミマのスモークサラダチキンばっか食ってるが
もう少し塩分を抑えてくれねーかな
2個とか一食で食ってるが塩辛い 最近のセブンのサラダチキンぷるぷるしたの付いてんだけどあれ何?
キモヨ ゆでたまごとサラダチキンの酷使でろくに運動せず14キロ落ちてワロタ
初動だけは最強だなこの肉 やはりサラダチキン置き換えダイエットが一番。
確実に結果が出た。
1食だけ置き換えるだけでも効果あり。 ほぼ毎食サラダチキンだけ
しかもファミのスモーク一択
二個食べてもカロリー200ちょっと
しかも糖質ゼロ
サラダチキン強すぎるわ >>540
96キロから65キロ
約1年
マイナス20キロあたりまでは実質約半年
最後の5キロはサラダチキンだけでは落ちなかった
ジム&カロリー制限で追い込んだわ 最後の追い込みどんくらいかかった?
ファミマのグリルチキン生活で半年で100から70まで減らしたけどそっから2ヶ月一切減らん >>542
最後の5キロ減らして安定するのに
結局6か月かかったわ >>542
BMIいくつか知らんが仮に25を切れてるなら
そっから22あたりの美容体重まではかなり
運動とカロリー制限で追い込まないと落ちないよ >>544
身長172BMI24だね
必ず毎日有酸素運動して食事制限もしてんだけど順調すぎたのがピッタリ止まって泣きそうよ >>545
体脂肪率も20切れてるなら
落とすべき脂肪がそもそもなくなってきているので
いくらサラダチキンだけ食っても
糖質制限では落ちないよ サラダチキン、効果が出るのはわかってるけど
飽きる。
味が多少違っても、あの食感に飽き飽きしてしまう。 飽きるからちょっと糖質あるけど春雨スープとかプロテインバーとか色々挟んでるわ 朝食はプロテイン
昼飯はコンビニのサラダチキンとザバスプロテインドリンク
夕食は鶏胸肉料理と春雨スープとプロテイン
筋トレしながらちょっと痩せた >>549
それ絶対痩せるでしょ
筋トレで基礎代謝あげたらさらに余裕だよ 何か味を添加しないと飽きる
中華丼のあん的な、トロミのある何か
手は掛けたくない、見つからない サラダチキン初めて食べたがうまいな
味にもバリエーションが豊富ででもちょっと高い コンビニのサラダチキン高いよね。自作したいけど味付けに悩む。昔鶏ハムって流行ったけどあんな感じで胸肉で大量に作って1週間くらいで食べ切ればいけそうかな? ファミマは唯一、国産鶏だからな
サラダチキンはコンビニの中では
ファミリーマートが圧勝だわ 日本ハムの3Pサラダチキンが一番続くように思う
一時期セブンだったけど大き過ぎる事に気付いた 最近はサラダシーチキンが優秀過ぎてあまりサラダチキン食べなくなってきた サラダチキン高いからノンオイルツナ缶と併用して食べてる >>558
あれはパサパサ過ぎるわ
口中の水分が持っていかれる ■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。6人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性9人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学4年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女2人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者(朝鮮籍)あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性8人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を乱暴した罪に問われ、懲役5年の実刑判決。 「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957 「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957 「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957 「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957 サラダチキンをな、いつでも食べられるくらいが人間ちょうどいい偉さってもんよ 自作して腹壊した事がある
行き着いた答えは買って食うのが一番 >>572
元ネタの1/8くらいの収入で十分そうだな 実際オーガニック食品高いからな
きんにくんの食事やおすすめ見てても食費かなり掛かってそうだが逆に言えば高いから食べる量を控えめにして節約ダイエットになるかもしれんが
なんだかんだでセブンのサラダチキンは安いほうだし >>580
確かにもう少し塩分抑えて欲しいな
サラダチキン全般にそうだが 塩分あるほうが満足感あるからちょうどいいわ
一食で1g程度だから塩分過多にはならんし と思ったけどファミマの柚子胡椒は食塩相当量1.8gあるか セブンの炭火、レンチンしたらおいしかった
あれは温めないとダメね ロピア自社製のサラダチキンがコスパ最強。100g79円で味付けに生姜が効いててうまい。薄味だが塩分控えめに越したことはないしなにより量り売りなのは嬉しい 伊藤ハム糖質0サラダチキン3連
1つ56g、計168gに減量されたみたい ドンキホーテでいつも伊藤ハムのサラダチキンスモークをあるだけまとめ買いしてる税込168円
サラダチキンまあまあ高いから助かる 車内で昼食にするには寒くなってきてしまったな
どうするか サラダチキン自作してるけどどうもおいしく食べきれない
スープにしたりグラタンみたいにしたり色々試してみても
なんか美味しくないんだよな サラダチキンはそのものの勝負だからなぁ
そのまま食って美味しくないならどうしょうもない 100kcalくらいのが3〜4つパックになってるやつ、
美味しいから全部食べちゃって意味ない笑
伊藤ハムのやつが優勝ですわ!! 糖質制限ダイエット飽きて普通に糖質食ってるけ度体重は別に増えないね
落ちたまま維持してる セブンでいつものサラダチキン買おうとしたら売り切れで
豆腐バー(和風だし)っていうのがあったんでそっち買ってきたら
めちゃくちゃうまかったのでみんなにもオススメしたい
エネルギー104キロカロリー/たんぱく質10.0g/
脂質6.3g/炭水化物1.8g/食塩相当量1.0g ファミマのグリルチキンの焦がしネギ美味すぎて草
今年はこれしか食わない事に決めた CGCのサラダチキン肉々しくてうまい
ケンタッキー食うならこれでいい ファミマのグリルチキンほんと美味しいよね
一時期どハマりして毎日食べてた 高いけどプリマハムのスモークが美味しい
サラダチキンにありがちな衣?の部分が無くて肉感がすごい このスレで一度も話題になってなくて意外だったがサラチキメーカーぽちった
アイリスオーヤマの安くてデカいスロークッカーのが良かったかなと後悔してるけど…w 昨日、伊藤ハムのスモークと
プリマハムのスモーク食べ比べたらプリマハムのスモークのが明らかに旨かったわ
値段は店によってもあれだが大体両方とも200円ぐらいで変わらん
ジューシーさが全然違ったわ 薄切りにして良く噛んで食べると85gくらいのサラダチキンとかグリルチキンでもアルコール5%の酒を1.5Lだと十分なつまみになるな 先日から夕飯をコンビニの袋野菜+コンビニのサラダチキンにしているのですが、野菜だけよりもサラダチキンも食べた方が良いのでしょうか?
それとも野菜だけで済ませるべきでしょうか それ以外の食生活によるとしか言えない
朝昼プロテイン飲んでる、とかでタンパク質過多にならない限り食べて問題は無いと思うが 朝仕込んだサラチキメーカーで作った1枚を半分にして昼と夜にオートーミール粥(レンチン)に乗せて食べてると簡単なのに最高に体に良い事してる気分になる
カレー粉で味つけるのがうめぇ >>612
ありがとうございます、611です。
普段はお昼は仕事の休憩中にコンビニのサラダパスタ、もしくはサンドイッチ+ファミチキ+ブラックコーヒーという食生活です スモークが好きだけど、塩分が気になるから今日はハーブ 今まで市販の喰ってたけど
ヨーグルトメーカーで試しに作ったら普通に柔らかいの出来てビビッた
なんやねん普通に出来るんじゃん
100g200円とかで買ってたのアホ過ぎる ローソンに売ってるアマタケのチーズ味が飛び抜けて美味いな
在庫全部くれって買っちゃったよ チーズ味って自作でもパルメンザンチーズかなんか一緒にぶっこめば作れるかな?
今度試してみよう マリーシャープスの激辛ソースを買ったから、チンキにかけて食べようと思うんだけど、何味がいいかしら?
ハーブか藻塩味が合うかな?(スモークは塩分が気になります) 結局この辺で純粋エフェとか買うのがベスト
インドとか中継してくれるこういうサイトのが無難だろ
http://healthdream.cart.fc2.com/ 基本はファミマのグリルチキン
おやつ感覚で食べたい時はセブンのチキンバー
レタスに乗せて文字通りサラダとして食うときは西友
たまに気分転換のアマタケで使い分けてる ファミマのサラダチキンのスモーくの切り落としがつまみとして最高だったのに
かじらなくてもはしで摘んで食べれたのに廃盤になってしまった セブンのピリ辛チキンがおいしかったのに、ぜんぜん売ってないよ >>632
お、情報サンクス
でも、最寄りのイトーヨーカドーが電車で2時間かかるから、どこかで見つけたらラッキーくらいに思っておきます サラダチキン、気にしてるのは脂質なのに、なんで糖質0なんてアピールしてんだ? >>640
スモーク味は塩分が高いから滅多にたべないよ!
スモークと適当なおむすびひとつで合わせて塩分3g超えもん 塩胡椒以外ならカレー粉、ドレッシング、マヨ味噌、焼肉のタレ、めんつゆとか味のするものなら袋に一緒に詰めて色々試してる
興味本位で余ってた蜂蜜生姜茶で作ったのも何故か甘くならず生姜感じる位で普通に食えた
マヨ味噌が1番美味かったかな ニチレイの冷凍の切れてるサラダチキン便利だわ
その日の体調や食欲で量を調整できるのがありがたい サラダチキン食ってるけど、脂肪分少ない胸肉だけ使ってるの高すぎる… 低温調理器買って自分で作るのが安い。
味付けに悩むけど今は梅肉チューブをつけて食べてる。 家にある炊飯器でポリ袋調理すれば
機器買わなくて良いだろ 鍋で作ってるけど失敗した事ないし柔らかくて美味しいよ
レシピはネットで見たやつ シリコンスチーマーで適当な味付けしてたほうが健康にもいいだろ
3分で作れるわ 低温調理器具についてるタイマー通り作ったやつの歯触りがボリンボリンして気持ち悪いと思ってたんだが完全に火通ってない半生かな
中身真っ白だし腹壊した事もなかったけど身の水分保有量とかも関係すんのかね 低温調理器って言っても色々あるし製品名や何度何分とかってレシピ出さなきゃ何とも >>655
胸肉によって火が完全に通ってても歯触り最悪なやつあるよ
生肉食べてるの?って感じるくらいブリブリしてるの
大きすぎるやつはそれなことが多いから大きすぎず小さすぎないやつを買うようにしてる 失敗してパサパサになってしまったサラダチキンのリカバリー方法って何かないかな サラダチキン、チーズ、卵
くってるとストン!と落ちるよなwww 細かくほぐしてマヨネーズで和えてツナの代わりにするとか 今入院中で退院してもおかゆ食べる予定なんだけどおかゆ設定の炊飯器に一緒にポリ袋胸肉ドボンでも柔らかく作れる? 今朝トイレ行こうとおまたらままんがはいってしまって、長いのはまちがいなく
部屋でしたwwwレジ袋にwww >>666
ママンの太ももの上ですればよかったやん ゆるくサラチキ食べ始めて1年で10kg痩せてた嬉しい
手軽で美味しいし助かる 運動もよくしていて痩せないのおかしい
どうやらビタミンBの類がとれてないかららしい
サプリ飲むわ 運動の量にも寄るだろ
ランニングなんて10キロ走っても600kcalくらいしか消費されないし 有酸素効率悪すぎるよな
運動は筋トレだけ筋肉落ちないようにすりゃいいんだろうか 姿勢悪いからラジオ体操?みんなの体操?で肩甲骨と腰を適度にほぐしてるわ
サラチキと同じでゆるく続けることが大切よな ビタミン関係飲み始めて10年はたつけど口内炎できなくなっただけで痩せブースターになった感じは無いわ >>675
筋トレしかしないで食事はプロテインと肉類ばかりの奴知ってるけど
筋肉も付いてるけど腹回りの脂肪もタプタプで不健康な印象しか無いわ >>679
それってサラダチキンみたいな低脂肪なものでなく
油乗った肉ばっか食べてるんじゃないの?
そういのに限って糖質制限してるから油はへーきへーきってやってる印象ある 自分はランナーだけど
筋トレは筋トレを一時的に止めても暫くは体重落ちるけど
ランニングは止めると直ぐに体重増加し始めるから体重だけで見ると辛い サラダチキンを最安値で買いたいんだけど通販とかまとめ買いとかで1番安く買えるとこどこかオススメない? 一番安いかは知らんけど
ttps://umami-miyazaki.com/ 確かに作るのはめんどくさいけど最安値で買いたいケチなのに1番リッチな食い方を選ぶの矛盾してるやろ >>686
会社の住所は書いてる
社名でググると公式サイトが出てくるので工場の住所もわかる ファミマのチーズ入りのサラダチキン激安ウマだった。 以前使ってた外部ハードディスクの中身確認したら10年前の写真や動画でてきた
仕事中の自分。
ダイエットとか考えてない時代、ふつうに細メンだった(笑) サラダチキン何個も食べると値がはるからむね肉で自作したいなぁと思うけど、なかなかめんどいね ファミマのカラムーチョサラダチキン再販してほしいな 鶏むね肉を調理したら、生みたいな食感ですごく気持ち悪かった
でも色は完全に変わってるから生ではないと思うんだけどこれどうなってるんだろう?
火を通しているのに生のようなゴリゴリというかブリブリというか
調理の問題?それともそういう肉だったの? >>695
色は白かったので火は通ってる、その後何度もレンジで加熱してみたけどやっぱり食感が変でいつまでも生みたいにブヨブヨしてて気持ち悪かった 違った食べ方。
カップのチキンフォーの具として入れて食べる。
インスタントのフォーは低カロリー100以下だし、スープに浸すと食べやすくなる 先日からサラダチキン教に入信しました
低温調理器でいろいろ試していますが、西京焼き風が一番おいしいです
1.白みそ大1とみりん大1をまぜる
2.とりむね1枚を2つに切って1を塗りたくる
3.2をビニールに入れて空気を抜く
4.3を冷蔵庫に入れて一晩おく
5.ビニールのまま低温調理(60度1時間)
6.適当な野菜をフライパンで少なめのオリーブオイルとソテーにする
7.6のフライパンに5を入れ、両面焼き目をつける
味付けと低温調理の温度時間はお好みでどうぞ 一時期に比べてサラダチキンブームも落ち着いて売上も少し下がってきてたりするのかな 最初はサラダチキンなんかで満足できるかよ!
と思ってたがやってみたら意外に満足できるようになった
いろんな味があるからそのまま食べても全く飽きない
ここんところ3か月ぐらい晩飯はサラダチキンとたまにサバ缶あとはコンビニのカット野菜とワカメスープかもずくスープで体重は3か月で10キロ減った
揚げ物とか焼き肉が大好きなのでどうしても食べたい時は
朝食べるようにしている サラダチキンダイエット7日目
70.1→65.1 すごい。お腹のポヨポヨ掴めなくなった たまにならいいけどコンビニのしょっぱいんだよなぁ最近はセブンのレモン味が好き 美味かったローソンのてりやきサラダチキン販売中止になったのかよ
残念やわ
米議員「妊娠の可能性もないチビデブ女が中絶の権利訴えててワロタ、サラダでも食ってろデブ!」 [365385556]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1658804128/
「中絶賛成派の集会を見たことがありますか?」ゲイツ議員は学生たちに
問いかける。
「みんなうんざりしています。なぜ妊娠の可能性が非常に低い女性が一番
中絶について心配しているんでしょう」
「親指みたいな見た目の女性を誰も妊娠させたがらない」
「彼らは158センチで158キロくらいあって、こう言うんだ。『中絶の権利を
与えろ、与えないなら立ち上がって抗議する』」
「1日1時間くらい行進した方がいいんじゃないか。腕を振って、血の巡りを
よくして、サラダでも食べたらどうだ」
自作サラダチキンしばらく食べては飽きて、ノンオイルの鶏胸ピカタに飽きて
鶏胸そぎ切りのスープに飽きてはサラダチキンのローテーションになりつつある
他の肉や魚も合間に食べてるけれど
またサラダチキン仕込んだからしばらく食べる
少しカロリーが上がるけど作る時の塩分を控えてよだれ鶏のタレかけるのに前回ははまった 塩と創味シャンタンを胸肉にすりこんで1日~2日冷蔵庫で寝かせたものを茹でる
化学調味料は嫌だって人じゃなければ美味しいからやってみて 大体どこのコンビニも
スモーク>>>>ハーブ>>プレーンの順で美味さナマさだな おやつカルパスみたいな保存がきいて手が汚れずちょこっとつまめるサラダチキンとか出ないかな
たぶん保存料とか着色料とか添加物とかてんこもりになるかもだけど 自作でYoutubeのリュウジのサラダチキン作って昨日1日過ごしたら
1日で0.8kg減った
サラダチキン最高 ファミマの麻辣チキン美味しい・・・毎日いける
他にも辛いサラダチキンないかな
ローソンのレッドは食べた はごろものチキンささみフレークうまいよ
サラダと和えればドレッシングいらず
水煮とオリーブオイルの2種類あってオリーブオイルの方がおすすめ 炭水化物って冷すと吸収されにくくなるっぽいけどサラダチキンって温かいのと冷たいので吸収率変わったりする? ファミマのサラダチキンじゃ物足りないので
代わりファミチキ食べてるんだけど痩せないのはなぜ? じゃあファミチキ2個に加えてスパイシーチキンも2個買って食べることにします
飲みのものはダイエットコーラ毎日3本飲んでるので問題ないと思います。
ありがとうございます プリマハムのサラダチキンがすげぇ美味い
適度な塩味とジューシーな汁
特定のスーパーにしか置いてなかったから常識の範囲内で爆買いしてたけど 急に撤去された
あれこれ試したがやはりあれが一番美味い
待てど暮らせど復活しなくて悲しんでいたら先日また置いてあった!
嬉しすぎ! 時間を掛けたいのはやまやまだけど、のほほんと化粧をしている時間を捻出することができないとおっしゃる方は、洗顔を終えた後に化粧水を塗布したら素早く使用することができるBBクリームでベースメイクをすると便利です。
https://80m.xyz/the-benefits-of-in-room-massages-on-your-business-trips/ ローソン、サラダチキン回収=1.8万食、アレルギー物質混入
ps://sp.m.jiji.com/article/show/3073266 業務スーパーのサラダチキン¥35程値上がりしてた
それでも最安だけど味違いでもうちょい高いやつが選択肢に入るようになったわ 3日くらい前からサラダチキン食べるようになったけど胃もたれしてなんか腸の調子も超悪い
ダイエットのためには耐えなきゃいけないの?
胃腸対策にヨーグルトも食べてるけどヨーグルトももしかして胃腸に良くないの?
善玉菌を増やすイメージだけど逆効果? >>734
体質との相性もあるかも知れないから
ここより医者に聞いた方が早くて確実だと思うよ
他にも◯◯ダイエットの類はいくらでもあるし1つ2つの方法に拘る必要ない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています