0653名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fa25-bYP2)垢版 | 大砲2019/01/11(金) 13:08:23.75ID:BC4P5IdH0 177/72から筋トレしながら減量して4キロ落ちたのですが、ダンベルベンチの挙げられる重量と回数が増えてきました 体重減らしながら筋肉がついてるって事でしょうか?