【初心者】ダイエット質問・相談スレPart226
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【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてからプロのミナトさんへ質問してください
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 g/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか?】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる?】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】p
【体重】kg
【ダイエットはいつから?いつまで?】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
前スレ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart225
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543146950/1
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 検索したらミナトの体組織グラフあったwwww
ありがとうね捨て垢ってかツイッターではやり取りしないよ
直接本人と話したいからね あーホントミナトは男らしくなくてイライラする
自営やってるなら電話でならどんな相手でも立ち回れるだろうに
あっ! ワイがSkype晒した時は、極寒の夜だったけどいきなり外にランニングへ出掛けたぞw
ビビって逃亡してるのは間違いないよw
明日になったら、寝てたとか、お前と話しても仕方ないとか言い訳並べてくるよ。
卑怯の塊だから、ゴミナトはw キチガイの書いてることはよくわからないね
さて寝るよ >>391
そんときゃその場で相打ち打ってたのが俺です。
後のMTBです こちらの板の皆様もご迷惑おかけしました。
明日からは(ミナトが居なければ)自重します。 >>395
質問者がいない時にじゃれ合いするのは良いと思うけど
電話云々展開はもう飽きてる人が多いんじゃないかなw
周りがドン引きするような絡み合いだけはしないでね
仕事がんばって
おやすみ ワイはワクワクしてたけどな
いつか通話してみて欲しい >>399
実は腹立ってまだ寝付けてないねんw
強がり言うとっていざサシで話そうやて持ちかけた段階で逃げる奴っちゅうのはリアルでもネットでも嫌いやねん
本間ミナトは腐れ外道やな 酔ってんから関西弁でカキコしてしまった
寝るかな... なあ、これって何で200kcalもあるの?
糖質3.5g x 4 = 14kcalじゃないの?
https://i.imgur.com/6behD7g.jpg 昨日教えてもらったやつか
蒟蒻より低カロリーで一ヶ月から二ヶ月分で一日15円〜30円弱か、ネットって便利ですな イヌリンは0キロカロリーでないから
なんできも同じでゼロでない 水溶性でないと一言も言ってないけどやっぱりこいつの頭はおかしい
名前変えても同じ発達障害だから同じミスを繰り返す
お人形さん遊びはバカには難しい 何で>>403が画像張ったのか理解してるか?
この場合はイヌリンの食物繊維カロリー聞いてんだよ
引っ込んでろハゲ 言ってないことへの反論はいつものこと
こういう奴はリアルでも会話は成立しないから孤立しちゃうんだろうな
孤独を楽しむのでなく孤立しちゃうのはかわいそう >>404
> 食物繊維は1g当たり2kカロリーあるんだよ
繰り返すけどこれ間違いね
コイツの書いてることは間違いと言いたいだけだよ >>412
じゃー会話成立するか電話で確かめようぜ? 番号送れば夜にでも掛けてやるよ
またコミュ障丸出しな会話を期待するわ >>415
反論なし?だよね
正しいことを書かれたら何もいいかえせないよね いつものパターンだけど嘘を教えるバカに対して俺が正しいツッコミを入れると
突っ込まれたバカが俺に粘着する
正しい正しくないが重要なんだけどこいつのようなバカは感情を優先しちゃうのよ >>418
080-6003-4432
タナカ 待ってるからな ミナトってダイエット板が消滅したら心が壊れて死んじゃいそうだよね
楽しみ その番号に掛けると田中って奴が出るのか?
おまえと田中は何か関連あるのか?w
バカすぎ >>422
質問!なぜ心が壊れてしまうのか教えて! 俺のメンタルって強いと思うよ
だから心が壊れるってよくわからん >>423
は? 間違い電話防止に名字名乗ってるんだろ馬鹿かこいつ >>424
明らかにダイエット板に依存してるもん
病的なまでに 仮に田中って名前でも教えるひつようがないのにバカだよねこいつ 依存しやすい奴が俺が依存してると思い込んだんだろうな
いつも言ってるように俺はバカに反応する悪い癖がある
だからバカがいればダイエット板でなくてもなんでもいいんだよ
ただダイエット面の知識はこいつらバカどもの中では飛び抜けてあるってだけ >>431
お前電話先に名乗らないの?
初めてかける番号にかけたら確認しないの?
お前ほんとに仕事してるのかよw 仮に名字名乗らなかったらどうすんかねwww
ミナト「.....あのーシェルティーですか?」
とでも聞くつもりかよwwww
間違い電話したら痛い奴だぞwww ミナトってダイエットのプロとか名乗ってるけどさ、、
綺麗な体じゃないじゃん!
ボテっとした野暮ったい体だよ。
スマートでもないし、筋トレしてる人から見てバルクも全然あるわけじゃないし。
中途半端、、っていうか、野良っぽいっていうか、、何でそんな仕上がりにしかならないの?って体。
自信ないから最新のボディすら晒せないのはわかってるけど、体だけじゃくて心まで醜いのが問題だよな〜
発達障害だからそこに気付かないみたいw あっぶねぇw非通知拒否設定してたよw
ミナトくん解除したから安心してかけて来てね 楽しみだなあ、電話。
ボイスレコーダーアプリ起動したまま通話すればバッチリ録音できるからねw >>438
iPhoneだから標準装備にないんだよね
今探してるんだけど ストアのアプリはろくなのが無い...
近くの電気屋でガジェット買って来ようか迷ってるw こいつらじゃなくお人形さん遊びしてるとしたら1人か 腸内細菌のエサになるわけだからゼロなわけないんだよ >>441
本気でおれが一人でやってるとでも思ってるのか?
やっぱお前って馬鹿だなw
そんなレスしてる時点で自ら馬鹿ですと言ってるようなもんだぞw 自分に都合よく強引に勘違いするのはミナトお決まりの手口
ほんと糞だせえおっさん >>443
3大栄養素しかカロリーないと思ってたから、14kcalだと思ったんだよ 同じような発達障害である偶然は明らかに不自然だからな
だからお人形さん遊びを疑われるんだよ >>447
食物繊維は三大栄養素の中の一つ炭水化物だよ
炭水化物=糖質+食物繊維 >>449
698 飼育員・シェパード (ワッチョイ c5a9-PwD3) sage 2019/01/10(木) 11:36:31.46 ID:DhvlY/qK0
常識的に、発達障害だらけのスレなんかないんだよね。
周りのやつら皆が発達障害に見える!って言うなら、それはそんなこと言ってるやつが発達障害なだけなんだわw
わかったか発達障害ミナトw >>449
ちょっと何言ってるか分からない
発達障害である偶然??? はい、一本wwwwwwwww
本日も〜!
またまたまたまたKO!!! >>450を知ってても役にたたないから知る必要を感じない
まあでもバカはこういうネタ好きだよな 同じように暇そうで同じような思考の持ち主で同じような頭の悪さ
これ全部偶然だろうか
お人形さん遊びかな?と思うのが自然です >>454
疑問が解けてるから役にたってんじゃんw おーいミナト
今暇なら電話掛けてきてくれよ
夜まで待てねーよw >>456
それってお前をキチガイだと思う人間がせめて一人であってほしいという自己防衛的願望だよな?
現実を受け止めろ馬鹿 >>448
そうかそうか、それも聞いたことあったわ
「三大」と言うくらいだから、他に「小」もあれこれあるんだね ふむ...また逃げたか
ほんとに夜掛けて来るか不安になってくるな
掛かってきたとしても寝静まった深夜にワン切りして掛けたって言い張りそう >>450
なるほどー
じゃあ単純に炭水化物 x 4kcalとは限らないわけね >>463
うんそうだね
ちなみに糖質とタンパク質が4、脂質は9、アルコールは7だよ こちらは電話は夜と書いたのに俺の書いてることを理解出来ない
これもお人形さん遊びをしてるバカと同じ共通点
こいつほんと話が通じないのよ >>464
てことは、大きい順だとこんな感じなのか
脂質 9
アルコール 7
タンパク質 4
糖質 4
食物繊維 2 >>465
理解した上で夜まで待てないと書いたんだか
ホントミナトは言葉が通じないな
じゃあ夜何時か教えてくれよ
正座して待ってるからさ >>468
そうそう、
でも糖質と食物繊維が別れて表記されてればいいけど
炭水化物しか表記されてない場合は4で計算されてる事もあるよ 家に昔のWALKMANあったwwww
スピーカーホンで通話してWALKMANで録音すれば完璧だな 画像すら晒せないデブは、何度も通話から逃げてる前歴があるから今回は逃げ場のないように追い込みましょう!
あらゆる言い訳や因縁、難癖には全て「はいはい」で答えて相手にしないこと。
数十秒で電話切るなよwせめて最低5分は話せよゴミナトw >>467
もう何十回も外回りという単語使ってるけど
粘着してる割になにも知らないんだね >>469
発達障害のおまえは理解出来るわけがない
今日だけでなく毎日理解出来てないからな >>475
知るか馬鹿
おまえは毎回同じやつと戦ってるという妄想してるからそういうことになるんだな >>476
決め付けは良くないんだなぁ
で、何時に電話くれるの? 外回りって何度も使ってる言葉なのに知らないとか
バカが粘着するとこうなるんだろうな あんまりこういう無能ってリアルだといないと思う
ボケちゃってんの?というお爺ちゃんならそんな感じの人はいる
ってことはこいつはボケ老人と同レベルってことか >>480
相変わらず盛大なブーメランだな
で、何時?? とりあえず新人コテは自己紹介しろ
それで興味がわいたら電話してやる 早く答えてくれよ
夜何時に電話かけてくれるんですか? とりあえずスレチがひどいので新人コテは>>1を埋めてみようか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています